сон
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 16-03-2020 09:54:27 |
|
| Виктория Игоревна Слюсаренко (Верхолаз) 16-03-2020 10:29:40 |
Здравствуйте! А зачем Вам избавляться от сна? Вообще со снами работают психоаналитики но в контексте ситуации человека, его ассоциаций со сном и его отношений в терапии.
Сон - это попытка справиться с внутренним конфликтом , при чем сон часто означает совсем не то, что кажется на первый взгляд. Если повторяющийся сон, значит в каком то внутреннем состоянии Вы застряли, что то не получается разрешить, во сне психика пытается это сделать. Попробуйте после сна подумать - что первым вспоминается из текущей жизни, какая ситуация вызывает или вызывала такие чувства? 
|
| Маргарита Древаль (Днепр) 16-03-2020 10:33:27 |
Чтобы понять значение сна, необходимо знать вашу историю, вашу личность, для этого нужна длительная терапевтическая работа. В основе сна наверняка лежит конфликтная ситуация, которая не получает разрядки. Возможно, что ваш сон вообще не связан с замужеством, и вам не стоит понимать его буквально. Попробуйте провести ассоциации между ощущениями и символами во сне и вашей реальной жизнью раньше или сейчас? что заставляет вас испытывать чувство одиночества?
|
| Антон Александрович Величко (Одесса) 16-03-2020 10:39:12 |
Здравствуйте. Среди исследователей сна есть такая мысль, что во время сна наш мозг структурирует воспоминания и впечатления, которые он получил в течение дня или накануне.
Упорядочивается не только неприятное, травмирующее: все то, что мозг оценил со знаком, так сказать, "-", но и все то, что было, как бы это сказать, увлекательно-впечатлительно со знаком "+". Кстати, в некоторой степени, плюс или минус - не имеет значения для мозга. Почему я делаю на этом акцент? Здесь важен сам факт "материала" для структурирования. По крайней мере, в этой концепции. Как сказал один хороший человек: сон это один из тех психических процессов, которые изучены на данный момент очень и очень хорошо. Универсального совета здесь не может быть, но решить проблему можно. Лучше со специалистом решать эту проблему. Это быстрее и не так болезненно. Выбирайте с кем хотите работать. И вперед. Всего вам доброго. Ответ отредактирован автором 16-03-2020 10:40:55
|
| Екатерина Анатольевна Тор (Львов) 16-03-2020 14:51:44 |
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-03-2020 15:53:43 |
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Що дає нам саморефлексія?
Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
