Не про коронавирус, а про возможности

Не про коронавирус, а про возможности Здравствуйте, дорогие мои клиенты и просто читатели!

В свете последних событий, столь стремительно развернувшихся в мире, у меня есть для Вас две новости.

Первая: все проходит!

Вторая: пройдет и это!

Чтобы не происходило сейчас, одно я знаю наверняка: ситуация в стране и в мире сложилась так, как она сложилась и у нас есть великолепная возможность взять из этой ситуации максимум пользы.

Давайте подумаем, что мы имеем?

читайте также:

Сiмейнi кризи Що таке сiмейнi кризи? Чому вони викають? I як їх долати? Поради психолога. Сiмейне життя має свої етапи.

Семейные взаимоотношения и конфликты Большинство тех родителей, которые обращаются за психологической помощью по поводу трудных детей, сами в детстве страдали от конфликтов с собственными родителями. Хорошие отношения и правильное понимание ребенка возможно только при полном принятии р

Человечество столкнулось с новым видом вируса. Не смертельного для большинства, если соблюдать все рекомендации и вовремя обращаться за помощью, но довольно агрессивного и составляющего особую опасность для людей с ослабленной иммунной системой и хроническими заболеваниями. Это просто факт. Как фактом является и то, что определенный процент людей всегда погибал от осложнений, вызванных простой простудой.

Отличие лишь в том, что новый вирус распространяется быстрее и осложнения развиваются стремительнее.

Но опять же ‒ не всегда и не для всех.

Да, ситуация сложная. И повсеместно введенный карантин — это правильная мера безопасности.

Для нас это неудобно, волнительно и даже тревожно. Мы не знаем, что будет дальше? На сколько это все затянется? Сохраним ли мы работу? Что будет с мировой экономикой и как это отразится на нас?

Но знаете, в чем парадокс? Даже в этой ситуации, вопрос о том, сохраним ли мы свою жизнь, у многих из нас стоит не на первом месте.

Мы так устроены: сокрушаемся о потерях, в упор не видя того, что у нас есть.

Так вот, я хочу сказать, что у нас с Вами сейчас есть прекрасная возможность перестать бежать в этой повседневной круговерти, зачастую даже не понимая куда, и остановиться. Выдохнуть. Осмотреться по сторонам.

Поверьте, Вас ждет множество интересных и неожиданных открытий. Просто используйте это время вынужденной изоляции правильно.

Общайтесь со своими близкими. Так Вы с удивлением обнаружите, как повзрослела ваша дочь, что сын не любит футбол, а хочет пойти на плаванье. Ваш муж все тот же очаровательный болван, в которого вы влюбились много лет назад, а ямочки на щеках жены, когда она улыбается, все также отзываются теплом в Вашем сердце.

Прочтите книгу, которую давно хотели прочесть, устройте семейный просмотр фильмов, займитесь спортом. Кстати, очень полезно не только для красоты и силы мышц, но и для укрепления иммунитета.

Следует отметить, что во время занятий спортом вырабатывается дофамин ‒ гормон счастья, который отлично помогает бороться со стрессом.

А нам же не нужен стресс, правда?

Посмотрите на все происходящее не с точки зрения лишений, а возможностей. Переоценки ценностей, личностного роста, понимания своих желаний и просто осмысления себя здесь и сейчас.

Можно часами рассуждать о мировом кризисе. Но способны ли Вы повлиять на этот самый кризис? Глобально, скорее всего, нет.

Однако, Вы можете научиться брать на себя ответственность за свою жизнь и свои действия.

Начните с малого: чаще мойте руки, оставайтесь по возможности дома, на улице используйте маску и очки, как барьерную защиту от заражения.

Кстати, маски несложно пошить самим и это более эффективно, чем переложить ответственность на кого‒то, за то, что их нет.

А еще: будьте благодарны за то, что у Вас есть.

Даже, когда Вам кажется, что у Вас нет ничего ‒ это только кажется.

У Вас есть жизнь.

И пока Вы дышите, у Вас есть очень много возможностей сделать ее лучше. Как? Поговорим в следующих постах.

Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!

У Психолога » Кризисы » Не про коронавирус, а про возможности
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии krizisy Суицидальное поведение и его профилактика

Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.

статья по психологии krizisy Однажды ты… или кризис среднего возраста

Однажды ты проснешься другим человеком: другой женщиной, другим мужчиной. Однажды, глядя на себя в зеркало, четко осознаешь вдруг, что жизнь тебя настигла, и, тут же отмахнешься от стремных мыслей, поскольку подпустить их слишком страшно. Впрочем. С ...

Все публикации раздела Кризисы >>

 
Комментарии к "Не про коронавирус, а про возможности"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr