Вопрос от:
Света
Возраст:
18
Чувство страха и стыда за малейшие пустяки
Как я уже сейчас понимаю все пошло из детства.
Когда я была маленькая меня усиленно ограждали от ненужной информации которая якобы рушила мою психику. Когда я говорила или делала что то запредельное меня не ругали, а давили на совесть, мол ты же хорошая девочка, так не красиво делать, не стыда не совести и тому подобное, тоесть давали понять что делая/говоря такие вещи я становлюсь не достаточно хорошей
В переходном возрасте контроль был во всем, меня ограждали от неправильных ситуаций которые бывают в реальной жизни. Другими словами меня изолировали от внешнего мира, точнее я сама себя изолировала потому что все происходящее было не правильным, не интересным и меня не принимали в детстве с моими привычками и установками. В средней школе меня так же ограничивали и я хотела стать полной противоположностью себя. Но меня усвоил класс как тихую закомплексованую и вести себя открыто я боялась.
Сейчас мне 18 лет, я закончила школу нахожусь в хорошем коллективе , но вот этот стопор остался. То что я себя скованно веду это еще пол беды, но делая "не правильные" вещи, слушая " не правильную" музыку и тому подобное меня охватывает страх который соматизируется внешне. Тоесть я в состоянии понимать что я не делаю ничего плохого, но подсознание реагирует иначе. Этот процесс настолько быстрый что я не улавливаю как его остановить или блокировать. Может кто сталкивался, или знает как быть в таких ситуациях, помогите пожалуйста.
Говорить забей на мнение окружающих бесполезно потому что когда тебе с самого детства вдалбливают определенные вещи то очень сложно себя перевоспитывать.
Я не стремлюсь быть развязной и легкомысленной как можно это понять, просто хочу избавится от ложного страха
Когда я была маленькая меня усиленно ограждали от ненужной информации которая якобы рушила мою психику. Когда я говорила или делала что то запредельное меня не ругали, а давили на совесть, мол ты же хорошая девочка, так не красиво делать, не стыда не совести и тому подобное, тоесть давали понять что делая/говоря такие вещи я становлюсь не достаточно хорошей
В переходном возрасте контроль был во всем, меня ограждали от неправильных ситуаций которые бывают в реальной жизни. Другими словами меня изолировали от внешнего мира, точнее я сама себя изолировала потому что все происходящее было не правильным, не интересным и меня не принимали в детстве с моими привычками и установками. В средней школе меня так же ограничивали и я хотела стать полной противоположностью себя. Но меня усвоил класс как тихую закомплексованую и вести себя открыто я боялась.
Сейчас мне 18 лет, я закончила школу нахожусь в хорошем коллективе , но вот этот стопор остался. То что я себя скованно веду это еще пол беды, но делая "не правильные" вещи, слушая " не правильную" музыку и тому подобное меня охватывает страх который соматизируется внешне. Тоесть я в состоянии понимать что я не делаю ничего плохого, но подсознание реагирует иначе. Этот процесс настолько быстрый что я не улавливаю как его остановить или блокировать. Может кто сталкивался, или знает как быть в таких ситуациях, помогите пожалуйста.
Говорить забей на мнение окружающих бесполезно потому что когда тебе с самого детства вдалбливают определенные вещи то очень сложно себя перевоспитывать.
Я не стремлюсь быть развязной и легкомысленной как можно это понять, просто хочу избавится от ложного страха
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
