У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Які стосунки є важливими у вашому житті?

Наступні тридцять малюнків показують різну динаміку людських взаємовідносин. Зображені ситуації можуть здатися екстремальними, але, можливо, є елементи, які ви впізнаєте у ваших власних стосунках з партнером.
Оберіть одне із зображень, яке може найточніше відобразити ваші взаємовідносини з партнером або іншою значимою особою. 

    Коли вибір буде зроблено, спробуйте чесно відповісти на декілька питань.

  1. Що я бачу на цьому зображенні? Що тут відбувається?
  2. Що я відчуваю дивлячись на це зображення? Які думки і емоції виникають?
  3. Що привертає увагу найбільше?
  4. Чи бачите ви себе на цьому зображенні? Можливо це один з персонажів, можливо якийсь предмет або ж ви залишаєтеся стороннім спостерігачем?
  5. Як себе відчуває той або інший персонаж на зображенні?
  6. Щоб він міг розповісти або порадити?
  7. Як далі будуть розвиватися події на зображенні?
  8. Що це зображення каже про вас і ваші стосунки?
  9. Що на зображенні є, але ви не помітили?
  10. Які висновки ви можете зробити для себе?
читайте также:

Ты + Я - навыки общения Почему единство, взаимопонимание и гармония взаимоотношений в начале знакомства и первое время совместной жизни со временем куда-то деваются? Как сохранить мир, близость и доверие в семье?

Грандиозный нарцисс Так выглядят отношения с «грандиозным нарциссом». Лев выбрал для себя успешную, эмоциональную Галю. Действия нарциссов – неосознанны.

спросить психолога онлайн


   Відносини - не статична матерія. Стосунки динамічні - вони постійно розвиваються, видозмінюються, приходять кризи - внутрішні і зовнішні, виникають непередбачувані обставини і т.д. . Дуже важливо зберігати на кожному життєвому етапі цінність відносин і віру в них. Але ще важливіше, не забувати про власну цінність. Не варто втрачати з уваги прості речі: баланс між «брати» і «давати». Коли ви  знаєте, що ви можете дати і що хочете отримати взамін, ви знаєте  свої кордони - де здатні відпустити, а де можете сказати тверде «Ні». І ви маєте на це право - бути собою, бути почутим і прийнятим. Але ви також повинні надати це право і партнеру, при цьому ви готові почути все його «хочу» і вжити всіх його «ні».

Не рідко, підсвідомо ми вибираємо партнера для того, щоб він нас "зцілив", щоб з його допомогою добрати те, що недоотримали в минулому. І тому найкраще, що ви можете зробити для відносин - це працювати над собою, проживати і зцілювати свої травми самостійно, звертаючись по допомогу до спеціаліста, якщо в цьому є потреба. В дорослому віці у нас достатньо ресурсів і зрілості для того, щоб прийняти і пропрацювати те, що було "занадто" для вашої психіки в дитинстві. "Ми"  завжди  починається з себе.

   А як гадаєте, яке з зображень обрав би ваш партнер? Яким могло б бути його бачення ваших стосунків?
Ілюстрації: Адам Дант

У Психолога » Психология отношений » Які стосунки є важливими у вашому житті?
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Кидалт vs. Инфантил

Характеристики инфантильных черт личности. Кидалты - взрослые дети стремящиеся манипулировать. Зависимость, несамостоятельность.

статья по психологии psihologiya-otnosheniy «Бой быков» или ссоры в семье: от разногласий к примирению

Многие проблемы в семьях возникают из-за ссор. Правила конструктивной ссоры. На какие-то события или вещи у партнеров различные взгляды, и никто из них не хочет уступать другому.

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Які стосунки є важливими у вашому житті?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr