У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Выражаем эмоции

У Психолога » Почуття й емоції » Выражаем эмоции

Как может быть выражена эмоция?

Главный принцип – абсолютно любую из них, как негативную, так и позитивную, нужно показывать наиболее ясно, четко, полно, честно.

Для каждой эмоции у нас есть три способа выражения:

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

1⃣Невербальный. В виде позы, мимики, жестикуляции, интонации голоса.

Таким образом, мы обеспечиваем «заразительность» эмоций. Собеседник воспринимает наше состояние, у него активизируются зеркальные нейроны и он наш тембр голоса и поведение копирует на микроуровне. То есть – испытывает эмпатию.

Фактически этот способ занимает до 70 % при передаче информации. Но лучше, если он будет порядка 33 %. Если же он недоразвит или переразвит – вы не точно доносите информацию. Вас не всегда понимают, а пытаться догадаться что вы действительно чувствуете никто не будет. Из-за этого возникают недоразумения и кривотолки.

2⃣Вербальный. В виде слов.

читайте також:

Метод арт-терапии в преодолении «синдрома эмоционального выгорания» Наверняка многие из нас, в силу различных обстоятельств, ощущали состояние похожее на эмоциональное истощение. Период, когда без особых на то причин вы теряет

Фиксация на чувстве мести. Фантазии о мести. Психология эмоций. Многим знакома ситуация, когда в ответ на обиду в глубине сознания человек дает волю своим фантазиям – как он будет мстить обидчику, причинит ему еще большую боль и заставит мучиться. Иногда человек не может двигаться дальше, пока его гложет это чувс

запитати психолога онлайн

Во избежание непонимания нужно уметь выражать эмоции словами.

«Я злюсь». «Я тебя люблю» – эта информация четкая, понятная и собеседник вынужден будет на неё реагировать.

Чем больше доля вербального – тем лучше. Ведь когда вместо камня в другого человека полетело слово – возникла цивилизация.

3⃣Поступки.

Отношения строятся не только за счёт «бла-бла-бла», но и за счет того, что делаем по отношению друг к другу. Если дела расходятся со словами – перестаём доверять. Понимаем, что человек – балабол. Ненадежный и непорядочный. Поэтому эмоции обязательно должны выражаться в поступках. По ним мы смотрим: адекватно ли его поведение; строить с ним отношения или нет.

Если вы в основном выражаете то, что чувствуете, невербально или в виде поступков, значит у вас очень низкий уровень осознания эмоций.

❗Максимум эмоций нужно выражать в вербальной форме. Но идеально, чтобы все способы были развиты равномерно – по 33% каждый.

У Психолога » Почуття й емоції » Выражаем эмоции
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія chuvstva-emotsii Ностальгия. Раньше было лучше? Психология Ностальгии.

Какая психология ностальгии? О чем хочет сказать нам наша психика, когда мы ностальгируем? В последнее время эта тема стала довольно актуальной. Когда мы можем испытывать ностальгию? В целом, можно выделить три основных фактора, влияющих на возникн

психологія chuvstva-emotsii Страдать нельзя радоваться

Часто бывает так, что человек, у которого, казалось бы, есть все для полноценной жизни, не чувствует себя счастливым и гармоничным. А другой, объективно живущий в очень стесненных жизненных обстоятельствах, тем не менее, ощущает радость и получает

Усі публікації розділу Почуття й емоції ᐉ

 
Обговорення "Выражаем эмоции"

Коментарів 1

Прелестно!

Чудесно!

...один вопрос: где купить эмпатонометр, или как он там называется, ну чтобы с выделением процентного соотношения эмоций не ошибиться?

::lolol::

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr