Личностный рост и полезные советы
В моей психологической практике каждый третий клиент обращается с проблемой неуверенности в себе. Причины неуверенности. Практическое упражнение для повышения уверенности в себе. Черты женщины, неуверенной в себе. Признаки уверенной женщины. Книги ⇉
Почему многие люди так боятся вступить в конфликт? Что именно блокирует выражение злости? Вот 4 причины блокировки гнева. Когда я стала позволять себе злиться, мое здоровье значительно улучшилось. ⇉
Нужно научиться понимать свои разнонаправленные чувства, – это половина решения конфликта (выбора, принятия решения), и на одной чаше весов лежит ваше желание и нежелание, а на другой – вина, стыд страх отказать... ⇉
Случается вдруг и понимаешь, надо что-то менять в своей жизни. В той точке, где оказалась скучно, больно, тоскливо, невыносимо. Думаешь о смене места жительства, работы. Чувствуешь необходимость решиться на развод, новые отношения, смену работы. ⇉
«Что мне нового скажет психолог? Я и сам знаю, в чем моя проблема. Я развиваюсь: читаю книги по психологии, статьи и слушаю видеоролики на ю-тубе - этого достаточно для развития.» Страхи и стыд блокируют развитие личности. Я не говорю о том, что всем поголовно нужен психолог ... ⇉
Современные личности живут у себя «в голове», постоянно что-то обдумывая, просчитывая - вылетают из момента «здесь и сейчас». Будучи на работе, человек продумывает домашние дела, находясь дома - просчитывает завтрашний рабочий день. ⇉
комментариев: 1Что такое саморазвитие? Это очень смешное и обманчивое слово, которое скорее ведет более к заблуждению, чем к развитию. Стопка прочитанных книг по психологии, на твоем столе растет, как на дрожжах. Периодически ты впадаешь в чувство гордости за себя, что ты занимаешься Само-Развитием ... ⇉
Мы можем что-то обещать другим или себе, когда мы находимся в максимальном ресурсе. А потом наступает новый день, и вы уже в другом состоянии и понимаете, что как-то вчера я что-то хватил лишку. А потом чувствуете себя плохим человеком или неудачником. Или ничего не чувствуете, а просто стараетесь побыстрее ⇉
комментариев: 1Жить и ничего не хотеть мне кажется довольно мучительным. Когда мы чего-то хотим в нас есть интерес к жизни, это разукрашивает жизнь и движет нас вперед к чему-то новому. Наши интересы и желания - это то, что складывает узор жизни, выстраивает образ жизни и соответственно ее качество. ⇉
комментариев: 1Я убеждена, что be happy - это наша способность радоваться. От мельчайших деталей, до величайших побед. Умение радоваться, это наша способность быть восприимчивы к счастью. Это как иммунитет. ⇉
Как проблема с силой воли влияет на лень? Для начала давайте разберемся, что может лежать в основе лени. Депрессия. Угнетенное и подавленное психическое состояние человек может переживать как лень. Синдром выученной беспомощности. ⇉
Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел «на потом» (в том числе важных и срочных!). Это состояние становится настоящей проблемой, когда человек находится в нем большую часть времени – постоянные «срывы... ⇉
Каждый из нас понимает счастье по-своему. Три золотых правила счастья. Как стать счастливым – 9 практических советов. Составьте для себя список и обозначьте, что вы можете получить от каждого близкого для вас человека. ⇉
Недавно на консультации я предложила одному из клиентов сформулировать для себя карьерную цель. Его реакция меня парализовала - клиент начал кричать, что никогда ничего не планирует, а наличие целей заставляет его чувствовать себя несчастным. « ⇉
Иногда необходимо не просто принять себя «таким как есть», а направить внимание, или то самое принятие, о котором говорят, на тот факт, что есть «Я», а есть вот такие черты характера, или некоторое поведение, которое мне не нравится, которое я усло ⇉
Вопросы психологу
Видео по теме
КАК ТВОРИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, КАК БЫТЬ СВОБОДНЫМ ОТ ПРИНУЖДЕНИЯ НАРРАТИВА? Многие люди все ещё страдают от депрессии, например после разрыва отношений, или страдают от страха жизни и смерти… Мы можем быть как они, а можем сегодня разобраться с этим вопросом чуть подробнее. Читая, смотря телевизор, играя в компьютерные игры - человек хочет не узнать реальность, он хочет как можно дальше от нее уйти, потому что реальность имеет такую природу, что узнавать ее лишний раз совершенно не хочется. Мы бежим от прошлого в будущее и надеемся сделать светлое будущее нашим |
Это ХОРОШО! Что значат конфликты в отношениях и чем они полезны? Если вам не хватает заботы, внимания, эмоциональной вовлеченности или что-то не нравится в отношениях с партнёром, важно вовремя прояснить эти моменты. Конфликты - это способ узнать партнёра ещё лучше и глубже. Поэтому именно правильные конфликты укрепляют и развивают ваши отношения. Смотрите подробнее в видео. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:21 Какие бывают причины конфликтов в отношениях? 03:05 Если вы молчите и не выражаете своё недовольство, чем это закончится? 05:01 Что такое конфликт? |
7 сфер ЖИЗНИ, которые выиграют от вашей агрессии. Советы психолога. Низкая агрессия - бич современного общества. Если вы относитесь к тем, кому страшно проявить себя, свою агрессию, выразить себя, у вас не хватает энергии, чтобы получать от жизни лучшее, то видео для вас. Как изменится ваша жизнь, если вы раскроете свою агрессию? Какие сферы жизни страдают из-за низкого уровня агрессии? ОГЛАВЛЕНИЕ: 01:14 Отношения. Одиночество или неудовлетворенность отношениями - как это связано с низкой агрессией? 03:30 Чем отличается "прояснение отношений" |
Рекоммендуем
Кожен раз, ставлячи вимоги до своєї зовнішності, та розробляючи план реалізації своїх цілей, замислюйтеся - чи зробить це мене більш здоровою, чи стану я більш щасливою.
Мати – дитина війни. У ті суворі роки було не до любові та ніжних почуттів до дитини. Головне завдання – вижити. Ось і жила собі дитина, оповита страхами й тривогою, з підсвідомим відчуттям своєї недоречності на тлі батьківських понад зусиль протриматися у воєнний та повоєнний часи.
Що не так з таким психологічним контентом? Я маю на увазі, так звану медійну психологію. З нею можна зіткнутися в соц.мережах, в ютубі, на рандомних сайтах де сотнями публікуються статті із психологічною просвітою.
Буває, що люди, які вже мали статеві стосунки, переживають себе дуже невпевненими та недосвідченими. Єдині правила, які існують щодо сексу це ...
Вернуться к ...