Дети и стресс

Дети и стресс Мы взрослые привыкли, что наша жизнь состоит из постоянных изменений и стрессов. И каждый уже выработал способ как с этим справиться. Но задумываемся ли мы о том, что несмотря на пластичность и гибкость, жизнь наших детей тоже состоит из стрессов и ситуаций, с которым малыш еще не знает как справляться.

Наверное, если спросить у нас, что такое стресс для дошкольника – то мы назовем адаптация к детскому саду, развод родителей, смерть кого-то из родственников,  может кто-то отметит появление младшего брата/сестрички.

Но на самом деле у малышей гораздо больше поводов :

  • переезд в другой район, даже без смены детского сада;
  • смена детского сада;
  • отселение в свою кровать/комнату;
  • появление нового кружка в расписании/ нового педагога

Для высокочувствительных детей ремонт в доме, смена педагога (даже если он приходит на дом), смена режима дня, приезд бабушки/дедушки на несколько дней погостить

 Что важно? Не вносить сразу много изменений в жизнь ребенка, это миф- что так ребенку будет проще адаптироваться сразу ко всему, психика дошкольника к этому не способна еще. Если планируется разу много изменений, то начните по-порядку, с того что будет первым.

Задача мамы - помочь ребенку справиться со стрессом. Вот несколько отлично работающих техник:

  • игры с кинетическим песком ( если малыш совсем маленький сжимать/разжимать песок в кулачок, для двух-трехлетки стройка замков, крепостей с дальнейшим их разрушением по настроению ребенка);
  • лепка пластилин, тесто ( даже примитивные колобки, сосисочки, оставление следов  придут на помощь);
  • рисование на ватмане/куске обоев любым цветом/разными кисточками/ на вольную тему;
  • рисование интересным способом ( ватные палочки, губки, штампы, ладошки, пальчики);
  • игра с пеной ( разукрашивание, дуть на нее, переносить ложкой из сосуда в сосуд );
  • игра с водой комфортной температуры ( игры в ванной, переливание);
  • игры с крупами ( пересыпание, поиск в крупе спрятанных сокровищ);
  • обклеивание наклейками в хаотичном порядке;
  • рвать на клочки цветную бумагу;
  • сделать из бумаги снежки и побросаться ими;
  • самосочиненные сказки и театральные постановки.

! Важно : не перегружать ребенка в стрессовый момент интеллектуальными новыми знаниями, заданиями по шаблону, встречами и не комментировать из ума? Почему ты рисуешь черным цветом/ зачем ты обрисовал сам себя/ зачем ты разрушаешь такой красивый замок и т.д . Важно идти за ребенком, и если он хочет разрушать пусть разрушает/ зарисовывает черным и т.д. Побудьте в этот момент максимально в контакте с вашим ребенком, плечо мамы это самое важное, чтобы помочь малышу адаптироваться.

У Психолога » Родители и дети » Дети и стресс
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии roditeli-deti Подросток рядом

Подросток рядом – турбулентная зона или твоя жизнь никогда не будет прежней! Сидит в своей комнате и не выходит. Не слушает, спорит, как себя вести? Что делать, если не сдержались – вспылили, наказали?

статья по психологии roditeli-deti Вибір чи обставини долі?

Досвід роботи психолога з дітьми, позбавленими батьківського піклування. Психологічні особливості дітей-сиріт.

Все публикации раздела Родители и дети >>

 
Комментарии к "Дети и стресс"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr