Страдать нельзя радоваться
» Почуття й емоції » Страдать нельзя радоватьсяЧасто бывает так, что человек, у которого, казалось бы, есть все для полноценной жизни, не чувствует себя счастливым и гармоничным. А другой, объективно живущий в очень стесненных жизненных обстоятельствах, тем не менее, ощущает радость и получает удовольствие от жизни. От чего это зависит?
Безусловно, огромное влияние на способность испытывать наслаждение от самого процесса жизни оказывают психологические установки и травмы, полученные в процессе формирования личности. Как это могло выглядеть?
Например, ребёнок видел, как тяжело живётся его родителям, видел их уставшими и раздражёнными, страдающими, они часто говорили, что «жизнь тяжелая», «в жизни одни страдания».
В семье не принято было радоваться - «не смейся, а то плакать будешь», «рано радуешься». Обесценивали радости ребёнка - «нашёл чему радоваться, мать устала, в квартире бардак, денег нет, а ему весело», лишали удовольствий - «нечего развлекаться, займись лучше делом».
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Внимание ребёнку оказывалось только в ситуациях когда он болел или плакал, то есть страдания были единственным способом получить любовь.
В таком случае ребёнок вынесет с собой во взрослую жизнь привычку страдать, воспринимать жизнь негативно, находить в страданиях вторичную выгоду, использовать их как способ получить желаемое. То есть, страдание будет для него нормой.
Во взрослой жизни ему может все время казаться, что для счастья ему чего-то не хватает. Но получая желаемое, он все равно не может наслаждаться этим в полной мере, всегда есть что-то, что мешает радоваться. Также, если желания ребёнка подавлялись, замещались желаниями родителей, то он может всю жизнь неосознанно реализовывать чужие желания и цели, и, конечно, также не сможет испытывать удовлетворение от их осуществления.
Работа с такими клиентами, как правило, долгосрочная, и включает в себя:
- проработку негативных установок, которые оказывают влияние на их жизнь;
- постепенное смещение акцента внимания с отрицательных моментов ситуаций на положительные;
Обида Кто из нас не обижался? Думаю, нет таких. Когда тебе обещают что-то, а потом говорят: «Ой, ну тебе не хватило». Когда вкладываешь много сил в проект, а хвалят коллегу, чей вклад объективно гораздо меньше. Когда обесценивают подарок. Ко
Я раздражаюсь и меня это бесит! Нас многое раздражает. И, по идее, мы имеем полное право расстраиваться и злиться, когда что-то идет не по плану или кто-то нас подводит. Но где пределы раздражения? Мне знакомы приступы гнева, из-за которых становится тяжело дышать, начинает болеть...
запитати психолога онлайн- выработку привычки фокусировать внимание на моменте здесь и сейчас, вместо прокручивания в голове неприятных моментов прошлого или негативных фантазий о будущем;
- формирование навыка удовлетворять свои потребности здоровыми способами;
- прояснение истинных желаний клиента;
- хороший эффект дает использование медитаций и аффирмаций.
А у Вас получается радоваться жизни?
Опубликовано 2021-06-30 в 21:33:10
Опубліковано на сайті 30-06-2021
» Почуття й емоції » Страдать нельзя радоваться
