Эмоциональный сосуд и самооценка
» Самооцінка та впевненість в собі » Эмоциональный сосуд и самооценкаДавайте представим себе кувшин, это будет метафорический образ человека. Содержимым этого кувшина будут эмоции, те эмоции, которыми наполнен каждый человек.
Так вот, начинаем с поверхности.
А на поверхности разрушительные эмоции - это чувства, которые разрушают и самого человека (его психику, здоровье) и его отношения с другими людьми. Это эмоции злости, раздражения, агрессии, ненависти.
Теперь представляем, что мы опускаемся ниже в глубину сосуда и смотрим, что под этими самыми разрушительными эмоциями.
За всяким разрушительными эмоциями стоят страдательные эмоции. Само название уже многое даёт понять. За злостью, агрессией стоят переживания, которые мы хотим спрятать (наши страдания), а именно - страх, неуверенность, грусть, одиночество, тревога, тоска, обида. Это эмоции вторичные, их-то мы и прячем за оскорблениями, желанием унизить другого. Страдательные эмоции - эмоции нашей душевной боли, которую мы боимся показать, так как это сделает нас уязвимыми и слабыми.
Зачастую человек может сам не осознавать этого уровня эмоций и чувствует просто злость.
Эмоции страдания тоже от чего-то появляются, нельзя вот так на пустом месте впасть в депрессию, тоску или тревогу. У этих эмоций есть причины.
Причины это следующая глубина в сосуде, теперь мы опускаемся ещё на уровень ниже и это уровень Потребностей.
Потребность быть услышанным, принятым, любимым, значимым, ценным, потребность во внимании.
Теперь опускаемся ещё ниже и это самое дно (глубина) нашей личности и тут в этой глубине должно быть - Понимание Себя, понимание собственной САМОЦЕННОСТИ.
Самоценность не одно и то же что и самооценка. Самоценность - это про индивидуальность и неповторимость каждого человека. Про то, что каждый человек рождается уже изначально ценностью.
Если система воспитания (родители, воспитатели, учителя) принимают человека с его индивидуальными особенностями, такого, какой он есть, то его самоценность подтверждается и становится для личности крепким фундаментом. А вот, если социум ставит определённые условия принятия личности, оценивает его, сравнивает, самоценность уходит глубоко во внутрь сознания и человек всю жизнь борется, доказывая миру, что он достоин.
Самоценность очень похожа на состояние когда "Я знаю кто Я есть", мне это очень напоминает стих из Библии "Я Есть Тот Кто Я Есть".
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Это состояние осознания и знания о собственной значимости и ценности, своих способностей и качеств личности.
Этот уровень возможно и есть тот уровень про который различные духовные течения пишут - уровень бога в каждом. Ведь о том, что мы есть часть Бога и мы содержим в себе Бога говорят почти все духовные учителя.
Описанный выше взгляд на эмоциональное состояние человека (автор Вирджиния Сатир) мне напоминает христианскую (и не только ее) идею о том, что в основе каждого человека есть Любовь и, что каждый из нас в своей самой глубине есть Любовь, но выражаясь христианским языком, в силу "испорченности" мира мы утратили своё первичное состояние (САМОЦЕННОСТЬ). "Испорченность" это про то, как раненный чей-то болью человек в ответ ранит другого.
Резюмируя изложенное : Больно делают те, кто сам является глубоко раненным человеком и задача каждого вернуться и осознать свою личную САМОЦЕННОСТЬ, тогда и мир теплее и добрее станет.
Опубликовано 2018-09-15 в 14:00:23
Опубліковано на сайті 06-09-2018
» Самооцінка та впевненість в собі » Эмоциональный сосуд и самооценка
