Внешность, тело, красота

Лишние килограммы создают дополнительную защиту, броню, когда на бесознательном уровне присутствует установка «мир опасен». Причина, чаще всего, кроется в детстве, когда была нарушена потребность в защите ребенка. ⇉ комментариев: 4

Очень мало комплексных подходов в диагностике и попыток установить индивидуальную причину накопления жира. Поэтому, имеем истории неудач в похудении. Процесс похудения может просто противоречить некоторым внутренним установкам личности. ⇉

- После малейших неудач, критики пропадает аппетит? Как будто вы не заслуживаете ужина? Его нужно заслужить как что? Любовь, заботу, доверие?? Или за что себя наказываете?.. за свою неидеальность?.. за то, что вы человек? ⇉ комментариев: 2

Все худеющие и сидящие на диете постоянно борятся с чувством голода, считая его своим злейшим врагом. Все переедающие борятся с чувством перенасыщения, чтобы съесть еще один вкусный кусочек. Люди с нормальным пищевым поведением спокойно реагируют ⇉

Мы очень хотим близости и очень боимся ее. Подпустить к себе близко другого страшно. Он может обидеть и нанести рану, как уже было. А еще вблизи будут видны морщинки, складки на животе и дурацкая пижама. На людях все можно спрятать ... ⇉ комментариев: 2

Почему или? Хочется поговорить о таком человеческом свойстве, которое достаточно сильно способствует перееданию. Это свойство - подавлять свою злость. Почему перееданию? Потому что очень эффективно с этой задачей справляется именно еда. ⇉

Голод и аппетит и пищевое поведение. Голод - физиологическая реакция организма на истощение. Аппетит - эмоциональная реакция на внешний раздражитель. Как научиться их отличать, чтобы не переедать? ⇉

Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.1.... ⇉

Еда – это тоже наркотик. И точно так же, как сложно избавиться от этих зависимостей, так же сложно и от пищевой зависимости. Конечно, многие тайно мечтают о волшебной пилюле, которая мгновенно избавит от лишнего веса! А почему это невозможно? ⇉

84% больных реагировали перееданием на психоэмоциональное напряжение, обусловленное конфликтами в семье и на работе, бытовой неудовлетворенностью… ⇉

Продолжаю цикл статей по психологическим аспектам питания. Сегодня пишу про парадокс, связанный с переходом от «диетического» мышления к отношениям со своим телом, основанным на доверии и уважении. ⇉

Как поступает человек, садящийся на (зачастую очередную) диету? Он устанавливает понятные ему самому правила. Человек получает законченную систему, где все наперед продумано. ⇉

Ожирение может быть обусловлено психическими причинами. Детско-родительские отношения и современное общество потребления как факторы переедания. ⇉

Тренер. Мужчина ближе к 50ти, умудренный опытом седовласый вождь, вожак стаи, повелитель расписания тренировок и страхов обосраться перед ним на тренировке. ⇉ комментариев: 1

Почему зачастую вполне себе привлекательные люди ведут себя как абсолютно непривлекательные, и именно так воспринимаются окружающими, а другие очаровывают и обезоруживают... ⇉

В последнее время в обществе наметилась стойкая тенденция к возведению на пьедестал «здорового» питания и худобы. Орторексия указывает на нездоровую одержимость есть здоровую пищу. ⇉

Что такое и как справиться с дисморфофобическим расстройством? Последствия от дисморфофобии. Лечится ли дисморфофобическое расстройство? ⇉

Очень часто сталкиваюсь с первичным желанием клиента получить волшебный совет или универсальный рецепт, который тут же сработает. Если нужен результат, то из сказки нужно выходить. Попробуем посмотреть на реальность? ⇉

Для чего вам нужно похудеть? Если вам кажется, что стоит похудеть и жизнь наконец-то наладится – появятся нужные отношения, работа, уверенность в себе... ⇉

Психотерапия нарушений пищевого поведения сосредоточена на работе с образом собственного тела человека, с осознанием собственного тела. ⇉

Культ сексуальности (а сегодня сексуальность равно стройность) прочно укоренился в нашем сознании. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин. ⇉ комментариев: 4

Обретение стройности и сброс лишнего веса: почему не получается похудеть и как перебороть лень расскажет психолог. Диеты, цели и достижение, контроль результатов похудания. ⇉ комментариев: 6