Психолог Мария Шулик Киев

Добрый день, Анна! Советом не поделюсь, так как вы и сами выше написали, что они не помогают. Решение придёт, когда вы, в первую очередь, наладите отношения с собой.
Вы действительно хотите общаться с другими или только ради того, чтобы о вас не подумали плохого?
Что самого страшного может произойти, если о вас подумают плохо в двух вариантах ситуаций: 1) если вы будете "недалекой молчуньей", 2) если вы скажете что-то неуместное?

А что вы слышали про свою внешность с детства от других: родителей, близких?
Как в ваших представлениях должна вести себя девушка?

Да, это действительно так, ответственность за вас нести можете только вы сами.
Работа над отношениями - это работа, которую должны проделывать вы сами, вы со своим мужем и, желательно, вместе со специалистом.
И такова данность нашей жизни, что, к сожалению или радости, боли избежать невозможно. Если мы живем полноценной жизнью, то и с болью периодически сталкиваемся.
Вы можете обратиться ко мне или другому специалисту, чтоб он прошел весь путь вместе с вами, помог вам сделать выбор и прожить чувства.

Если представить, что поведение вашего мужа не изменится, согласны вы быть с ним дальше? Как вы видите развитие ваших отношения в таком случае? Ведь действительно возможно, что он не изменит свою модель отношений.

Добрый день!
Слышу о ваших чувствах и сопереживаю вам.
Первое, что хочется сказать, что это нормально испытывать сексуальное желание и желание получить внимание. Но иногда мы не признаем свою привлекательность, ругаем себя за желание и не позволяем проявляться чувствам наружу, тогда единственный способ получить желаемого для нашего организма - "отключить мозг" (с чем хорошо справляется алкоголь). Наше подсознание вырывается наружу и за небольшой промежуток времени старается вдоволь получить то, что вы ему так сильно запрещали.
Но тут образуется порочный круг: вы ругаете себя, стыдите, а потом выпиваете алкоголь, чтоб приглушить чувства, и тут вырывается сексуальность, желание получить внимание. Потом вы трезвеете, опять стыдите себя - маршрут знакомый.
Выход - это позволить себе экологично (с заботой о себе, в безопасном пространстве, с безопасными людьми, в трезвом состоянии) проявлять себя: сексуальное желание, желание получить внимание.
Вы пишите, что недовольны своей внешностью. Чем именно? Чот не дает вам поверить словам других, которые говорят, что хотят вас?

Добрый день! Сопереживаю вашей ситуации. Верю, что очень тяжело проживать те, чувства, которые вы сейчас испытываете.
Вы пишите, что у вас с мужем сейчас все иначе, чем было раньше. Так часто случается у пар, когда рождается маленький ребенок: перестраивается семейная система, появляются новые заботы, ответственности, усталость.
Объяснить поступки другого мы не можем, так как не можем прочитать его мысли и почувствовать его чувства.
Но мы можем работать с вашими переживаниями. Я думаю, что началась эта история еще до того, как вы прочитали переписку мужа.
Можете ли вы поделиться, как зашли на страницу мужа? Это исключение в ваших отношениях или обыденное действие, возможно, между вами оговорено, что вы можете заходить на страницы друг друга?

Добрый день!
Слышу о вашей злости. Мне кажется, есть и другие чувства, например, обида. Можете описать их более подробно?
Вы сказали мужу, что думаете о разводе. Это действительно так, вы готовы уйти? Или ваши слова обращены на то, чтобы муж задумался о своих поступках и обратил внимание на вас? Это важный момент для понимания ситуации и ваших семейных отношений.

Добрый день! После больничного детям обычно сложно возвращаться в сад, так как заново происходит адаптация. Это очень важно, что вы разговариваете с ребенком и пытаетесь ему обьяснить. Также важно быть готовой к эмоциям ребенка на ваше действие, принимать их, объяснять ему их.
Если бы с вами работали, я бы в первую очередь обратила внимание на ваше чувство вины - о чем оно?

Добрый день! Слышу о ваших переживаниях и верю, что больно слышать оскорбления в свою сторону.
К сожалению, из вашего рассказа не очень понятно, говорили ли вы с сыном о том, что вам тяжело слышать его слова. Как обычно вы реагируете на оскорбления в вашу сторону?