Жалость VS Результат

Думаю каждому из Вас знакома ситуация когда вы что-то долго делаете, (например: сидите над проектом, выполняете какую-то работу, что-то мастерите руками..)  и тут наступает момент когда хочется это бросить и пойти отдохнуть. Большинство людей так и поступает: они начинают заниматься посторонними делами, лезут в интернет или просто ложатся спать.

Далее в статье я хочу рассмотреть последствия такой формы поведения как «жалеть себя», а также результаты к которым она приводит. 

Сначала предлагаю разобрать минусы: 

"Пожалеть себя" значит остаться в зоне своего комфорта, в привычном состоянии когда не происходит никаких изменений.

Примеров может быть много:
- нужно идти на тренировку, НО ведь я вчера так устал и лучше ещё посплю немного...
- нужно закончить запланированные на сегодня дела, НО ведь я и так сегодня уже много сделал...
- нужно дописать статью, НО ведь уже пол первого ночи...

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Каждый раз, когда вы себя таким образом "жалеете", вы откладываете достижение своего результата. Выделенные на это ресурсы и энергия не реализуются и "закисают". При многократных таких откладываниях, сил на выполнение поставленных задач становится всё меньше, активность и уверенность в себе снижается и в следующий раз уже будет сложнее приступить к запланированному. 

Попробуйте вспомнить дело, которое вы ранее откладывали несколько раз и оно до сих пор висит у вас незавершенное. Как ощущения? Хочется ли вам снова за него браться? ;) 

Теперь предлагаю перейти к позитивным моментам: 

Если же НЕ пойти на поводу у жалости, то результатом будет нахождение своих новых границ и возможностей:

- ведь возможно, именно на той тренировке, которую вы хотели пропустить получится то самое движение, к которому вы стремились последние пол года,
- ведь закончив сегодня запланированные дела вы уберете тревожность и спешку завтра и освободите время для более приятных задач, 
- ведь... (тут уже подставляйте что у каждого из вас есть в запасе)

Жалость к себе имеет только сиюминутную выгоду. (И то это только кажется). В долгосрочной перспективе она снижает нашу эффективность и откладывает достижение целей на неопределенный период.

В тот момент когда хочется себя пожалеть как раз и начинается настоящая работа над собой!

Не "жалейте" себя! Успешен тот, кто живёт на полную!