У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Художник внутри Вас…

Арт-терапияАрт-терапия – одно из направлений в психотерапии, ориентированное на выражение эмоциональных состояний при помощи различных художественных средств, таких как рисование, лепка, танец, пение, драматизация. Термин "арт-терапия" в буквальном переводе означает терапия искусством. Он относится, безусловно, ко всем видам искусства, но в первую очередь, когда говорят об арт-терапии, то подразумевают рисунок. С помощью рисунка можно на символическом уровне проследить самые разные чувства, отношения и установки человека. И это исторически вполне обосновано, ведь первобытные люди вначале пользовались символами в своих наскальных рисунках для того, чтобы описать реальные события, а затем они стали использовать символические изображения, пытаясь определить смысл человеческого существования и свое место во вселенной.

В творческом процессе у каждого из нас есть возможность самовыражения, которого очень часто в своей повседневной жизни мы лишены. Для этого не надо быть профессиональным художником или танцором. Достаточно Вашей искренности и вовлеченности в процесс. Важным является анализ как самого процесса, так и его продукта.
Арт-терапия – один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов.

В каких случаях можно применять арт-терапию?

  • если вы часто не даете выхода своей энергии и копите эмоции (радость, обиду и т.д.) внутри
  • у вас с кем-то конфликт, затяжная ссора
  • вы чего-то боитесь
  • вы испытываете стресс
  • вас тревожат навязчивые ненужные воспоминания и мысли
  • вам грустно, скучно
  • нет цели в жизни или вы пребываете в «подвешенном» состоянии
  • а может быть, просто накопилась моральная и физическая усталость?

Образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания детства, сновидения.

Что дает человеку арт-терапия?

читайте также:

5 слоёв невроза Терапевтический процесс включает в себя пять этапов, во время которых происходит освобождение от слоев невроза...

ПРОСТО О ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЕ Это пространство, по своему строению и природе внутренних процессов аналогичное пространству отношений в повседневной жизни. Те же молчаливые взгляды, демонстративное высокомерие или безразличие, принятие и отвержение, симпатии, возбуждение и страх

спросить психолога онлайн

Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение, человек имеет возможность получить символическое послание от самого себя, из собственного бессознательного. Помимо этого, работа над рисунками, картинами, скульптурами является безопасным способом «выпустить пар» и разрядить напряжение.

Арт-терапияАрт-терапия позволяет проработать те мысли и чувства, которые человек привык подавлять. Неосознаваемые внутренние конфликты и переживания бывает легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказать их устно.

Занятия изобразительным искусством также создают богатые возможности для экспериментирования с кинестетическими и зрительными ощущениями и развития способности к их восприятию. Побочным продуктом арт-терапии является чувство удовлетворения, которое возникает в результате выявления скрытых талантов и их развития.
Методика арт-терапии базируется на убеждении, что внутреннее «Я» человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, не особенно задумываясь о своих произведениях, то есть – спонтанно. Творческий рисунок - совсем не обязательно произведение искусства. Он творческий в том смысле, что рисующий как-то выражает в нем свою душу, особенности своего внутреннего мира. А для этого нужно только свободно отдаться рисунку: пусть само собой рисуется то, что чувствуется, что волнует душу.

У Психолога » Психотерапия » Художник внутри Вас…
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
статья по психологии psihoterapiya Капкан абьюза (размышление о тактике работы)

Тема абьюза (насилия) в теме психологии крайне стрёмная. Как только какой-либо психолог или психотерапевт говорит через рот или начинает писать буквы об этом – с другой стороны начинается автоматическое измерение наличия и степени виктимблейминга (об

статья по психологии psihoterapiya Невротическая, психотическая, пограничная структура личности: возможности психоаналитической терапии

«Нет здоровых людей, есть недообследованные», - знаменитая шутка психиатров становится  уже не шуткой, а отражением современной реальности. Практически каждый человек в современном обществе к определенному возрасту попадает в зону...

Все публикации раздела Психотерапия >>

 
Комментарии к "Художник внутри Вас…"

Комментариев 2

Надо попробовать, еще хочу занятся фотографией, тоже неплохо. Во всяком случае успакаивает.
Да. В этом точно что-то есть. Точно знаю, что когда вслушиваешься в музыку и двигаешься каждой клеточкой своего тела в такт ей, происходит очищение организма от негатива и расслабление(смотря под какую музыку танцевать и как двигаться, конечно-же). Но то, что человек рисует своим собственным телом в движениях под чудесную музыку, которая ему нравится, на холст, конечно не положишь, но положительный заряд при этом приумножиться. Главное, чтоб движения шли изнутри, из глубины, неосознанно, спонтанно, внезапно...
Я вообще-то люблю абстакные картины, хотя рисовать не умею. А ещё очень хорошо поэтам и писателям. Я думаю, у них арт-терапия связана с работой, с любимым делом. Я, например, получаю удовольствие от творения своих песен и стихов. Кому дано это, может смело ложить свои творения на бумагу и радоваться, что у него это получается. И пусть это кому-то не нравится, главное что это твоё твоение. Ты создатель. Ты творец.
Думаю, что я правильно поняла арт-психотерапию:)

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr