Внешность, тело, красота

Question 1

Зависимость

Здравствуйте, мне 24 года, я замужем. Я постоянно думаю о еде. Просто зависимость. Ем и страшно что потолстею, просто стало до паники, до истерики и слез после того как поем. Когда ем кажется съела бы все и не могу остановиться, в то время как другие рядом уже давно говорят что наелись. Другие люди со стороны не понимают, естественно, ведь я не полная. Проходя мимо продуктового обязательно зайду и куплю что-нибудь. Я не знаю что делать

Question 2

Как похудеть до конца

Здравствуйте!
Начну с предистории
Меня очень давно, наверное на протяжении всей осознаной жизни интересует одна тема, это тема похудения
Наверное она интересует каждого и со стороны в этом ничего нет и проблемы никпкой, ну ведь какая девушка не мечтает похудеть
Да, но я думаю об этом 24/7, живу этим, постоянно борюсь с лишним весом, пытаюсь худеть, заниматься спортом и у меня получается, но никогда я не доходила до конца, никогда..худею, потом начинаются дикое объедание, потом я опять худею
Очень хочу разобраться в себе, в этой теме
Полной я себя помню лет с 9, в детстве меня и приучили любить еду и кушать много, потому что денег у родителей много не было и приходилось радовать нас сладостями и жареной курочкой с картошкой да беляшами в прикуску
Сейчас мне 22, осознано худею с 9 лет, почему с 9, потому что поставили 2 стадию ожирения.
В 14 лет с объеданиями я набрала до 84, поьом мне как то удалось не есть почти 1-1.5 , скинула до 69. Да, вес не большой, многие скажут да какие у нее проблемы да нет их, да ладно бы 169, а тут фиии..
Нет, для меня это огромная проблема, ноша, боль, уничтожения, что еще сказать не знаю
Я очень долго прихожу к своей цифре, хочется быть с весом девочки, 54-58 кг, но не женщины.
В родне, кстати все крупные бабы, но я не хочу ссылаться на генетику, так проще всего.
Сейчас я замужем 2 года, у меня прекрасный малыш, муж мой хочет видеть меня стройной не меньше моего, боролся боролся, перестал.
Пожалуйста, помогите найти ответ, почему я не могу дойти до конца, почему не могу прийти к точке того, чего я хочу.
Когда у меня прет, я и питаюсь каждые три часа и спорт, вес уплывает, все замечательно, я радуюсь, муж восхищается, мне легко, комфортно, жить легче, лучше и пархаю. Но что то меня ломает и я опять срываюсь. Не подходит мне не отвлекаться вовремя ничего такого. Я просто срываюсь и все.
Я устала жить только этим, я не могу больше себя терзать, но мне нужен тот вес, который я задумала. Как быть мне самой с собой?
Заранее скажу, живу в деревне, личных тренеров тут, как и диетологов и спорт клубов нет. Да и маленький на руках, в декрете я. Надеюсь на вашу помощь

Question 3

Не помогают даже умные книги

Дорогие психологи, буду очень благодарна за ваши советы. Я человек-загадка для самой себя. Дело вот в чем. У меня есть проблемы со здоровьем и мне очень нужен спорт, бег, пилатес. и т.д. Лишний вес +24 кг(набор веса в связи с тем что бросила курить и родила ребенка). Я не могу себя дисциплинировать ежедневно заниматься спортом, для начала это 30 минут, правильно питаться. У меня семья, дети, один ребенок очень маленький, работа (фрилансер) и казалось бы где тут место еще для спорта. Но я то знаю себя. Я могу совмещать несовместимое, достигать в кратчайшие сроки таких целей что сама от себя в шоке, тогда почему же я не могу себя дисциплинировать на спорт, не понимаю. Тем более что пару лет назад этих кг и проблем со здоровьем не было. То есть я не могла так быстро привыкнуть к уродливому телу и смириться с ним. Муж говорит что любит меня любой,но похудеть нужно. Я очень очень люблю красиво одеваться, а сейчас такой возможности нет. Шкаф полон красивых вещей. Что со мной не так, почему я не могу поставить себе цель опять быть красивой здоровой. К слову, я так же активна как и раньше, чувствую себя хорошо. Может у меня завышенная самооценка раз я даже +24 чувствую себя хорошо, практически не комплексую. Или просто плюнуть на все и делать как однажды сказала НЕТ, а здесть сказаьб ДА?...