Психологическая помощь при кризисных состояниях и шоковой травме

Тренер:
Татьяна Николаевна Зинченко — психолог, психотерапевт, реабилитолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Европейской ассоциации психотерапии.

Основная цель семинара — научиться способам выхода из стрессовых ситуаций, таких как:
• потеря позиции
• потеря близкого человека
• критика
• кризис среднего возраста
• финансовый кризис
• кризис в личных отношениях
• потеря здоровья
• стихийные бедствия
…с наименьшей энергетической и эмоциональной потерей и сказать: «Да!» счастливой жизни.

Данный семинар прежде всего полезен специалистам, работающим с большим количеством людей:
• психологам, психотерапевтам
• педагогам, социологам
• медицинским работникам
• волонтёрам и другим специалистам, которые могут помочь людям, оказавшимся в критическом состоянии, пострадавшим от стихийных бедствий, социальных трагедий, аварий, военных действий и т.д.
• а также всем людям, заинтересованным в этих знаниях.

Речь пойдёт о том, как работать с людьми в посттравматическом состоянии, какие способы выхода из этого состояния, что необходимо предпринимать в первые же минуты после произошедшего. О том, как человеку научиться запускать универсальную реакцию релаксации, разорвать порочный круг навязчивых негативных мыслей, избежать повреждающее влияние негативных эмоций, освоить техники саморегуляции.

1 день — Базовая теория, понятия и практический опыт:

• «Теория стресса» и стадии стрессовых реакций
• Механизмы лечебного действия Арт-Терапии
• Личность (наблюдатель) – кто это?
• В чём ключевая роль внимания?
• Как работает человеческий мозг в ситуации кризиса и в момент релаксации, можно ли управлять этими процессами
• Как различаются по функциям аутентичные (адекватные) ситуации и ложные (рэкетные) эмоции. Каковы различные способы искажения реальности?
• Каковы базовые жизненные позиции и типичные шаблоны реагирования и поведения в стрессовой ситуации
• Что такое глубинные чувства Личности человека

2 день — Практикум. Дыхательные практики & Арт-терапия:

• Психологические техники и арт-терапевтические методики выхода из критических стадий кризисной ситуации
• Упражнения для переключения мыслей и внимания
• Способы трансформации разрушительных переживаний
• Эффективные анти-стрессовые техники: дыхательные упражнения и упражнения на «заземление» эмоций
• Техники расслабления, аутогенная тренировка и медитация

Регистрация:
➔ https://goo.gl/forms/1kZu3yILxZEdr8c72