»сцеление болью

 

Ѕоль - одно из самых трудно переносимых чувств. ћы живем в мире, где никто не хочет терпеть и переживать это состо€ние. ќднако само существование и жизнь начинаютс€ именно с него. –ебЄнок становитс€ самосто€тельным отдельным существом, пережива€ отрезание от материнской пуповины, испытыва€ боль. ¬се возрастные кризисы пронизаны присутствием этого чувства.

Ѕоль есть переломным моментом, когда личность растЄт, развиваетс€. » только прожива€ ее, человек становитс€ качественно другим. „асто хочетс€ анестезировать переживани€ боли, блокиру€ его, не жела€ с ним встречатьс€. Ќо ведь за ним всегда есть послание, смысл, значение.  ака€ то часть личности претерпела разрушение целостности, гармоничности и требует новой интеграции. »сход€ из этого, есть 2 пути обращени€ с болью: избегать, обезболивать; либо выходить на контакт с ней.

„асто за болью есть и другие смешанные чувства, которые сложно переживать. ѕсихотерапи€ как раз способствует проживанию этого комплексного состо€ни€. ≈сли клиент способен делитьс€ и говорить о своей боли, замеча€, что это не разрушает, не отпугивает другого человека, то он имеет шанс залечить былые раны, кровоточивые шрамы, получить поддержку и сочувствие. я знаю на примере, что многие люди считают других недостойных, непонимающих и нечувствительных к их болезненной ситуации. Ќо это гордый путь одиночества, тоски и внутренней заброшенности. Ћюбой нарыв требует вскрыти€ и ухода, то есть личного внимани€, включенности и частицу мужества дл€ предъ€влени€ своей ранимости.

Ћюди, пережившие много боли и страданий, часто станов€тс€ психологами, врачами. ќни чувствуют и понимают чужую боль, им присуща глубина и жизненна€ стойкость. Ѕоль учит человечности, выживанию и делает человека более живым.

 ак обходитьс€ со своей болью?

  • —ледует пон€ть, что предшествовало этому чувству? ќбычно рветс€, там где тонко. Ќеобходимо понимание собственной у€звимости, знание своих ранимых мест. ƒалее следует учитьс€ их защищать, отстаивать, либо о них сообщать заранее, что бы собеседники знали допустимую зону обращени€.
  • Ќе стыдитьс€ своей боли, предъ€вл€тьс€ ней. “огда ¬ы не отщепл€ете от себ€ живые части. ¬ажно не замыкатьс€ и не пр€татьс€ от внешней среды и взаимодействий.
  • ѕон€ть какого вида поддержка ¬ам нужна дл€ интеграции ¬ашей боли. ¬ чЄм ¬ы нуждаетесь? Ћюба€ боль требует своего "особого" ресурса дл€ выздоровлени€, изменени€.

читайте также:

Ќе учите мен€ жить: возрастные кризисы у детей ¬озрастные кризисы у детей и подросткой: кризис 3, 7 лет, подростковый и стратегии родителей...

¬ашему ребенку скоро три года?  ризис 3 лет -- почему он происходит? Ќужны ли эти кризисы? ¬ развитии существуют так называемые стабильные периоды, когда Ђвсе тихо и спокойної...

ќсознав свою боль, человек может что-то сделать. ≈Є можно использовать чтобы учитьс€, быть сильнее, мудрее. » боль сама по себе не притупитс€, скорее нужно врем€ и желание, чтобы окрепнуть и вынести еЄ.

¬ переживании боли есть крушение старого и зарождение нового, подвод€ и указыва€ на область, где нам пришла пора взрослеть. Ѕоль сообщает о том, что что-то разладилось в жизни. » это чувство как раз возвращает нас к жизни, к новому подходу, к прин€тию и к изменени€м, которые происход€т, либо должны произойти.

  понравилась публикаци€?  
 
стать€ по психологии krizisy  ак быть взрослым?

„то такое быть взрослым?  ак это, вообще, быть взрослым?  огда станов€тс€ взрослыми? Ёту статью мен€ побудили написать ...

стать€ по психологии krizisy Ёкзистенциальный кризис

„то представл€ет собой экзистенциальный кризис? Ћюбой экзистенциальный кризис начинаетс€ с того момента, †когда человек задумываетс€ ...

¬се публикации раздела  ризисы >>

 
 омментарии к "»сцеление болью" подписка

ещЄ нет комментариев...


„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!