Установка: «Я - ОК» помогает не гнаться за чужими идеалами
» Зовнішність, тіло, краса » Установка: «Я - ОК» помогает не гнаться за чужими идеалами
Наткнулась на передачу о девушке с очень пышными формами, которая считается одной из самых высокооплачиваемых танцовщиц в Рио-де-Жанейро.
И ее полнота не помешала ей достигать поставленных целей в жизни, любить и принимать себя и своё тело.
И я подумала, что мало имеет значения в каком теле ты находишься, и с какой внешностью, важнее, то, что ты думаешь о себе.
В связи с тем, что сейчас у людей открыт доступ к «подглядыванию» друг за другом, можно наблюдать как вместе с тем начинает культивироваться социальный «приемлемый» стандарт внешности.
И вместе с тем повышается уровень недовольства собой у многих женщин/девушек, и мужчин наверное тоже.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Поскольку по какому-то параметру они «не соответствуют» заявленным социальным стандартам.
Фигура не такая, нос/губы/глаза, ещё что-то не такое.
И если одни решают, что надо научиться принимать себя, полюбить себя, то другие выбирают гонку за покупкой «красоты».
А за этой гонкой чаще скрывается простое желание быть любимой/ым и принятой/ым другими.
«Повезло» если твоя внешность попала в тренд 21 века, и получается, что плохо, если нет.
Потому что тогда может рождаться откровенное неприятие себя, желание любыми способами изменить себя/«исправить» это несоответствие, а с этим рождается и психологическая проблема.
Терапия переедания и помощь в избавлении от лишнего веса Голод и аппетит и пищевое поведение. Голод - физиологическая реакция организма на истощение. Аппетит - эмоциональная реакция на внешний раздражитель. Как научиться их отличать, чтобы не переедать?
Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности Лишние килограммы создают дополнительную защиту, броню, когда на бесознательном уровне присутствует установка «мир опасен». Причина, чаще всего, кроется в детстве, когда была нарушена потребность в защите ребенка.
запитати психолога онлайнПоскольку есть невротическая идея, что если я буду выглядеть, так как сейчас «модно», буду соответствовать «эталону», то буду принята обществом, а значит автоматически буду любима и наверное успешна/ ен.
Но это такая лотерея, в которой чаще игрок проиграл ещё не начав по-настоящему играть.
Ведь, чем больше женщина/мужчина не принимает себя, пытается откровенно стать другой/им, тем больше усиливается ощущение того, что такая какая/ой она/он есть, она/он не будет любим/а и принят/а в круг других людей или в некую ячейку общества.
Очень жаль, что под такую стереотипную навязанную «красоту» чаще попадают юные девушки, которые уже с малых лет учатся не любить себя.
И ищут способы «исправить», «изменить», а не способы как полюбить и принять себя.
А танцовщица с пышными формами, о которой писала вначале - откровенно восхищает, поскольку она демонстрирует нам, что красота внутри, поскольку когда ты в принятии себя, ты транслируешь свою индивидуальность и уникальность.
Быть собой и любить себя - это выбор сильного человека, который развивая эти качества в себе, повышает не только свою уверенность, а и получает внешнее подтверждение того, что они вправду - ОК!
Будьте - ОК для себя.
Это важнейший фактор формирующий индивидуальную красоту каждого человека.
Быть ОК для себя - важнее любой физической формы и любой внешности.
Мария Шевченко
Опубликовано 2020-02-27 в 18:04:48
Опубліковано на сайті 27-02-2020
» Зовнішність, тіло, краса » Установка: «Я - ОК» помогает не гнаться за чужими идеалами
