Зависть
Зависть - чувство досады перед успехом и достижениями других.
Зависть сопровождается чувствами злости на то, что у другого есть то, что является для нас ценным и важным, но по каким-то причинам мы не можем этого достичь!
Завистливый человек чувствует собственную неудовлетворённость и превосходство другого над собой. Что в свою очередь злит и хочется разрушить "успех другого", чтобы не осознавать свою несостоятельность.
Завистливые личности, как правило, склонны к постоянному сравнению себя с другими. Что само по себе, кроме неуверенности ничего не приносит.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Чтобы справиться с завистью люди используют следующие неконструктивные механизмы защиты:
- Обесценивание - нет ценности, нет зависти;
- Отрицание - "все это показуха, а на самом деле у другого не все так хорошо";
- Самовнушение - "я самый лучший и прекрасный";
- Нанесение вреда другому - поцарапать новую машину соседу.
Каждое чувство, которое в нас рождается проявляет внутреннюю потребность, удовлетворив которую, мы сможем начать жить более наполненной жизнью.
Зависть всегда проявляет ценность того, что для вас важно, но в данный момент у вас нет!
Чтобы из чувства зависти не приходилось бежать необходимо лучше в нем разобраться.
Ответьте себе на ряд вопросов:
- Кому и чему я завидую?
- Что конкретно есть у другого, что для меня ценно?
- Что я могу сделать для достижения желаемого?
- Как изменится моя жизнь при достижении поставленной цели?
Если после осознания чувства зависти, вы ответите честно на эти вопросы. Произойдет концентрация на себе, своей жизни и своих целях.
Размышления о ревности Я тайно и горько ревную, угрюмую думу тая; тебе бы, наверно, иную — светлей и отрадней, чем я...
Если я не уделяю себе время, не забочусь о себе, то проживаю жизнь лишь наполовину Чтобы понять, чего я хочу и что для меня важно в данный момент, либо вообще в жизни - нужно замедлиться. Часто достичь замедления довольно тяжело, даже когда заканчивается рабочий день. Постоянное напряжение и ориентированность на решение задач может...
запитати психолога онлайнВ зависти есть призыв к деятельности: необходимо действовать по направлению к своим желаниям.
Нет чувств хороших или плохих.
Чувства наши помощники для лучшего понимания себя и осознавания собственных желаний.
В течении месяца буду писать посты о разных чувствах.
Кулешова Юлия
Опубликовано 2019-07-11 в 14:22:27
Опубліковано на сайті 11-07-2019