Когда нужна помощь психотерапевта?
» Робота з психологом, психотерапевтом » Когда нужна помощь психотерапевта?
Человеческая жизнь наполнена палитрой красок самых разных тонов. Она состоит из радостей и побед, грусти и разочарований, удачных событий и конфликтов.
Преодоление трудных жизненных обстоятельств делает нас сильнее, мудрее, дает нам необходимый опыт. Но что делать в ситуации, решение которой самостоятельно найти не удается, когда проверенный способ действий уже не проводит к нужному результату, а чрезмерные эмоциональные нагрузки не дают расслабиться и почувствовать радость жизни?
В таких случаях необходима профессиональная поддержка и помощь квалифицированного специалиста – психотерапевта.
В отличие от психиатра, который работает с больными, имеющими зачастую серьезные психические отклонения, психотерапевт помогает людям с пограничными состояниями: расстройствами поведения, эмоциональной сферы, неврозами, трудностями адаптации и межличностными конфликтами. Отдельно можно отметить коучинг, применяемый психотерапевтами при работе с клиентами, не имеющими никаких расстройств или нарушений, но желающими улучшить себя и качество своей жизни.
Когда стоит обратиться к психотерапевту?
Знайдіть свого психолога онлайн.
- Если вы испытываете стресс и не в состоянии справиться с возникшими обстоятельствами, не можете расслабиться, чувствуете безысходность и обреченность.
- Если вы пережили горе, потерю близкого человека и не можете «прийти в себя», восстановить душевное равновесие.
- Если у вас есть страхи и фобии, депрессия, беспокоит тревога, преследуют навязчивые мысли.
- Если вы страдаете от физического недомогания, вас беспокоят неясные боли, которые не являются симптомами какого-либо соматического заболевания, есть нарушения сна или аппетита.
- Если трудно справиться с семейными конфликтами, решить межличностные проблемы.
- Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, научиться видеть больше вариантов, развить свой внутренний потенциал.
Психотерапия нужна во всех случаях, когда человек не в силах самостоятельно справиться с трудностями. Единожды возникшая, но неразрешенная психологическая проблема может усугубиться и в дальнейшем оказывать значительное влияние на все стороны жизнедеятельности. Поэтому справиться с ней на начальных этапах, гораздо легче.
Что препятствует тому, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту?
Во-первых, недостаточные знания людей о том, кто такой психотерапевт и что такое психотерапия.
Во-вторых, боязнь раскрыть свои интимные чувства перед другим человеком, рассказать то, что скрывается от всех.
В-третьих, устойчивое мнение о том, что обращение за помощью к специалисту – проявление слабости, потому что с собственными душевными проблемами необходимо бороться самостоятельно.
Еще раз о вопросе отношений в гештальт-терапии Отношения - базовая потребность каждого человека. Качество эмоциональных отношений между клиентом и терапевтом имеют важное значение для процесса психотерапии.
Почему психолог не должен давать советов Многие клиенты обращаются к психологу для того, чтоб получить конкретный ответ на конкретный вопрос. Например: Мне разводиться или нет? Мне уходить с работы или нет?
запитати психолога онлайнНа самом деле психотерапия – это эффективный способ преодоления различных психических расстройств, а психотерапевт – специалист, который умеет работать с проблемами других людей, уважает и ценит человеческую личность, может научить самостоятельно справляться с жизненными невзгодами, принимать решения и контролировать собственное эмоциональное состояние.
Способность обратиться за помощью к психотерапевту – это не признак слабости, а проявление ответственности за свою жизнь, рациональности и зрелости.
Опубліковано на сайті 06-06-2013
» Робота з психологом, психотерапевтом » Когда нужна помощь психотерапевта?
