Время суда

У меня не так давно спросили о том, как работает психолог с человеком, который пережил утрату близкого человека. Как происходит процесс горевания? Что в этот момент происходит с горюющим? Как ему можно помочь справится и когда приходит пора исцеления?

Когда-то, на эти вопросы я получила ответы на практике в медицинском центре психотерапии, психиатрии и практической психологии "София" совершенно безвозмездно, так что грешно не поделится с окружением. Может это кто-то прочтет и сочтет полезным. Данная информация не является уникальной и труднодоступной, но зато обобщенная и сразу в одном месте. Что ж...

Работа с горем
Запомните: "Мертвый психолог-плохой психолог", потому выгоревшим и уставшим работать не получится. Для начала необходимо убедится, что все базовые потребности самого специалиста удовлетворены, он покушал поспал и сексуально удовлетворен, его все еще не воротит от людей и их проблем.

фаза шока (от нескольких секунд до нескольких дней, в среднем до 7–9 дней).&nbsli;
Человек психологически отсутствует в настоящем, он не слышит, не чувствует, не включается в настоящее, оно как бы проходит мимо него, в то время как он сам пребывает где-то в другом пространстве и времени».&nbsli;
- Состояние острого горя
- Дереализация
- Деперсонализация (это происходит не со мной)
- Злость, обида
- Хаотичная деятельность
Фаза поиска или стадия Гнева/обиды (5–12-й день после известия о смерти). Специфика фазы заключается в том, что надежда, постоянно рождающая веру в чудо, странным образом сосуществует с реалистической установкой, привычно руководящей всем внешним поведением горюющего.&nbsli;
- Ослабленная чувствительность к противоречию позволяет сознанию
- Желания и "попытки" вернуть усопшего
- Вера в чудо
- Реакция ожидания (характерно, если человек пропал без вести)
- Галлюцинации (слышат голос умершего, шаги и т. д.)
Фаза острого горя или вины/навязчивости (до 6–7 недель после утраты, "40 дней"). В этой фазе не просто происходит отделение, разрыв и уничтожение старой связи, как полагают все современные теории, но рождается новая связь. На этом этапе появляется внутренняя потребность завершения процесса. Человек переживает:
- Вину
- Ощущение пустоты
- Бессмысленность
- Отчаяние
- Чувство брошености/покинутости
- Беспомощность
- Страх/тревогу
- Необыкновенная поглощенность образом умершего, идеализация. Не вспоминают о плохих чертах и поступках.
- Утрата теплоты в общении с другими.
- Желание уединится
- Смена повседневной деятельности. Сложности с концентрации на какой-либо работе
Фаза восстановления/ фаза страдания, депрессии (через 3-4 месяца но не дольше одного года).&nbsli;
- Человек входит в цикл "хороших и плохих"дней&nbsli;
- Высокая раздражительность
- Низкая фустрационная толерантность&nbsli;
- Вербальная и физическая агрессия
- Рост соматических проблем
- Восстановление профессиональной деятельности и функций
- На данном этапе человек потенциально готов принять утрату
- Тоска, скорбь которые неожиданно нахлынывают на человека
- "Синдром годовщины"
- Депрессия все еще никуда не девается
- Обида на умершего. Могут общаться и обсуждать эту тему с окружающими
- Тут можно уже планировать жизнь без усопшего
Фаза завершения или Принятие/Реорганизация (через год после утраты). Смысл и задача работы горя в этой фазе состоит в том, чтобы образ умершего занял свое постоянное место в продолжающемся смысловом целом жизни скорбящего и был закреплен во вневременном, ценностном измерении бытия (проще говоря - создать в памяти образ умершего, сохранить его в памяти, найти место)
- Человек возвращается к прежней жизни
- Меняется словарный запас
- Встроить в жизненную непрерывность (нет, это не про бухгалтерский учет)
Концепция непрерывности заключается в том, что наша жизнь состоит из ряда непрерывностей таких как социальный статус,работа, роли в обществе (мать, отец, бабушка, ученик, работник), финансы, духовность. То есть встроить человека обратно в ту экосистему в которой он эффективно функционировал.

Опубликовано 2019-01-16 в 21:48

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Опубліковано на сайті 16-01-2019

» Горе, втрата » Время суда