Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Оксана Александровна Смирнова (Мариуполь) · Answer 1 · 2022-01-10 08:37:00

Узнавать как с этим "бороться" работая над самооценкой и уверенностью в себе. Поделитесь с родителями и обратитесь к психологу, в Вашем возрасте консультации психолога возможны при согласии родителей.

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 2 · 2022-01-10 12:20:04

Здраствуйте, попросите родителей отвести Вас к психологу - это абсолютно нормальные страхи - Вам может стать легче если Вы укрепите свою самооценку

Валентина Васильевна Марченко (Ирпень) · Answer 3 · 2022-01-10 13:21:35

Добрый день!
Уважаемая, nikdba, жаль, что не указано имя ((

Я поделюсь с тобой (можно на ты?) своими рекомендациями.
Мне приходилось работать со студентами колледжа твоего возраста 15-16 лет и выше и я понимаю твою проблему. Это проблема коммуникаций у многих парней и девушек твоего возраста. Но она легко решается, если ты этого желаешь)
Вполне вероятно, что ты стеснительная, но важно то что ты это признаешь и желаешь меняться.

Первое что ты должна знать.
Тебе нужно стать интересным собеседником. А для этого нужно достаточно много знать и понимать в тех темах, которые интересуют большинство твоих сверстников или круг людей из твоего окружения. Для этого нужно много читать, гуглить, что б ты могла поддержать любой разговор, например: "а я вот читала...", а я вот думаю, что герой, например фильма, или какой-то ситуации прав или не прав, потому что..." , "я смотрела в ютубе видео авторитетного человека и там говорят, что..." и т.п.
Когда ты будешь просвещенной, грамотной личностью, то и окружающим будет с тобой интересно на все 100%)

Если тебе нравится какой-то парень или человек, и ты желаешь с ним познакомится или пообщаться, то узнай, если это возможно, чем он интересуется и говори на эти темы.

Второе, что нужно знать и уметь первоочередно.
Нужно реально оценивать себя и свои особенности, таланты и умения. Нужно не занижать свою самооценку, а у тебя она похоже заниженная.
Возьми листок бумаги и по вертикали проведи посередине линию сверху до низу.
Слева запиши все свои "плюсы" характера, умений, поведения. БЕЗ стеснения!
Справа - свои "минусы"

Чего больше?
И тогда сделай выводы и работай над своими минусами))
В ютубе очень много видеороликов по самооценке. Смотри те, которые по просмотрам набрали более 400 тыс. - б. 1 млн. просмотров и таким образом совершенствуйся.

Желаю тебе стать интересным собеседником!

Ответ отредактирован автором 10-01-2022 13:23:30

Как перестать быть закрытой при общении?