ПРОСТО Я – тренинг (Запоріжжя)

ПРОСТО Я – тренинг
для каждого, кто хочет делать свою жизнь интересной, ресурсной и влекущей.
Тренинг поможет Вам:
• повысить самооценку принятием положительного образа тела;
• получить мягкую, но ощутимую физическую нагрузку с мощным эмоциональным зарядом, отключая бесконечный поток мыслей;
• - быть собой, делиться собой и быть с другими.
• пробовать что-то новое - твёрдо стоять на земле и в то же время быть открытыми изменениям, осознавая происходящее, проходя через противостояние, привычки, общение, и при этом всём, сохраняя свой центр.
И еще много чего интересного, питательного и познавательного!

Это пространство телесно-ориентированного общения, которое мы вместе создаем в комфорте и безопасности.

Это 7 часов пути к свободе:
- дышать и двигаться, воспринимать и принимать то, что происходит внутри и вокруг нас;
- открыться чему-то большему, выходящему за рамки наших обычных представлений и планов;

Это практика осознанного движения, когда мы даём себе время и пространство ощутить, ЧТО движет нами, и какой еще внутренний ресурс можно открыть в себе.

В каждом из нас живёт знание про то, какие мы настоящие, как наше тело может двигаться, становясь текстом-подсказкой, выражением того, что не передать словами. Важно открыть в себе, собственную природу под слоем привычек и шаблонов, позволить себе двигаться честно и спонтанно, выражать правду, допускать ошибки и вырастать над всем этим. Когда чувствам дана свобода двигаться через сердце и через тело, мы ощущаем себя живыми, открытыми и любящими.

Это тренинг, чтобы «подружиться» с телом, по-доброму осознавая смысл слов
«Пока вы дышите, с вашим телом происходит больше правильного, чем неправильного» (Jon Kabat-Zinn).

Тренинг состоится 21 октября 2017 года
по адресу г. Запорожье, ул. Жуковского, 82
с 10.00 до 17.00
Оплата за участие в тренинге: до 15 октября ранняя цена- 400 гр., затем 500 гр.
Ответы на вопросы и регистрация
по т.067 780 21 53 Ирина.