Question

01-03-2014

Здравствуйте! Всё началось 3года назад когда умер мой дед,я не могу сказать что у нас была тесная родственная связь,но тем не менее это момент стал переломным в моей жизни. На тот момент я жила с мамой,бабушкой,и дедом,и когда он умер мне пришлось заниматься похоронными процессами практически одной так как моя мать была в истерике.В общем на 2 день после его смерти у меня появился внезапный страх смерти и ПА,с которыми в последствии я боролась на протяжении 6-8 месецев,я обошла наверно всех врачей в том числе психологов и психотерапевтов,но все мои попытки лечения только купировали приступ,но страх оставался всегда со мной,кстати,единственное,что мне советовали психологи это с усмешкой"Займись чем- нибудь",и я занялась в итоге я получила работу от которой я не получаю ни физического,ни морально удовлетворения,и на которой я работаю только из-за нормального начальства и коллектива. И так благодаря тому,что я боролась со своими приступами,я не пошла учится,потеряла друзей,правда у меня есть парень с которым я живу 2 года,но это явно не тот человек с которым мне хотелось бы провести остаток жизни,а живу я с ним как раз таки по причине своих страхов,так как я боюсь жить в доме где живет моя мать и бабушка и когда-то дед... Кстати,немного о ситуации в семье: семья была не дружная,если её вообще можно назвать семьей,мама с её родителями часто ссорились,а они часто ссорились между собой,и в итоге наши отношения с матерью не обошлись без конфликтов.Она меня поддерживала какое-то время,зная моё психологическое состояние,но в её лимит поддержки закончился и она начала из-за этого со мной ссорится. На данный момент я ужасно подавлена,я попрежнему боюсь смерти этот страх мне сильно мешает жить,я по-прежнему хожу с корвалолом в сумочке хотя приступов ПА у меня нет,я очень хочу что-то изменить но мне всегда что-то мешает,я боюсь что просто умру и не сделаю этого,я хочу уйти от своего парня,но боюсь и не хочу жить в доме родственников,хотя у меня был реальный шанс уйти от него,так как я познакомилась с парнем по скайпу из другой страны,мы с ним долго общались,он меня как-то мотивировал и вдохновлял и в итоге он приехал,и я на время разошлась со своим нынешним,но потом опять вернулась,боясь перемен,боясь вернутся в родительский дом,боясь что не смогу сама справится с трудностями. Возможно это звучит как приступ лени,или глупость,но мне действительно тяжело с этим жить. Извините,за сумбурность моего рассказа,просто очень многое хотелось написать. Заранее благодарна

Вопрос от: Алёна; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

27-01-2014 Депрессия

29-09-2013 Депрессия после расставания

29-08-2013 У меня жуткая депрессия,не хочу детей от мужа

13-08-2013 депрессия. не могу отвлечься. ..как быть?

10-08-2013 постоянная депрессия

24-07-2013 У меня депрессия? Что делать?

22-07-2013 депрессия,как с не выйти

14-07-2013 Ужасная депрессия после просмотра фильмов.

12-06-2013 Депрессия?

19-05-2013 депрессия

Игорь Васильевич Гумеров · Answer 1 · 2014-03-01 08:54:23

вам нужна психотерапия. или общение с понимающим человеком. причем длительное и регулярное. необходимо в вашей психике сформировать устойчивый положительный образ. раз у вас были неуравновешенные отношения в семье, то возможно, у вас сформировалась неуравновешенное отношение к миру и к себе. когда положительное отношение соперничает с отрицательным, то при потере близкого, возникает "смешение" чувств. и с этим бывает сложно справиться. отсюда страхи и пр. . лучше никого не бросать. но получать поддержку со стороны. может вам окажется полезной информация с сайта меднаука http://mednauka.net/

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2014-03-01 13:08:21

Здравствуйте, Алёна!
Боитесь умереть...а умирать всю свою жизнь, по 20 раз в день - не боитесь?

В основе приступов ПА лежит именно страх смерти, а также отсутствие самостоятельности и постоянное цепляние за поддержку извне - в основе которой неверие в себя и свои силы.
Чтобы преодолеть необходимо стать самостоятельной и независимой, найти в себе веру и преодолеть с её помощью страх смерти и всего остального. Вот такой алгоритм.
Если согласны с ним - обращайтесь. Помогу. Только рассчитывайте на длительный курс - один-два сеанса не помогут. Пишу об этом потому, что многие, страдающие от ПА ожидают чуда и быстрых результатов. Чудо будет, но только в результате длительной и кропотливой работы. И ощутимых изменений себя. В противном случае будьте готовы жить с этим многие годы.

Алла Владимировна Саенко · Answer 3 · 2014-03-01 21:35:15

Согласна с коллегой - требуется время и целенаправленность для изменений,а у людей с ПА как раз бывает стремление,чтобы все было сделано за полраза,и лучше "по фотографии".Внутренняя тревога гонит их вперед,но в результате таких импульсивных "разбросов" они все равно стоят на месте - и разочаровываются без явного результата через пару часов,и готовы и начать сначала - потому что им плохо,и снова не верят и хотят стремительных изменений - потому что невыносимо.Но если проскочить на полном бегу мимо себя - как меняться?

Продолжительная депрессия и фобии. Что делать?