»сцеление болью

 

Ѕоль - одно из самых трудно переносимых чувств. ћы живем в мире, где никто не хочет терпеть и переживать это состо€ние. ќднако само существование и жизнь начинаютс€ именно с него. –ебЄнок становитс€ самосто€тельным отдельным существом, пережива€ отрезание от материнской пуповины, испытыва€ боль. ¬се возрастные кризисы пронизаны присутствием этого чувства.

Ѕоль есть переломным моментом, когда личность растЄт, развиваетс€. » только прожива€ ее, человек становитс€ качественно другим. „асто хочетс€ анестезировать переживани€ боли, блокиру€ его, не жела€ с ним встречатьс€. Ќо ведь за ним всегда есть послание, смысл, значение.  ака€ то часть личности претерпела разрушение целостности, гармоничности и требует новой интеграции. »сход€ из этого, есть 2 пути обращени€ с болью: избегать, обезболивать; либо выходить на контакт с ней.

„асто за болью есть и другие смешанные чувства, которые сложно переживать. ѕсихотерапи€ как раз способствует проживанию этого комплексного состо€ни€. ≈сли клиент способен делитьс€ и говорить о своей боли, замеча€, что это не разрушает, не отпугивает другого человека, то он имеет шанс залечить былые раны, кровоточивые шрамы, получить поддержку и сочувствие. я знаю на примере, что многие люди считают других недостойных, непонимающих и нечувствительных к их болезненной ситуации. Ќо это гордый путь одиночества, тоски и внутренней заброшенности. Ћюбой нарыв требует вскрыти€ и ухода, то есть личного внимани€, включенности и частицу мужества дл€ предъ€влени€ своей ранимости.

Ћюди, пережившие много боли и страданий, часто станов€тс€ психологами, врачами. ќни чувствуют и понимают чужую боль, им присуща глубина и жизненна€ стойкость. Ѕоль учит человечности, выживанию и делает человека более живым.

 ак обходитьс€ со своей болью?

  • —ледует пон€ть, что предшествовало этому чувству? ќбычно рветс€, там где тонко. Ќеобходимо понимание собственной у€звимости, знание своих ранимых мест. ƒалее следует учитьс€ их защищать, отстаивать, либо о них сообщать заранее, что бы собеседники знали допустимую зону обращени€.
  • Ќе стыдитьс€ своей боли, предъ€вл€тьс€ ней. “огда ¬ы не отщепл€ете от себ€ живые части. ¬ажно не замыкатьс€ и не пр€татьс€ от внешней среды и взаимодействий.
  • ѕон€ть какого вида поддержка ¬ам нужна дл€ интеграции ¬ашей боли. ¬ чЄм ¬ы нуждаетесь? Ћюба€ боль требует своего "особого" ресурса дл€ выздоровлени€, изменени€.

читайте также:

¬ каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис? Ќаша жизнь начинаетс€ с детства , и в детстве выдел€ют несколько важных этапов развити€ ребенка , то есть имеют место несколько возрастных кризисов .

„то нужно знать, если вы пережили теракт или катастрофу.Ќормальные реакции на ненормальные событи€ ≈сли вы пережили травматический инциндент или трагедию, в которую были вовлечены сами или ваши близкие...

ќсознав свою боль, человек может что-то сделать. ≈Є можно использовать чтобы учитьс€, быть сильнее, мудрее. » боль сама по себе не притупитс€, скорее нужно врем€ и желание, чтобы окрепнуть и вынести еЄ.

¬ переживании боли есть крушение старого и зарождение нового, подвод€ и указыва€ на область, где нам пришла пора взрослеть. Ѕоль сообщает о том, что что-то разладилось в жизни. » это чувство как раз возвращает нас к жизни, к новому подходу, к прин€тию и к изменени€м, которые происход€т, либо должны произойти.

  понравилась публикаци€?  

Ѕесплатна€ рассылка интересностей!

 
стать€ по психологии krizisy  ризисы семейной жизни. „то делать?

—огласно исследовани€м, кажда€ семь€ проходит несколько этапов развити€, и переход с одного на другой этап, как правило, сопровождаетс€ кризисом.

стать€ по психологии krizisy —емейные отношени€ рушатс€ Ц что делать?

„то предприн€ть, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни по€вились проблемы? Ќужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

¬се публикации раздела  ризисы >>

 
 омментарии к "»сцеление болью" подписка

ещЄ нет комментариев...


„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!