У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


5 причин почему нет счастья в жизни

У Психолога » Самопізнання » 5 причин почему нет счастья в жизни

1. Вы не научились быть счастливыми в детстве.

  Если родители не одобряли проявления эмоций, наказывали за это или даже если они все время были настроены негативно в отношении вас? Возможно, вам приходилось быть несчастным, чтобы соответствовать и получать их любовь таким образом.

sad kid

  К сожалению, такое поведение продолжается и во взрослой жизни. Вы неосознанно сосредотачиваетесь на том, что уже давно не работает, и предполагаете, что так получите поддержку или заботу. Ваша скрытая система негативных убеждений может даже заставить вас сделать неправильный выбор, который продолжит ухудшать вашу жизнь.

 2. Вы выросли в культуре, где не принято показывать радость.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

 Не только близкое окружение влияет на особенности человека. Возможно вы выросли в культурной среде, где проявление радости считалось высокомерным и бесчувственным. Это может касаться и других чувств. Мир не стоит на месте, стоит задуматься, является ли это необходимостью сейчас.

3. Вы более чувствительная личность.

 Некоторые люди более чувствительны, чем другие, поэтому они более восприимчивы к трудным вещам и легче испытывают грусть. Но при этом вы также можете чувствовать больше радости, чем обычно, если вы чувствуете себя счастливым.

4. Не удовлетворяются ваши основные физические и эмоциональные потребности.

 Здесь применима одна из самых известных теорий - это «иерархия потребностей» Авраама Маслоу. Внизу находятся базовые потребности, такие как еда и тепло, а также безопасность, далее эмоциональные потребности, такие как дружба и тд. Еще выше находятся такие вещи, как чувство выполненного долга, но их труднее достичь без наличия более низких потребностей. Соответственно, если не удовлетворены эти потребности, ни о каком ощущении счастья речь идти не может.

 Более современная форма этой идеи называется «Человек дает». Психотерапевтический подход британских психотерапевтов Джо Гриффина и Ивана Тиррелла предполагает, что психического заболевания просто не существует, если удовлетворены основные эмоциональные потребности.

читайте також:

Пирамида потребностей Роберта Дилтса Вот так выглядит пирамида потребностей Роберта Дилтса. Как видите, она состоит из уровней, которые начинаются с нашего окружения и заканчивается миссией - тем, что человек может искать всю свою жизнь и не находить. Отсюда растет неудовлетворе

Маслоу. Самоактуалізація. Недосконалість самоактуалізованої людини

запитати психолога онлайн

5. Сложности или травмы в детстве.

 Если вы делаете все, что в ваших силах, чтобы быть счастливым, но ничего не получается? Тогда есть большая вероятность того, что у вас есть нерешенные проблемы детства или даже психологическая травма.

 Когда мы в детстве испытываем трудности, они меняют то, как мы видим мир. Травма может даже изменить структуру нашего мозга. Не осознавая этого, это приводит к тому, что взрослый человек живет своей жизнью с ограниченной точки зрения, которая блокирует чувство счастья.

 Если вы чувствуете, что ваш прошлый опыт ведет к вашему нынешнему несчастью, подумайте о профессиональной помощи. Да, замечательно когда есть поддерживающие друзья, как и самопомощь. Но специалист психолог либо психотерапевт создает безопасное, беспристрастное пространство для того, чтобы вы могли двигаться вперед гораздо быстрее и эффективнее.

У Психолога » Самопізнання » 5 причин почему нет счастья в жизни
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія samopoznanie О двух способах переживания одиночества

Казалось бы, самые интимные, откровенные вещи происходят тогда, когда человек остается наедине с собой. Я лично не знаю людей, которые ...

психологія samopoznanie Когда чувств слишком много (инструкция по выживанию)

Большинство людей страдают анорексией к жизни – не чувствуют, чего хотят и как. Верните детское любопытство, вспомните, как видеть, слышать, ощущать мир. Оживите!

Усі публікації розділу Самопізнання ᐉ

 
Обговорення "5 причин почему нет счастья в жизни"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr