Внешность, тело, красота

Здравствуйте. Мне нужна помощь.
У меня нарциссическое расстройство. Оно проявляется следующим образом.
1. Я считаю свою внешность идеальной, хотя по оценкам других людей, она всего лишь чуть приятнее средней.
2. Я трачу слишком много средств на уход за собой. Иногда даже в ущерб питанию и банальным бытовым удобствам.
3. Я часто меняю имена. Когда я узнаю о существовании какого-то красивого имени, то начинаю считать, что именно оно мне лучше подойдет. Иногда меняю имя только потому что оно подходит моему новому образу.
4. У меня нет друзей. Я плохо выстраиваю отношения с людьми детородного возраста. Я подсознательно делю их на три категории:
а) мои поклонники (делают комплементы, хотят со мной интимной близости);
б) мудаки (относятся ко мне равнодушно или негативно, чем меня бесят);
в) планктон (выглядят настолько ужасно, что мне до их мнения никакого дела нет).
Со второй категорией я постоянно конфликтую. Стоит кому-то даже слегка меня покритиковать, я испытываю жуткую ярость. И если обидчик слабее меня, лезу в драку — так сильно меня это задевает. Отказавшим мне женщинам делаю гадости. Могу для этого даже в другой город приехать. Однажды купил полсотни экзотических тараканов ради мести.
5. У меня почти не бывает секса. Эрекция у меня случается, только если девушка привлекательна настолько, чтобы «находиться со мной в одном кадре». Но даже в этом случае возбуждает меня не партнерша, а мысль «ух, какой я красавчик, как здорово засаживаю». И все это, разумеется, перед зеркалом.
6. Я не сочувствую людям. Не считаю себя психопатом, поскольку сильно любил бабушку, которая меня воспитала. Но чаще я симулирую участие и заинтересованность, чем действительно их испытываю.
ПРОГРЕСС
1. Я осознал некорректность своего мышления и очень хочу его скорректировать.
2. Умею слушать собеседников и говорю о себе по минимуму, пытаюсь не хвалиться своими достижениями.
3. Перестал пересчитывать и просматривать профили людей, которые лайкнули мои фотографии.
4. Завязал с модельным бизнесом, который меня почти не кормил. Вот уже 3 года не ходил ни на какие кастинги.
5. Учусь на медбрата, чтобы развивать в себе эмпатию.
6. Волонтерствую в домах престарелых с той же целью. Мне очень нравится общество пожилых людей. Возможно потому, что они чаще других делают мне комплементы. Но не только.
ЦЕЛИ
1. Адекватно оценивать себя и окружающих.
2. Перестать постоянно сравнивать себя с другими.
3. Полюбить женщину, хотеть с ней секса и завести детей.
4. Стать спокойнее, терпимее, научиться воспринимать критику.
5. Сопереживать людям, уметь за них радоваться и огорчаться.
6. Прекратить эту нелепую чехарду с именами. Надоело неимоверно.

Несколько лет я работал с психологами и психотерапевтами. Многое с их помощью удалось наладить. Но корневая проблема всего этого — неадекватное восприятие себя — все еще стоит. Мне 33 года, я устал, небогат, у меня совсем нет друзей, нет семьи, я глубоко несчастен и мне страшно за свое будущее.
Буду очень благодарен за ваши советы.

Мне 15 лет, и примерно год назад у меня начались появляться прыщи, но тогда эта проблема не казалась критичной, думала; пройдёт. Но с осени всё начало обострятся и прыщей стало больше.Сейчас у меня много прыщей, я лечилась но спустя 3 месяца стало только хуже и у меня появились ужасные комплексы, я избегаю зеркал, мне страшно на себя смотреть и я стала избегать людных мест, хотя раньше с радостью ходила гулять. В подсознании я постоянно осознаю что я не красивая. Ещё я избегаю отношений с парнями, потому что мне кажется что я не достойна кого-то, у меня ужасный характер и лучше не портить человеку жизнь. Я надеваю маску жизнерадостной девочки , хотя когда я остаюсь одна осознаю что это совсем не так. Ещё кажется , я зависима от сладкого. Та и в последнее время аппетит просто огромный, но в то же время боюсь поправиться и ругаю себя мысленно за то что ем, но не есть, не могу. Как с этим справиться?Кажется, будто в моей жизни переломный период

Когда то давно мне сказали в шутку ,что я не правильно хожу ,не помню во сколько лет и я тогда на этом зациклился ,пытался ставить ноги правильно в общем всячески создавал себе дискомфорт ,думал что все смотрят на мою походку оценивают её, в общем я это тогда как то переборол и забыл,но вот год назад ,моя бывшая уже девушка сказала,что я как то не так ногу ставлю ,и все,такое чувство ,что что-то поломалась внутри и я опять зациклился ,каждый день эти странные мысли фантазии как я иду и на меня смотрят люди ,и все это меня начало угнетать ,я никуда не хотел выходить из дома ,но все равно выходил с этими мыслями как то боролся с ними ,потом я понял ,что я прогнозирую себя на это ,что я буду как то не так идти ,что на меня будут смотреть ,и очистил разум от них ,расслабился начал ходить без этих мыслей ,что на меня все смотрят ,вроде стало хорошо все ,и случился ещё один момент я обгонял девушек и почувствовал их взгляд на себе ,и ноги начали подкашиваться и я не понимал ,что происходит ,я начал терять контроль над ними ,я как будто видел себя со стороны девушек и паралельно смотрел на дорогу ,все это объединилось и я потерял контроль ,и с того момента у меня был страх женщин,и все начало повторяться когда на меня смотрели девушки или шли на меня ,я терял над собой контроль,потом я вообще перестал понимать ,что со мной и все люди меня стали пугать ,я закрылся дома ,не ходил в институт ,в общем силой воли ,и каким то рационализмом ,я научился выходить из дома ,даже как то закрыл сессию,было очень сложно ,я боялся далеко отходить от дома ,чтобы со мной это не повторялось ,но я понимал ,что все это бред ,что нужно идти ,жизнь проходит ,я вроде справился ,путем рационализации и воливым настроем,но после нового года все повторилось ,опять эти мысли опять страшно ,ноги опять не слушаются когда вижу людей ,я так понял у меня комплекс не полноценности ,подскажите методы преодоления этого комплекса ,как не боятся ходить ,как прекратить себя накручивать ,что все будет плохо,как относиться к чужим взглядам нормально , а не терять контроль ?надеюсь я описал все понятно