Жизненний баланс, или умение быть счастливым ( Киев (Київ) )

Дисбаланс в жизни приводит к постоянным тревогам, стрессам и обострению хронических заболеваний.
Поэтому очень важно обрести внутреннюю гармонию.
Когда жизнь не сбалансирована, то возникают состояния, не способствующие Вашему счастью:
- Раздражительность, то, что нормальному человеку кажется ерундой, для вас приобретает огромное значение, и вы болезненно воспринимаете любое незначительное событие.
- Готовность к скандалу, то есть в ситуации, которую прежде воспринимали спокойно, теперь испытываете желание доказывать свою правоту и не слышите (и не желаете слышать) чужого мнения.
- Истерика или апатия, вы предпочитаете делать вид, что все в порядке, либо испытываете постоянную потребность выплескивать эмоции на других, доводя себя до состояния истерики. Ваша объективность сведена к нулю.
- Усталость и нервные срывы, тревоги, стрессы ведут к истощению нервной системы.
- Болезни, когда нервная система разрушена, человек становится очень легкой добычей для разных болезней.

Для решения подобных проблем я создала тренинг «Жизненний баланс, или умение быть счастливым», взяв сильные психотерапевтические техники.
Основная суть этого тренинга в том, чтобы ответить себе на вопросы: «На что я трачу свою жизнь?», «Насколько эффективно я живу?», «Не пора ли что-то изменить в своей жизни?», что поможет решить внутренние конфликты и стать болем гармоничным и счастливым.
Тренинг состоит из трех частей:
Первая часть – позволит оценить распределение жизненной энергии по основным сферам жизни. В результате вы поймете, почему у вас возникает раздражительность, усталось, куда уходит энергия.
Вторая часть – поможет разобраться с идентичностями, которые «живут» в вас, найти контакт с ними, решить внутренние конфликты и обрести внутреннюю гармонию.
Треться часть – посвящена определению собственных ресурсов, которые помогут ощутить внутреннюю силу и повысить жизненную ефективность.