Когда нужна помощь психотерапевта?

помощь психотерапевта онлайнЧеловеческая жизнь наполнена палитрой красок самых разных тонов. Она состоит из радостей и побед, грусти и разочарований, удачных событий и конфликтов.

 Преодоление трудных жизненных обстоятельств делает нас сильнее, мудрее, дает нам необходимый опыт. Но что делать в ситуации, решение которой самостоятельно найти не удается, когда проверенный способ действий уже не проводит к нужному результату, а чрезмерные эмоциональные нагрузки не дают расслабиться и почувствовать радость жизни?

В таких случаях необходима профессиональная поддержка и помощь квалифицированного специалиста – психотерапевта.

В отличие от психиатра, который работает с больными, имеющими зачастую серьезные психические отклонения, психотерапевт помогает людям с пограничными состояниями: расстройствами поведения, эмоциональной сферы, неврозами, трудностями адаптации и межличностными конфликтами. Отдельно можно отметить коучинг, применяемый психотерапевтами при работе с клиентами, не имеющими никаких расстройств или нарушений, но желающими улучшить себя и качество своей жизни.

Когда стоит обратиться к психотерапевту?

  1. Если вы испытываете стресс и не в состоянии справиться с возникшими обстоятельствами, не можете расслабиться, чувствуете безысходность и обреченность.
  2. Если вы пережили горе, потерю близкого человека и не можете «прийти в себя», восстановить душевное равновесие.
  3. Если у вас есть страхи и фобии, депрессия, беспокоит тревога, преследуют навязчивые мысли.
  4. Если вы страдаете от физического недомогания, вас беспокоят неясные боли, которые не являются симптомами какого-либо соматического заболевания, есть нарушения сна или аппетита.
  5. Если трудно справиться с семейными конфликтами, решить межличностные проблемы.
  6. Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, научиться видеть больше вариантов, развить свой внутренний потенциал.

читайте также:

Когда психолог тебя понимает Ощущение того, что я не понят не покидало меня на протяжении всей терапии. С одной стороны, само понимание происходящего и было объектом терапии, а с другой стороны...

Психологическое консультирование и долгосрочная терапия в гештальт-подходе. Цели, задачи, показания. А нужно ли это мне? Продолжать или закончить? И как вообще понять, подходит ли мне такой путь или лучше пытаться справляться самой , или вообще оствить все как есть...

Психотерапия нужна во всех случаях, когда человек не в силах самостоятельно справиться с трудностями. Единожды возникшая, но неразрешенная психологическая проблема может усугубиться и в дальнейшем оказывать значительное влияние на все стороны жизнедеятельности. Поэтому справиться с ней на начальных этапах, гораздо легче.

Что препятствует тому, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту?

Во-первых, недостаточные знания людей о том, кто такой психотерапевт и что такое психотерапия.

Во-вторых, боязнь раскрыть свои интимные чувства перед другим человеком, рассказать то, что скрывается от всех.

В-третьих, устойчивое мнение о том, что обращение за помощью к специалисту – проявление слабости, потому что с собственными душевными проблемами необходимо бороться самостоятельно.

На самом деле психотерапия – это эффективный способ преодоления различных психических расстройств, а психотерапевт – специалист, который умеет работать с проблемами других людей, уважает и ценит человеческую личность, может научить самостоятельно справляться с жизненными невзгодами, принимать решения и контролировать собственное эмоциональное состояние.

  Способность обратиться за помощью к психотерапевту – это не признак слабости, а проявление ответственности за свою жизнь, рациональности и зрелости.

У Психолога » Работа с психологом, психотерапевтом » Когда нужна помощь психотерапевта?
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psiholog-psihoterapevt Аторская арт-терапевтическая методика «Сакральный брак»

Арт-и sandplay терапевт о своей авторской методике, на создание которой вдохновили клиенты и теория архетипов К.Г. Юнга. 

статья по психологии psiholog-psihoterapevt Мифы и правда о психологической помощи.

О работе психолога ходит множество мифов и легенд. Какие же мифы сопровождают работу психолога? Когда именно стоит обратиться к специалисту.

Все публикации раздела Работа с психологом, психотерапевтом >>

 
Комментарии к "Когда нужна помощь психотерапевта?"

Комментариев: 2.

Хорошо, качественно написано, легко читается. Но, всё описанное в статье относится и к специальности психолога (компетенции, задачи, функции), почему акцент в обращении именно к психотерапевту/психотерапии?
спасибо,хорошая статья.

психолог тоже психотерапией занимается...

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr