У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности

У Психолога » Зовнішність, тіло, краса » Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности

Лишние килограммы создают дополнительную защиту, броню, когда на бесознательном уровне присутствует установка «мир опасен». Причина, чаще всего, кроется в детстве, когда была нарушена потребность в защите ребенка.

Каким образом формируется ощущение личной беззащитности:

  1. Жестокость родителей! Самые близкие и дорогие люди проявляли жестокость к ребенку. Невозможно было себя защитить , необходимо было лишь приспособиться и адаптироваться к сложным обстоятельствам. Таким образом, формируется установка «мир опасен, я не могу не на что повлиять и изменить».
  2. Родители не защищали интересы ребенка в социуме. Например, воспитательница в детском саду кричит, унижает ребенка. Сын сообщает маме, т.е. ищет защиты , на что мать отвечает « Не выдумывай. Все ходять в сад и ты ходи и помалкивай». Когда не было получено опыта «защиты» интересов ребенка родителями в социальной жизни, человеку сложно отаивать свои интересы во взрослом возрасте!
  3. Гиперопека. Когда за ребенка все решали и не позволяли проявлять свою индивидуальность. Формируется убежденность « я сам ничего не могу, другие лучше знают».

Признаки беззащитности:

  1. Ощущение внутренней слабости .
  2. Тревога сопровождает человека в различных ситуациях без реальной опасности
  3. Сложность говорить «нет»
  4. Отказ от собственных желаний, если возникает необходимо отстаивать личные интересы.

Беззащитная личность ищет защиты от несправедливости у окружающих людей (не замечая собственной внутренней силы), или само тело создает защиту с помощью избыточного веса!

Что делать? Как справиться с ощущением внутренней беззащитности?

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

1. Представьте, что внутри вас находится внутренний ребенок. Который проявляет себя через чувства и желания, которые у вас возникают.

Когда вы позволяете другим людям унижать ваше личное мнение, не считаться с вашими желаниями, чувствами. Ваш внутренний ребенок грустит и нуждается в вашей защите!

Именно вы способны о себе позаботиться!!! Не ваши родители, не окружающие люди не способны сегодня позаботиться о вашем внутреннем ребенке. Только вы!!!

2. Внутри вас есть силы и способности реализовать истинные желания в жизни! Начните замечать свою внутреннюю силу и проявлять ее!

3. Когда вы осознаете и признаете силу внутри себя, у вас пропадет желание искать спасателей в своей жизни или соматизироваться для дополнительной защиты тела!!!

4. Взращивайте внутри себя новые установки: "Моя сила всегда со мной. Я могу защитить себя и свои интересы при необходимости", "Мир безопасен, я способна реализовывать свои желания".

читайте також:

Тело - враг или друг? Все худеющие и сидящие на диете постоянно борятся с чувством голода, считая его своим злейшим врагом. Все переедающие борятся с чувством перенасыщения, чтобы съесть еще один вкусный кусочек. Люди с нормальным пищевым поведением спокойно реагируют

Заедание, тревога и как с этим быть Продолжаю цикл статей по психологическим аспектам питания. Сегодня пишу про парадокс, связанный с переходом от «диетического» мышления к отношениям со своим телом, основанным на доверии и уважении.

запитати психолога онлайн

Кулешова Юлия

У Психолога » Зовнішність, тіло, краса » Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія vnechnost-krasota-telo Кушать или злиться?

Почему или? Хочется поговорить о таком человеческом свойстве, которое достаточно сильно способствует перееданию. Это свойство - подавлять свою злость. Почему перееданию? Потому что очень эффективно с этой задачей справляется именно еда.

психологія vnechnost-krasota-telo Диагностика лишнего веса: каждому свое.

Очень мало комплексных подходов в диагностике и попыток установить индивидуальную причину накопления жира. Поэтому, имеем истории неудач в похудении. Процесс похудения может просто противоречить некоторым внутренним установкам личности.

Усі публікації розділу Зовнішність, тіло, краса ᐉ

 
Обговорення "Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности"

Коментарів 4

А что психологи могут сказать по поводу недостаточного веса?
Например, психологи могут сказать, что человеку стоит сходить на прием к эндокринологу и диетологу для начала.
підтримують: 1

iviya

Поддерживаю коллегу. Кроме того, что еще можно сказать? История всегда индивидуальна, и если есть интерес и вопрос, то есть смысл говорить "с" конкретным человеком, а не "о" человеке. Недостаточный вес, если это проблема, то такая проблема, которую зачастую можно решить только комплексно (т.е. не только психолог). Важно еще понимать, о какой недостаточности идет речь, это может быть как реальная угроза жизни, так и психологический дискомфорт субъекта, так и вешание "ярлыка" окружающими. Любой конкретный случай стоит разбирать детально и очень внимательно.
підтримують: 1

Melanjina

Бесплатная рассылка интересностей!

Нет у меня реально вес ниже нормы, хотя стараюсь питаться правильно: 3 раза в день белки, углеводы. Правда не всегда получается делать перекусы.
Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr