Личностный рост и полезные советы
Дофамин влияет на наше настроение. Он выделяется когда мы достигаем результатов и признаем их. Когда мы смотрим, используем, получаем что-то новое. Новые впечатления, знакомства, поездки, развлечения. Постоянная новизна. Что-то впечатляющее. ⇉
Уверена, что каждый человек, с разной периодичностью, бывает недоволен своей результативностью. Особенно это актуально сейчас, в период карантина, когда свободного времени достаточно, запланированных дел может быть очень много, а выполнить их все мы ⇉
Мы не знаем, что будет дальше? На сколько это все затянется? Сохраним ли мы работу? Что будет с мировой экономикой и как это отразится на нас? Но знаете, в чем парадокс? ⇉
Упражнение о которой пойдет ниже, направлено на возможность установления контакта с собой. С целью получения внутренней поддержки. Настройки на резонанс со своим телом в момент отчаяния и бессилия. ⇉
Маша очень долго старалась быть хорошей. В ней жила та маленькая девочка, которая верит, что любовь можно заслужить хорошим поведением. Маша всем помогала, не могла отказать, даже если было неудобно. Брала с собой передачи и ожидала час на вокзале, ... ⇉
комментариев: 2Що ви робите у ситуації, коли вам щось не вдається, або ви робите помилку, або виникає конфлікт? Як часто можна почути у відповідь - картаю себе, злюся на себе, ображаюся, перестаю спілкуватися і замикаюся в собі, одним словом, роблю те, що можна н ⇉
Зміни та інновації починаються, коли гіперреакція на невдачу вивільняє надлишкову енергію. Так Нассім Талєб в книзі "Антикрихкість" пише про феномен посттравматичного росту, як протилежність постравматичного стресу.⠀Це ж геніально. ⇉
комментариев: 1Бывает, что удовольствие от жизни получать не так-то просто. Иногда этому нужно специально учиться. Я училась. Во-первых, я узнала, что удовольствие от жизни - это не о чем-то особо крупном и ярком, типа путешествий или вечеринок. Хотя и ⇉
комментариев: 2Дана добірка допоможе вам зрозуміти себе і оточучих, навчитися не піддаватися на провокації, не бути просто черговою «овечкою в стаді», взяти в руки контроль над власним життям і бути щасливим кожної його миті, адже воно насправді таке дивови... ⇉
Итак, время для новых мыслей Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вам хочется сделать что-то такое, что в сто процентных случаях будет осуждено другими людьми? Думали ли вы о чем то неправильном? Плохом? Не гуманном? ... ⇉
Как не бояться одиночества и относиться к нему положительно? Личности с разной организацией психики в период тяжелых переживаний и одиночества справляются с этим состоянием по-своему. Шизоидный тип – уход в профессию, творчество, мир фантазии.... ⇉
Прошли первые три недели карантина. Впереди еще три недели гарантированного карантина. Своеобразный меридиан. Можно сделать небольшие промежуточные итоги первых 21 дня. Ожидается, что за это время уже можно успеть: изучить/подтянуть иностра ⇉
С самого детства нас учат развиваться через страх. Наше внимание сосредотачивают на ошибках, в школе подчеркивали красной пастой, что мы сделали не так, что нужно переделать. Это развитие через страх. ⇉
Всё очень просто: для того, чтобы пришло новое, нужно освободить место от старого.Загляните в свои шкафчики, сделайте там генеральную уборку, и выбросьте то, чем вы не пользуетесь, что сломано, что лежит на случай «а вдруг пригодится». ⇉
Внезапная смерть потрясает и ужасает. Человек удовлетворит потребность, которую из-за занятости бесконечно откладывал. И под страхом смерти начнет Жить - делать то, что Хочется, а не то, что нужно. ⇉
Вопросы психологу
Видео по теме
Как вас хвалили в детстве? Правило доброго родителя для себя. Советы психолога. "Мечтаю попробовать себя в сфере фотографии, стать художником. Страхи оценки..." Страх оценки, страх, что тебя осудят - к сожалению, это частый страх у многих людей. Как быть и что делать, когда есть страх оценки? – смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы на эти вопросы! ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:00 Страх оценки 0:15 Что нужно делать, чтобы не бояться оценки окружающих? 0:34 Внутренняя идентичность - что это? Навык себя хвалить. 1:16 Кого взять себе за опору, за эталон? |
Это самое важное! 3 способа заботы о себе. Советы психолога. Прежде чем дать любовь кому-то, нужно дать любовь себе. Умеете ли вы заботиться о себе? Зачем нужно заботиться о себе? Если вы не умеете заботиться о себе и любить себя, значит вы не сможете позаботиться и о партнёре. 01:11 Что делать, если партнёр говорит, что вы о нём не заботитесь или мало заботитесь? 01:47 Как заботиться о себе? 3 важных правила. |
То, что всегда упускается из виду, но это же и задает тон всей вашей жизни! Люди постоянно на что-нибудь жалуются. Некоторые носят свои жалобы на лице, как знак отличия. Есть много людей, которые непрестанно причитают, что жизнь к ним исключительно несправедлива. Они ссылаются на ужасные обстоятельства, упущенные возможности и много несправедливостей, которые выпали на их долю. Возможно, это даже правда. Была такая история... |
Рекоммендуем
Що не так з таким психологічним контентом? Я маю на увазі, так звану медійну психологію. З нею можна зіткнутися в соц.мережах, в ютубі, на рандомних сайтах де сотнями публікуються статті із психологічною просвітою.
Буває, що люди, які вже мали статеві стосунки, переживають себе дуже невпевненими та недосвідченими. Єдині правила, які існують щодо сексу це ...
Тривожність - це не просто тривога через конкретну або уявну загрозу. Тривожність - це хронічний стан тривоги без зрозумілих причин, постійна готовність до реакції, незалежно від того, що відбувається в реальності. Тривожність як риса характеру
Чому так важко відстоювати свої права та говорити "ні"? В першу чергу тому, що відстоювання прав може бути потенційно небезпечним. Ви можете отримати агресію у відповідь, вас можуть знецінити або осоромити, або вас можуть відкинути та виключити із..
Вернуться к ...