К советам коллег хочется добавить, что после развода Вам тоже станет хуже. По статистике именно мужчины тяжелее переживают развод (часто реакция отсрочена во времени). Это я вас не пугаю. Еще хочу напомнить,что ваши
отношения продолжатся, правда в другом качестве (вы ведь остаетесь родителями). Так вот сложнее возможно не разрушить старое, а построить новое - новые
отношения, в кот.вы будете партнерами в воспитании детей. И именно для этого нужен психолог работающий с парами.
После того как поговорите с женой и все решите. ОБЯЗАТЕЛЬНО скажите своим детям (каждому в отдельности) что их вины в разводе нет. Дети склонны винить себя в том, что родители развелись. И скажите им тысячи слов любви! И что вы благодарны их маме за появление детей.
Теперь о словах жене:
1. Слова должны идти из сердца, а там вы найдете много невысказанных добрых чувств. Выскажите их сейчас.
2. Вы обязательно найдете за что благодарить свою жену.- сделайте это.
3.Сожаление (оно ведь есть) о том что делете ей больно.
4. Перечень того, что вы собираетесь делать,и чего больше делать не будете в отношении ее и детей. Это внесет ясность и даст ей безопасность.
5.Скажите, что вы уходите, но не бросаете ее на произвол судьбы - она может расчитывать на вас в трудную минуту.
6.Спросите, хочет ли она слышать о причине?