Зависть

Зависть - чувство досады перед успехом и достижениями других.

Зависть сопровождается чувствами злости на то, что у другого есть то, что является для нас ценным и важным, но по каким-то причинам мы не можем этого достичь!

Завистливый человек чувствует собственную неудовлетворённость и превосходство другого над собой. Что в свою очередь злит и хочется разрушить "успех другого", чтобы не осознавать свою несостоятельность.

Завистливые личности, как правило, склонны к постоянному сравнению себя с другими. Что само по себе, кроме неуверенности ничего не приносит.

зависть

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Чтобы справиться с завистью люди используют следующие неконструктивные механизмы защиты:

Обесценивание - нет ценности, нет зависти;
Отрицание - "все это показуха, а на самом деле у другого не все так хорошо";
Самовнушение - "я самый лучший и прекрасный";
Нанесение вреда другому - поцарапать новую машину соседу.

Каждое чувство, которое в нас рождается проявляет внутреннюю потребность, удовлетворив которую, мы сможем начать жить более наполненной жизнью.

Зависть всегда проявляет ценность того, что для вас важно, но в данный момент у вас нет!

Чтобы из чувства зависти не приходилось бежать необходимо лучше в нем разобраться.

Ответьте себе на ряд вопросов:

Кому и чему я завидую?
Что конкретно есть у другого, что для меня ценно?
Что я могу сделать для достижения желаемого?
Как изменится моя жизнь при достижении поставленной цели?

Если после осознания чувства зависти, вы ответите честно на эти вопросы. Произойдет концентрация на себе, своей жизни и своих целях.

читайте також:

Агрессия есть в каждом из нас Агрессия - чувство, которое позволяет осознать, что в жизни есть неудовлетворённость и есть необходимость что-то изменять. Способы выражения агрессии. Осознанная агрессия помогает ...

«Интеллектуальные чувства. Соединяя полярности» или «Как начать любить свою работу?» Когда я начинала делать свои первые шаги в практической психологии, мне начали попадаться психологи и психотерапевты, которые громко и настойчиво утверждали про вред «думания».

запитати психолога онлайн

В зависти есть призыв к деятельности: необходимо действовать по направлению к своим желаниям.

Нет чувств хороших или плохих.

Чувства наши помощники для лучшего понимания себя и осознавания собственных желаний.
В течении месяца буду писать посты о разных чувствах.

Кулешова Юлия

Опубликовано 2019-07-11 в 14:22:27

Опубліковано на сайті 11-07-2019

» Почуття й емоції » Зависть