Психолог онлайн бесплатно

добрый день! у меня следующая проблема - одно время была сильная социальная фобия, трясло буквально при любом разговоре, но, постоянно "вытаскивая" себя в общество, со временем я сумела от нее относительно избавиться. но вот избавиться от страха принимать пищу на людях, увы, никак не могу. как только беру в руки столовые приборы - начинается паника, чисто физически не могу даже поднести ложку ко рту, настолько сильно дрожат руки. в итоге вынуждена всячески избегать подобных ситуаций, или в общественных местах перебиваться чаем(дрожь заметна только при пользовании столовыми приборами), боюсь знакомиться с родителями своего молодого человека, т.к. и там наверняка постараются "усадить за стол". дело осложняет еще и то, что по роду деятельности я - пианист, и потому дрожание рук меня очень беспокоит! можно ли как-то избавиться от этого симптома? я готова справляться с паникой, только бы избавиться от этого ненавистного дрожания. с уважением, анна-алина.

Доброго дня!я хотіла б попросити про допомогу....в мене є хлопець ми зним зустрічаємось вже 4 роки я його дуже сильно люблю.минулого року я сумнівалась в своїх почуттях просила про паузу в стосунках спілкувалась з багатьма хлопцями а він мене дуже сильно ревнував і нерозумів моєї поведінки а зараз ми наче помінялись ролями він просить про паузу в стосунках спілкується з багатьма дівчатами які йому пишуть ласкаві слова "сонце","люблю тебе" і я йому говорила що мені це не подобається а він стоїть на своїй думці що дівчина має сама зрозуміти що з між ними нічого не буде....він говорить що любить мене ,ми гуляємо ,цілуємось і ніби все добре але нерозумію для чого пауза якщо йому зімною комфортно,він скучає , запрошує на побачення можливо він просто хоче мене поставити в те становище в яке я поставила його минулого року ..... мені дуже боляче і обідно і я навіть незнаю що мені робити і як себе поводити

Я очень завидую своей знакомой! Хочу все как у нее-характер, внешность.Постоянно думаю о ней.Как от этого избавиться? У нас одинаковые вкусы, я ей расскажу свои идеи она их тут же реализует только для себя! Хотя она этого не планировла.Характер у нее хитрый, она под каждого прогнется, ее все уважают и любят только из-за того что она подстраивается под каждого, и пытается понравиться каждому! И у нее это очень хорошо получается.

Как начать жить не думая о ней, не обращать внимания на нее? Из-за нее у меня большая неуверенность в себе!

очень злюсь, когда я для своих знакомых пустое место.. Если я не позвоню, не спрошу как дела, не приглашу куда-то - то про меня забудут, и в лучшем случае вспомнят через два, три месяца. Меня обижает, что инициатива, интерес ВСЕГДА должен исходить от меня. И еще меня обижает, что я не могу вести себя как мои знакомые - забыть и все. По принципу "ну был человек, ну общались, ну теперь нету, не общаемся - подумаешь, большое дело". Я хотела бы что бы мои знакомые интересовались мной, приглашали меня, благодарили и больше ценили. И еще я хотела бы легко отказываться от общения с теми, кто не возвращает ни внимания ни благодарности. Как это сделать? Может посоветуете какие-то методики? И пусть вам моя ситуация кажется глупой, но когда ты рассылаешь 30-40 новогодних открыток, а в ответ получаешь всего 2, хочется плакать..

Здравствуйте!мне 19 лет.я с парнем вместе уже 2 года,живем вместе год.Меня по большому счету в нем все устраивает за исключением некоторых вещей ,которые меня выводят и заставляют пить успокоительное.То что он не готов к семейной жизни то есть к кольцу на пальце это ладно,но то,что он постоянно психует по любому поводу это просто жесть.Во-первых: он ставит своих друзей выше всех,выше меня,выше семьи и так далее.Во-вторых:думает только о себе,то есть ему не важно умылась я с утра или нет,ему надо налить к примеру кофе.В-третьих:он меня никогда не бкркт с собой гулять,хотя если выходит то всегда на машине!На вопросы четко не отвечает,а с присущим ему психозом отвечает вопросом на вопрос типо:а че?какая разница? .и.т.д.Зато от меня требует полного повиновения и полного содержания рассказ где я была куда и с кем ездила и всё такое.Никогда не сочувствует,даже если у меня что то очень болит.я просто незнаю что с ним делать.ставит всяческие запреты на выход,на одежду,на разговор на мимику-одним словом просто я должна одеть паранжу и сидеть в ней за дверью.И в последнее время может просто мне на зло свалить к своим горе-друзьям в час,в два часа ночи,Помогите пожалуйста что модно с этим сделать?или уже всё,расстаться?

Доброго времени суток.Я понимаю что этот вопрос задавался тут уже не раз,но я задам его еще раз.Мне ничего не хочется.Я не пойму что мне делать.Просто чувствую себя как пустота ,не хочу что-то делать и не хочу ни чего не не делать.Такое чувство просто отвратно.Иногда хочется просто умереть,кажется что надоело жить,но я понимаю ,что смысла в этом нет.Ведь ничего не изменится из-за этого.Может это п.......

Я зять. Живем с радиделями жены в двухкомнатке 7 лет. Они меня не переваривают. С дочкой обращаются "стой там иди сюда". Наши отношения развивались эти годы и все время ставали хуже. Вначале несколько лет я был "лучшим зятем", пока молчал и не высказывал (отстаивал) своего иного взгляда на вещи: отношение к питанию, к ремонту, отдыху и т.д. По многим признакам (или всем) мой тесть нарцыс. Теща жес.......

Скажите, пожалуйста, как понять, есть ли смысл в имеющихся семейных отношениях? Есть ли вопросы, помогающие понять - быть или не быть? Мой муж, в остальном, в среднем, адекватный, в случае спорных вопросов говорит: "Решай сама. Не нравится такое мое отношение (поведение) - я уйду." И никогда, сколько бы ни была критично ситуация, не говорит ни "Давай расстанемся", ни "Ты мне нужна". Сейчас у нас с.......

У меня постоянное беспокойство, страх чего-то неопределенного. С лета пью легкие траквилизаторы - афобазол, лорозепам. Скажите, это по другому как-то лечиться? Дошло до того, что за три дня до нового года страх усилился, а 31 декабря с 9 утра проснулся с таким жутким страхом, что начало тошнить, весь день просидел в обнимку с белым другом, температурой 38. Так и встретил новый год!! Еле заснул. Се.......

Здравствуйте)
Мне 14 лет, у меня появился парень... Мы провстречались немного ,но я влюбилась в него. Ему 17 лет. Всё было хорошо. Но что-то внезапно поменялось.. Мой папа стал категорически против нашего общения, мол сильно раница большая.. хотя у него с мамой разница в возрасте больше. Не пойму что случилось..3 недели он не обращал внимания на разницу. Парень действительно хороший, не хочу его .......

Иногда (несколько раз в месяц), когда я еще только засыпаю, у меня появляется странное и _очень_ реалистичное ощущение, что моя кровать дрожит - не сильно, но довольно ощутимо. Я замираю на кровати, ожидая, когда это прекратится, или включаю свет, проверяю, не двигаются ли лампы и т.п. вещи. После этого долго не могу уснуть, и чувство очень неприятное.
В реальной жизни последнее ощутимое землетр.......

Здравствуйте! У меня не очень хорошгая ситуация мы с моим парнем расстались и остались друзьями,но не просто друзьями! Мы с ним ходим в кино,в гости к друг другу,гуляем,но вот когда мы один на один мы ведем себя странно и начинаем целоваться!
Я говорила с ним поэтому поводу он говорит что у нас такая дружба!
Я ему писала "это всё похоже на отношения без обязательств называющиеся дружбой "
А он.......

Здравствуйте!

Мне 36 лет и я всегда выбираю не тех мужчин. По разным причинам.Порой потому, что надо замуж было выходить и кто-то, с кем мне особо хорошо не было, согласился. Иногда я с теми, кто мне не подходит, так как я боюсь одиночества, мне скушно и я соглашаюсь на неподходящее мне общество. Иногда потому что я боюсь отношений или нелюблю себя, я оказываюсь с теми мужчинами, которые меня н.......

Мені 20 років.Я одружена і виховую синочка.Заміж вийшла не "по зальоту" а по любві,як тоді здавалось.Все було нормально.а зараз стосунки в нас дуже напружені.Чоловік взагалі мене не чує,коли я прошу його не пити.Він може піти з друзями куда захоче,притому нічого мені не сказавши.Прийти додому пізно або взагалі рано.на мої запитання де він був відповідає грубо(типу "яка тобі різниця"),або взагалі н.......