Question

15-11-2010

Здравствуйте. В последнее время мой навязчивый страх значительно обострился. Ранее я тоже замечала такое состояние - например, не могла находится в школе на ответственных уроках, когда требовалась идеальная тишина; на олимпиадах на вступительных экзаменах. Далее - это начался институт. Остался один год учебы - а я не могу находиться на занятиях - тот же страх, сопровождающийся жаром, головокружением, учащенным сердцебиением, болями в животе, расстройствами. Так же помню долгое время не могла спать рядом со своим парнем в одной постели (хотя уже 1.5 года были тогда вместе). Таких подобных ситуаций в моей жизни было много, например, в маршрутке, если останавливаемся, заглушается мотор, куча людей, тишина - и меня это очень сильно начинает напрягать, те же ощущения, что просто хочется выйти из машины и пойти пешком. Я заметила, что все эти ощущения происходят, когда я нахожусь в месте большого количества людей и в этом месте преобладает тишина. Когда играет музыка или просто все разговаривают - то я чувствую себя более чем комфортно. Подскажите, что это такое и из-за чего происходит? Как в жизни научиться с этим справляться? Очень уж мешает......

Вопрос от: User1989; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

15-11-2010 21:11:53Дополнение от автора

Когда мне было 7 лет - меня очень сильно напугали в лифте. (интимного характера) Тогда я не осмелилась рассказать это своим родителям да и сейчас они об этом не знают. Сама как-то переборола или подавила в себе этот страх. До сих пор бывает, что снится мне тот подъезд...и ситуация во сне своей сутью и страхом похожи с реальностью. До сих пор, когда захожу в любой подъезд оглядываюсь по десять раз, чтобы никто за мной не шел. А в лифт уже ни с кем не захожу - боюсь. Могло ли это как-то все повлиять на нынешнюю мою проблему? Дело в том, что сейчас есть проблемы по гинекологии, мог ли этот стресс в том возрасте таким образом отразиться на моем здоровье сейчас?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Алёна Некрасова · Answer 1 · 2010-11-15 16:42:06

Добрый день, User1989!
У тебя, похоже, довольно сильная ситуационная тревожность. Это вопрос очной терапии. Рекомендации через сайт не будут эффективны, предлагаю обратиться на очную консультацию к специалисту.
Только не подумай, что пытаюсь тебя напугать, уверена, что с помощью специалиста ты сможешь снизить тревожность и для тебя будет возможно спокойно находиться в тех ситуациях, которые ты описываешь!
Искренне удачи!

Леся Николаевна Яковлева · Answer 2 · 2010-11-15 18:28:23

User1989, чтобы понять причину вашого страха нужно работать с подсознанием. Вам нужно обратиться к психотерапевту.

Александр Валентинович Стецков · Answer 3 · 2010-11-15 19:09:39

То что Вы описываете попадает под рубрику тревожно-фобические расстройства в МКБ-10. Это лечиться и довольно успешно. В этиологии, как правило, обнаруживаеться вытесненное в подсознание травматическое событие (или ряд травматических переживаний). Проконсультируйтесь у психиатра и психотерапевта для рассмотрения вопроса о комбинации медикаментозного и психотерапевтического лечения.

Анна Александровна Шуринова · Answer 4 · 2010-11-15 21:59:50

Страхи бывают двух видов – нормальные и невротические. Первые отличаются от вторых наличием зримой (объективно воспринимаемой) угрозы, которая не додумывается и не преувеличивается. Кроме того, во время естественного страха мы практически его не чувствуем, а полностью сосредоточены на проблеме, которую и пытаемся решить в этот момент. Если же вы думаете о том, что с вами может произойти (т. е. строите предположение, гипотезу), и боитесь, при этом хорошо чувствуете, что боитесь, понимаете, что боитесь (можете это понять), значит, страх, который вас поймал на свой крючок, – страх невротический, и от него следует избавляться.Невротические страхи – это просто привычка бояться. Каждый из нас натренировался бояться определенного набора фактов и обстоятельств. И важно понять, что не нас пугают те или иные вещи, а мы их пугаемся, потому что выучили, натренировали, отрепетировали эту роль. Говорят, что привычка – это вторая натура. И это правильно, но куда годится такая натура, пусть даже и вторая?!Как правило, затрудняет процесс лечения непонимание - как началось? У Вас уже хороший старт - Вы знаете, что лежит в основе страха. Ваш страх реально преодолеть с помощью психотерапевта. Желаю удачи! Главное не останавливаться на полпути, потому что будет не легко.

Александр Валентинович Стецков · Answer 5 · 2010-11-16 08:36:02

Да, психическое переживание (тревога) может переводиться в соматические явления, как правило ассоциативно связанные с первичным психическим переживанием. Здесь важно для дальнейшей тактики терапии отличать конверсионные проявления от соматоформных. Но это уже задача для специалиста. Психоаналитическая терапия как раз и разрабатывалась для лечения подобных состояний. Ваш случай не уникальный, а скорее классический, в том понимании, что метод лечения известен и научно доказан. Решайтесь.

Фобия??!