Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Испытывать сильные чувства - это одно, а дать им волю - это совсем друго...»
Вопрос от: Natulya Возраст: 29

как жить пассивному перфекционисту?

Здравствуйте!Меня зовут Наталья.Мне 29.Сколько себя помню систематически страдаю от депрессии,апатии,подавленности.Пыталась разобраться с тем что со мной происходит самостоятельно путём чтения различных статей и просмотров видео психологов. Пришла к выводу что я пассивный перфекционист.,а что дальше с этим делать не знаю.Вот и сейчас у меня угнетённое состояние,подавленность и нет ни к чему интереса.Безразличие ко всему,даже к собственному ребёнку.Не справляюсь с собой.Раньше отвлекалась творчеством.Рисовала карандашом,писала музыку,плела из бисера цветы.Теперь не могу себя заставить ни чем заняться.Заедаю пустоту сладким,заливаю алкоголем.Записалась к психологу,потому что терпеть всё это дальше невозможно и нужно что то делать.Хочется вернуть азарт к жизни,радоваться хотя бы когда есть для этого весомый повод.Помогите?
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброе утро!
Не спешите ставить себе диагноз. Как давно у Вас такое состояние? Были ли какие то стрессовые события до этого? Возможно, что Вам нужна консультация врача психиатра, чтобы поддержать Вас медикаментозно. Если Вы уже записались к психологу, то какую сейчас помощь Вы хотите получить?

Ответ отредактирован автором 07-03-2020 09:37:11

Дополнение от автора вопроса ·
Хочу дополнить или исключить своё понимание об этом,что бы легче было разобраться у психолога.К психологу записалась но к нему ещё не скоро.А вообще записалась пальцем в небо.С психологом ещё не определилась.
Дополнение от автора вопроса ·
Состояние у меня это с детства.Думаю причиной этому является воспитание моей матери.
Здравствуйте,
вы приняли правильное решение обратившись к психологу.
Чтение статей и просмотр видео хороши для личного развития, но никак не могут решить проблемы конкретного человека. По настоящему решить проблему может только личная терапия.
Добрий день! Так ви ж записались до психолога! Зосередьтесь на роботі з ним.
Дополнение от автора вопроса ·
Так ведь и пытаюсь.Я никогда не была у психолога и мне страшно.Боюсь что то не понять или что то упустить,недосказать.Хочу собрать всё в кучку,да и самой в кучку собраться.Что бы было понятней у меня боязень новых людей.Я очень зажимаюсь и комплексую.Чувство неполноценности.
Це буде ваша спроба досягнути бажаного рівня життя через вибір. Страх невідомого це природньо, додайте цікавість і страх стає пригодою "а що з цього вийде". Люди не такі страшні як знається, інколи треба трохи часу щоб за зовнішнім побачити безпечну людину. Як кажуть "перше враження оманливе".
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо.Постараюсь что бы так и было.
Если Вам страшно обратиться сразу за живой встречей, то попробуйте встретиться онлайн для начала, хотя личные встречи более эффективны. Любая первая встреча может быть волнительная, потому что у Вас пока мало информации. Выбирайте психолога, к которому у Вас лежит душа и с которым комфортно. При первой встрече Вы только сможете лучше почувствовать специалиста и присмотреться к нему. Вам не обязательно сразу все рассказывать. Возможно, что Вам нужно немного больше времени.Вы всегда можете сменить специалиста, это Ваше право. Не бойтесь говорить о своих переживаниях ему
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.