Горе, утрата

Психология » Горе, утрата

Терять близких людей очень тяжело. Душевные страдания горюющего могут длиться долго. А после того, как боль наконец угаснет, человеку предстоит перестроить свой уклад жизни, теперь уже без умершего.
Как пережить горе и как помочь близкому родственнику, другу, любимому пережить смерть дорогого ему человека и продолжать жить?
Наши психологи делятся рекоммендациями.

психология Как мы мешаем горюющему

О том, как мы невольно мешаем своим близким справиться с горем. Скорбящий практически всегда сталкивается с тем, что близкие не готовы встретить его чувства.

психология Почему трагедия в Кемерово цепляет за живое?

Последние дни моя лента фейсбука заполнена различными реакциями на пожар в Кемерово. И я замечаю, что и сам мыслями часто возвращаюсь к этой ситуации. Хочу поделиться своими размышлениями над вопросом, что же именно цепляет за живое в этой трагедии.

психология Детское горе: психотерапевтический случай(из цикла: «Пережить горе»)

Детское горе - звучит неоднозначно. Горе ребенка, у которого умерла мама, совсем недетское! Чувства, догоняющие осознание, что это не страшный сон – это происходит с ним сейчас на самом деле и это навсегда...

психология Тим, хто залишився

Що і чому відбувається з нами, коли ми втрачаємо близьких? Чому так болить, чому настільки важко дихати, а страждання настільки тотальні, що не знаєш куди від них дітися.

психология Попрощайся. («Расставание-маленькая смерть.»)

Почему же нам так больно расставаться? Ведь известно всем, почти с пелёнок, что «Всегда быть рядом не могут люди», что рано или поздно-все мы расстанемся, и если не жизнь, то смерть уж точно разлучит нас.

психология Моя рідна душа невиліковно хвора…

Рано чи пізно, всі ми зустрічаємося з смертю близьких, але, всі ми по-різному вчимося справлятися з відчуттями, які нас окутують і конфліктами які ми відчуваємо.

психология Письмо умершему (инструменты из цикла «Пережить горе»)

Смерть разлучает нас внезапно. Мы теряем, не успев проститься с важными людьми. Мы о многом сожалеем и это не дает нам покоя. Но в письмах возможно прояснить отношения, выразить чувства, прожить и отпустить близкого человека.

психология Как говорить с детьми о смерти

Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим? комментариев: 1

психология Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть?

С какими психологическими трудностями нам предстоит встретиться, когда наш близкий человек смертельно болен? Вы чувствуете себя беспомощным, и это нормально. Первое, что нужно - это верить ...

психология Встреча со смертью

В последнее время я часто задумываюсь о смерти. Почему-то жизнь столкнула меня с ней очень рано. Первый раз это случилось, когда мне было всего 5 лет.

психология «Коробочка горя» (инструмент для самопомощи из цикла «Пережить горе»)

Для того, чтобы переплыть реку, нужно плыть. Для того чтобы пережить горе, нужно горевать. А для это необходимо и место и время.

психология Почему я ничего не чувствую? (из цикла «Пережить горе»)

Реакции людей на известие о смерти близкого в состоянии шока очень разные. Иногда возникает чувство, будто ничего не случилось. Человек убеждает себя и других в том, что это - неправда.

психология Путь, который предстоит пройти (из цикла «Пережить горе»)

Этапы переживания утраты близкого человека. Прохождение стадий горевания важно для того, чтобы полноценная жизнь без умершего была возможна.

психология Зачем горевать? Какой смысл в моих страданиях? (из цикла «Пережить горе»)

Потери - это то, от чего мы не можем себя уберечь. Как только мы узнаем о смерти близкого, запускается процесс горевания. комментариев: 1

психология Потеря близкого человека

Переживание потери - самая душещипательная тема в психотерапии. Ведь смерть часто внезапна и всегда значительна. И у каждого своё значение. Утрата близкого человека является реальным и психологическим событием, так как...

психология Как говорить с ребенком о смерти?

Все, что связанно со смертью в нашем западном обществе принято как-то больше утаивать, умалчивать. Но с точки зрения психологии, этот подход замалчивания крайне неверен. Более того, разрушителен.

психология Завершение отношений, переживания смерти подобны

Я для себя открыл, что завершение отношений -- есть,собственно, маленькая смерть. В смерти друга я столкнулся с собственной конечностью, собственным страхом смерти.

психология Чтобы жить - опора на отношения

В стране происходят перемены, страшные для нас перемены!!! Мы сталкиваемся с общим фоном страха и ужаса, очень сложно не поддаться всеобщей панике и агрессии.

психология Суицид: что происходит до и как быть после

Самоубийство, как явление, существовало во все века и во всех традициях. Удивительно, но были зафиксированы даже случаи самоубийства животных. комментариев: 4

психология Моя новая сказка

Посвящается памяти моего отца. Маленький, только что родившийся ежик, открыл свои глазки и первое, что он увидел, глаза, смотревшие с любовью и тревогой. комментариев: 1

психология Депрессия излечима!

Депрессия может возникнуть как ответная реакция на предшествующую психологическую травму или отрицательное событие, однако, часто она развивается ... комментариев: 1

психология Мы и горе. Как помочь близкому человеку.

Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, что случается в нашей жизни, но что принято суеверно обходить вниманием – «авось, пронесет, пройдет мимо» - о горе... комментариев: 2



Умные изречения

мысль Страдание и боль всегда обязательны для широкого сознания и глубокого сердца. Истинно великие люди... должны ощущать на свете великую грусть. (Ф.М. Достоевский)

мысль Есть такие слезы, которые надо выплакать обязательно, в любое время дня и ночи, выплакать, чтобы все внутри перегорело. (Стивен Кинг)

цитаты по теме « печаль »
Психологические фильмы и книги о смерти близких

Вопросы психологу о смерти близких
психология

2 недели назад умер мой любимый муж, а я осталась с 3 месячным ребенком. Жили мы в его стране, т.е. За границей, но на лето я прилетела домой в Украину. Умер он в родительском доме. Я виню себя за то, что не была достаточно внимательная к нему, и за уходом за ребенком даже не разговаривала по телефону, когда он хотел поговорить со мной. Часто ругалась на расстоянии. А теперь как его не стало, я памятью цепляюсь за каждую мелочь, которую он делал мне. Он делал меня счастливой каждый день. Сделал столько хорошего за 1,5 года, что другим и жизни не хватило бы. Но вот он умер, я прилетаю туда и оказывается,что его родственники меня не принимают, свекр вообще неадекватно общается, внука не признает. Через некоторое время забрал ключи от квартиры, в которой жили с мужем, потому что она оформлена на его фирму. Я осталась в чужой стране с ребенком на руках и 4 чемоданами. Мебель и прочее в квартире я покупала за свои деньги, и осталась без ничего. Я не могу простить свекра за то, что он не вызвал своему сыну скорую помощь, потому что он должен был знать как он болеет, ведь муж обращался к врачам за 2 дня до смерти и жаловался на боль в груди. Родители мужа ежедневно изводили его скандалами и ссорами из-за бизнеса, и как оказалось, совершенно не принимали его выбор в моем лице. Они всегда считали его "не таким" как им хотелось. Не достаточно умный, хоть он учился в 3 странах и знал 5 языков. Они не могли ему простить развод с предыдущей женой, и в итоге не признавали меня. А муж во мне души не чаял. Все его друзья говорили мне - он только с тобой был счастлив и жил, как ему хотелось. В итоге я прилетела назад к родителям в Украину. Без денег, с ребенком на руках. С огромным чувством потери всего - мужа, семьи, квартиры, жизненных планов, имущества. С темным будущем и огромной ответственностью за ребенка. Родители меня очень поддерживают, друзья тоже. Говорят не ставить на себе крест, искать нового спутника жизни, а сыну отца. Но я не знаю как мне дальше жить.

психология

Как найти в себе силы жить дальше и строить счастливое будущее,после смерти любимого человека?Вместе - 7 лет.Прошло пол года со дня его смерти.А я не хочу и не могу дальше жить...Всё,что хочется - это умереть.Я потеряла ребёнка.Потеряла хорошую работу.Отвернулась от всех.Меня ничего не радует больше.Я сдалась.Существую.Ужасно больно.

психология

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что мне делать….
Пару дней назад я нашла мою пропавшую кошку(которую искала три дня) зверски убитой. После этого я пребываю в ужасной депрессии, я потеряла смысл жизни, меня преследуют кошмары и мысли о самоубийстве. Я даже пыталась выброситься из окна, но мама остановила меня.
Я и раньше была в депрессии, мне приходилось терять многих своих друзей и родственников, но я как-то держалась, а это стало для меня последней каплей.
Я любила эту кошку больше всех на свете (даже больше всех своих родных!) и больше жизни! Знаю, это ненормально, но я чувствовала с ней особую духовную близость, она была мне, как ребенок родной! Я ее вырастила с самого маленького возраста…И она была смыслом и светом в моей жизни, хоть многим этого и не понять. Я держалась и жила только ради нее, она была для меня единственной радостью в этой жизни, а теперь ее нет. Осознание того, что ее уже никогда не будет, что я не увижу ее, не приласкаю, не услышу, как она мурлычет, просто убивает меня, приводит в отчаяние. Я чувствую, что не выдержу и сойду с ума. Я постоянно думаю о ней, вижу ее перед собой, вспоминаю все моменты с ней и представляю трагическую сцену ее ужасной гибели. Чувство вины мучает меня невыносимо, что я не спасла ее, не уберегла. Я не хочу возвращаться домой, мне страшно осознавать, что она меня там не ждет…
Сегодня соседка принесла мне двух маленьких котят и начала уговаривать, чтобы я взяла их, будто это поможет мне заполнить ту пустоту, что осталась после потери моей кошки. Я чувствовала, что не готова к этому, говорила ей, но она убедила меня, надавила на психику, сказала, что если я не возьму этих котят, то их постигнет та же участь, что и мою кошку, уверяла меня, что если я заберу их, то мне станет легче. Я взяла их. Но теперь чувствую себя еще хуже. Я чувствую себя предательницей. Разве этим поступком я не предала память о моей любимице? Разве не обиделась бы она, узнав, что я так быстро нашла ей замену? Ее невозможно заменить и я не хочу этого! Чем больше я смотрю на этих котят, тем больше они раздражают меня, я сравниваю их с моей кошкой и ищу в них всяческие недостатки. Мне больно от того, что они едят из ее тарелки, ходят в ее лоток… Я не могу найти покоя, не сплю ночами, начала пить много вина, чтобы облегчить боль, но ничего не помогает. Я постоянно плачу, у меня истерики. Как мне справиться с этим? Как преодолеть эту боль и не сойти с ума?

психология
психология
психология

показать больше...


Обсуждения о смерти близких на форуме
психология Как помочь человеку который потерял смысл жизни со смертью близкого человека
психология Экзистенс - работа со смертью

Бесплатная рассылка интересностей!

qr