Анастасия Андреевна Сухорукова приглашает посетить

Як повернути ясність у свідомість, коли вдома стоїть кладовище непрочитаних книг, незавершених курсів і постійного потоку «корисної» інформації?

Ви теж починали читати десяту книжку, не дочитавши першу? Купували курс із саморегуляції — і навіть не відкрили перший вебінар?

Втома, роздратування, тривога, нездатність сконцентруватися — і все це на фоні того, що ви ніби робите «щось корисне». Якщо ви це впізнаєте — ви не одні. І не ліниві. Ви просто виснажені.

Цей блок — про інтелектуальну турботу про себе: не як ще одне навчання, а як шлях до ясності, фокусу і відчуття себе в інформаційному світі.

Він є частиною курсу «Базова турбота про себе», де вже відбулись два блоки — про фізичне «витягування себе з ями» та емоційну грамотність. Їх можна придбати у записі.

👥 Кому буде цікаво?
• Психологам, освітянам, спеціалістам сфери «людина-людина»
• Тим, хто втомився від нескінченного навчання без сенсу і почуття провини за незакінчені курси
• Людям з аналітичним складом розуму, які хочуть не просто ще одну лекцію, а трансформацію
• Тим, хто постійно живе в голові, але не відчуває себе

📅 День 1 (2 липня) — Розумовий шум vs. інтелектуальна ясність
Ми розберемо, як інформаційне перевантаження впливає на психіку і тіло, чому нам важко фільтрувати й зупиняти потік інформації, і що таке когнітивна гігієна у сучасному світі.
Дослідимо зв’язок між інформацією і тривогою, навчимось створювати ментальний простір, який підтримує, а не виснажує.
Завершимо вправою «Інформаційний слід».

📅 День 2 (4 липня) — Ясність, сенс, фокус: як доглядати за своїм мисленням
Цей день — про практику фільтрування, повернення до сенсу, вихід з надмірної раціоналізації та інтелектуального уникнення.
Ви отримаєте прості інструменти: як сортувати інформацію, перемикати активність півкуль, ставити здорові межі розуму, а також вправи для фокусування і щоденне питання, яке змінює мислення.

👩⚕ Про авторку
Анастасія Сухорукова — психотерапевт із медичною освітою, приватною практикою, великим клінічним досвідом в Україні та за кордоном.
Як людина, яка сама постійно навчається, я чудово знаю, як виглядає і відчувається перевантаження інформацією і як знайти баланс між саморозвитком і турботою про себе.

📌 Умови участі
• Можна придбати лише цей блок, або весь курс
• Після оплати за формою нижче ви отримаєте посилання на Zoom і доступ до Telegram-групи.
Telegram-група є обовʼязковою: саме там зберігаються записи, додаткові матеріали, можливість поставити питання, поділитися досвідом і отримати підтримку.
• Участь вимагає підписання контракту про етичну співпрацю — ➔ ➔ ➔).
• З питань оплати, розстрочки чи інших уточнень — звертайтесь до менеджерки Ірини або в чат на сайті.

Блок «Емоційна турбота про себе» — це дводенний тренінг емоційної грамотності для всіх, хто прагне навчитися емоційній регуляції та розвинути емоційний інтелект. Він є частиною повного курсу „Базова турбота про себе“. Ми вже пройшли в рамках цього курсу блок про фізичну турботу про себе, його також можна придбати окремо в записі.
В основі даного блоку — найпростіші і в той же час найефективніші методи емоційної регуляції,доступні всім.

Перший день блоку присвячений базі: що таке емоційна грамотність, чому вона несе еволюційний сенс, які емоції існують, як вони проявляються на багатьох рівнях: в тілі, мисленні, в поведінці. Ви навчитеся розпізнавати свої емоції, бачити потреби, які за ними стоять, і відрізняти природні емоції від соціальних. Ми розглянемо базові стратегії емоційного інтелекту: самопізнання, саморегуляцію, емпатію, комунікацію.
Другий день — максимум практики: навички емоційної регуляції, орієнтири саморегуляції, техніки тілесного заземлення, дихання, контейнування співрегуляції та еволюційної самоспіврегуляції через голос, музику, ритм. Ви навчитеся розпізнавати власне «вікно толерантності», створите персональний набір інструментів для регуляції, зрозумієте, як працює емоційна турбота про себе в реальному житті.

Цей тренінг підходить кожному, хто хоче зрозуміти, як контролювати емоції, навчитися регуляції емоцій і підвищити рівень емоційної грамотності у зрілому, легкому та життєвому форматі.

Ви отримаєте презентації, завдання для самоспостереження та доступ до сучасних інструментів психоемоційної підтримки.

Полівагальна теорія Стівена Порджеса — одна з найпотужніших концепцій останніх десятиліть, що дає ключ до розуміння тілесних реакцій на стрес, травму і взаємини.

Цей вебінар — для тих, хто хоче не просто «почути нову теорію», а глибше зрозуміти, як функціонує нервова система, чому іноді ні логіка, ні терапія «не працюють», і що з цим можна робити — на рівні тіла, терапії, відносин, повсякденного життя.

Ми розглянемо:
- 3 режими автономної нервової системи: безпека, мобілізація, іммобілізація;
- як тіло “зчитує” загрозу раніше за свідомість (нейроцепція);
- як формуються тілесні наслідки травми (навіть без спогадів);
- чому емоційна регуляція — це передусім тілесна безпека;
- як працює Somatic Experiencing та техніки усвідомленого супроводу;
як інтегрувати полівагальну модель у терапію (незалежно від методу).

Після вебінару ви зможете:
- краще оцінювати стан клієнта (гіперактивація, гіпоактивація, вікно толерантності);
- ефективніше підтримувати клієнтів у кризі чи регресії;
- використовувати прості тілесні інтервенції навіть у «словесній» терапії;
- і краще розуміти власну реакцію на стрес як фахівця.

Про спікера:
Анастасія Сухорукова — психотерапевт із 12-річним стажем, клінічний психолог, викладачка, супервізорка. Працює на стику тілесної, глибинної та інтегративної психотерапії, має багаторічний досвід у психосоматичних клініках (Німеччина, Україна), створює авторські навчальні програми для фахівців допоміжних професій.
Викладає ясно, глибоко і з теплом. Вміє пояснювати складні речі просто і з повагою до вашого темпу.

Вартість участі:
• Стандарт — 24 €
• ВІП — 34 € (додатково: 2 години майстермайнду з розбором тілесних кейсів клієнтів за полівагальною теорією; кількість місць обмежена)

Цей курс розроблений для спеціалістів, які працюють із клієнтами, що переживають складні втрати. Ви дізнаєтесь про сучасні підходи до роботи з горем, зокрема в умовах мирного та військового часу, і отримаєте практичні техніки для своєї професійної діяльності

Що ви отримаєте
- День 1: Сучасні моделі роботи з горем: подвійний процес, пошук значення, продовжена прив’язаність. Практичні вправи та обговорення.
- День 2: Робота з невизначеною втратою. Як допомогти клієнту прийняти невизначеність.

Курс включає інтерактивні лекції, практичні кейси, групову рефлексію та додаткові матеріали для використання в роботі.

Для кого цей курс
- Психологи, психотерапевти та соціальні працівники, які працюють із втратами.
- Спеціалісти, які підтримують клієнтів у складних життєвих ситуаціях.
- Фахівці, що прагнуть розширити свій професійний інструментарій.

Гнучка система цін

Зареєструйтесь раніше, щоб отримати знижку:
- До 18.11.2024, 18:18 – 15 €
- 18.11.2024, 18:18 – 21.11.2024, 21:21 – 18 €
- 21.11.2024, 21:21 – 25.11.2024, 07:07 – 23 €
- 25.11.2024, 07:07 – 29.11.2024, 19:19 – 26 €
- 29.11.2024, 19:19 – 01.12.2024, 23:23 – 29 €
- Останній шанс, 01.12.2024, 23:23 – 02.12.2024, 17:58 – 33 €

Формат курсу
- Онлайн-вебінари (2 дні по 2 години).
- Матеріали та записи доступні для перегляду протягом 14 днів.
- Інтерактивна участь: вправи, дискусії, рефлексія.

Долучайтесь до курсу вже сьогодні
Це можливість отримати цінні знання та техніки, які допоможуть вам стати більш впевненим у роботі з клієнтами, що переживають горе та невизначену втрату.

Психологів так навчають, щоб в будь-якій незрозумілій терапевтичній ситуації шукати травму. А якщо нема - значить клієнт витіснив. І знаєте, часто так воно і є. І останні роки я часто задаю собі важливе питання, наштовхуючись на ознаки травматичного досвіду в клієнтів:
І ЩО???
Важливе питання, яке я пропоную задавати собі кожного психолога. Та який сенс, якщо ви не знаєте відповіді?
Я пропоную нам зустрітися і поговорити про те, де саме ми маємо хапатися за роботу з травмою, а де ми маємо, навіть повинні, обирати інший шлях допомоги.
Даний семінар дасть також інші відповіді на питання:
- чому терапія не працює роками на зміну певних сфер життя клієнта?
- чи кожен травматичний досвід є травмою?
- чи наявність травми обовʼязково є показанням до терапії травми?
- що є ПРОТИпоказанням до роботи з травмою
- як же ж нам, терапевтам, бути якщо ми бачимо травми і не можемо її торкнутися?
Запрошую на короткий і дуже інформативний вебінар.
Четвер 18.07.2024 о 19:00 по Україні.
Тривалість 60-90 хвилин (залежить від активності учасників)
Вартість участі та запису 650 грн.

Приглашаю Вас познакомиться с тем, как развивается личность человека в отношениях с близкими людьми. Вебинар по психологии развития личности — это интересные три с половиной часа о том, как сделать так, чтобы ребёнок рос уверенным и здоровым.
О том, что важно давать ребёнку ещё до рождения, что — в первый год жизни и на каждом последующем важном возрастном этапе.

Будет интересно и понятно!

На каждом этапе жизни перед человеком стоят важные задачи развития, выполнение которых позволяет нам чего-то достичь, стать счастливее, успешнее, стать собой.

На вебинаре мы проработаем каждый важный этап и Вы сможете понять себя и других лучше, определить курс развития. А еще Вы сможете совершенно по-новому смотреть на Ваших детей и понимать их.

Вебинар по психологии будет очень интересен родителям и тем людям, чья жизнь и деятельность связана с детьми. Также вебинар понравится всем работникам «человеческой сферы» и всем, кто хочет понять себя лучше и глубже.

Вот наш план:

1. Почему важно знать структуру личности и кризисные периоды развития.
2. Послания и ранние решения в формировании личности.
3. Стадии развития личности.
4. Период до рождения: что важно учитывать.
5. Цели, которые выполняет ребёнок в развитии на разных этапах.
6. Послания, которые важно получать для формирования здоровой личности.
7. Каковы последствия дефицита правильных посланий или обратных посланий для взрослого человека.
8. Вопросы и ответы.
9. Ведущая:

Сухорукова Анастасия — врач-психолог, психотерапевт, практик транзактного анализа. Trainee for CTA. Член Украинской и европейской ассоциации транзактного анализа и сообщества психотерапевтов.

Условия участия:
— начало в 18:00
— длительность 3,5 — 4 часа;
— возможно получение сертификата
— стоимость при оплате до 19 ноября — 500 грн
стоимость при оплате в день вебинара — 700 грн
Регистрация:

Мы в ИТАИИП искренне рады пригласить Вас на вводный семинар по интегративной психотерапии. Вести его мы пригласили профессора, доктора Ричарда Эрскина — основателя направления и опытного, всемирно признанного психотерапевта. Это идеальный способ узнать о том, как и почему работает интегративная психотерапия.

Данное мероприятие является началом обучающего курса ИТАИИП, длительностью в полтора года, с лучшими интегративными психотерапевтами.

Узнать больше о том, что такое интегративная терапия вы можете тут: ➔ ➔ ➔

Узнать больше про Ричарда Эрскина — тут: ➔ ➔ ➔

А узнать больше о вводном курсе можно тут:)

Дата и время:

24 июня 2020 года 18:00 — 22:00 (4 часа)

Стоимость:

180 €.

Оплата производится в гривне по курсу на рассчетный счет института или через Paysend. Реквизиты для оплаты Вы найдете в форме регистрации (ниже на страничке). Оплата НЕ возвращается в случае изменения Ваших планов.

Программа:

Этот четырехчасовой вебинар будет состоять из официальной презентации, в которой Доктор Эрскин представит основные концепции интегративной психотерапии, основанной на развитии и сфокусированной на отношениях. Он сосредоточится на создании в кабинете и контакте с клиентом процесса эффективной психотерапии.

Интегративная психотерапия включает в себя работу с аффектами, мышлением, поведением и телом клиента в рамках трапевтических отношений для создания полноценного, многогранного ощущения себя. Ричард даст понимание, когда использовать феноменологические и исторические исследования. Также вы наглядно увидите и терапевтическую значимость терапевтического присутствия и сострадания. Вы увидите, что такое ритмическая, аффективная, когнитивная настроенность, настроенность на внутренний уровень развития и индивидуальные потребности клиента.

Работать с таким подходом не только очень эффективно, но и приятно. Присоединяйтесь и сами увидите!

Сертификат

Естественно, каждый участник желает получить сертификат о том, что он прослушал данный семинар по интегративной психотерапии лично у Ричарда Эрскина.
Поэтому мы обязательно вышлем вам сертификат по оставленной в форме электронной почте.
Сертификаты ИТАИИП учитываются при подсчете часов для сертификации в ЕАТА, СОТА, IIPA. Данные организации входят в международные ассоциации психотерапевтов.


Мы гарантируем Вам, что Вы получите огромное удовольствие и влюбитесь в интегративную психотерапию!

Скажите вслух прямо сейчас "Я - психолог и готов/а начать свою практику прямо сейчас!" Ч

Что Вы чувствуете?
Давайте предположу - стыд, страх, легкую надежду? Это очень нормальные для начинающих именно частную практику коллег эмоции.

Вам стыдно заявлять о себе потому что "разве это профессия?", "нужно иметь стабильную зарплату", "ты даешь советы", "ты только начал/а, кто к тебе придет?" и тому подобное.

Вам страшно, потому что "надо иметь стабильную зарплату", "а что я буду делать, если ко мне прийдет клиент?", "а если ему не понравится", "а если я растеряюсь и буду просто кивать?".

А вот легкая надежда это хорошо. Потому что вы долго учились, вы липломированный специалист (в настоящем или будущем), вы развиваетесь и сами получаете терапию, вы тратите много денег, времени и сил на то, чтобы быть хорошим специалистом.

ИТАК, Вы хотите начать практику? Давайте начинать!Начинать будем в субботу 30 ноября 2019 года в 17:00. Мы прямо сразу будем начинать, потому не забудьте Ваши планшеты, ноутбуки или хотя бы смартфоны.

На практикуме мы с Вами:- разберемся с тем, что такое идентичность психолога и укрепим Вашу собственную- постараемся избавиться от стыда и страха и более того - переплавить "пули" в "гири"- сделаем Вашу первую публичную самопрезентацию- научимся принимать признание за свой труд

УСЛОВИЯ:

- стоимость - 800 грн при оплате на месте и 700 грн по предоплате
- длительность - 3,5 - 4 часа
- количество мест: 20
РЕГИСТРАЦИЯ:

Заявка
Подтверждение в электронном письме и/или на Вайбер
Предоплата по желанию

Поговорим о депрессии?

О чем Вы думаете, когда слышите это слово? О грусти и печали? О страхе? О плохом настроении? О пассивности и беспомощности?

Депессия - состояние намного более глубокое и многогранное, чем может показаться на первый взгляд, а степень выраженности депрессии может варьироваться от стабильно плохого настроения до неспособности заботиться даже о базовых своих потребностях

Программа:
☑ депрессия как болезнь и адаптация
☑ особенности внутренней реальности больного депрессией
☑ психологическая травма и внутренний конфликт
☑зачем психике депрессия
☑как понять, что это депрессия
☑как попробовать выйти из депрессии без врача
☑что делать, когда самолечение не работает
☑что происходит во время психотерапии
☑перспектива лечения и прогноз
☑практический опыт работы с депрессией

Этот семинар посвящён той части депрессии, которая лечится с психотерапевтом. Я поделюсь с Вами опытом работы с депрессией и важными наблюдениями о ней.
Надеюсь, семинар будет полезен людям, которым слово "депрессия" знакомо не понаслышке, интересующимся и специалистам.

Длительность: 3,5 часа

Стоимость:
По предоплате - 600 грн, при оплате на месте - 800 грн, если Вы приходите не одни - каждый оплачивает всего 500 грн

Поговорим о депрессии?

О чем Вы думаете, когда слышите это слово? О грусти и печали? О страхе? О плохом настроении? О пассивности и беспомощности?

Депессия - состояние намного более глубокое и многогранное, чем может показаться на первый взгляд, а степень выраженности депрессии может варьироваться от стабильно плохого настроения до неспособности заботиться даже о базовых своих потребностях

Говорим о психотерапевтической работе, возможностях самопомощи и о том, что могут сделать родственники и друзья, чтобы поддержать человека в депрессии.

Программа:
- депрессия как болезнь и адаптация
- особенности внутренней реальности больного депрессией
- психологическая травма и внутренний конфликт
- зачем психике депрессия
- как понять, что это депрессия
- как попробовать выйти из депрессии без врача
- что делать, когда самолечение не работает
- что происходит во время психотерапии
- перспектива лечения и прогноз
- практический опыт работы с депрессией

Этот семинар посвящён той части депрессии, которая лечится с психотерапевтом. Я поделюсь с Вами опытом работы с депрессией и важными наблюдениями о ней. Надеюсь, семинар будет полезен людям, которым слово "депрессия" знакомо не понаслышке, интересующимся и специалистам.

Длительность: 3,5 часа

Стоимость:
По предоплате - 600 грн, при оплате на месте - 800 грн, если Вы приходите не одни - каждый оплачивает всего 500 грн