У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как начать получать удовольствие от жизни

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Как начать получать удовольствие от жизни

Как начать получать удовольствие от жизни:

радость, счастье
  1. Осознайте, что жизнь - это дар! И то, что у вас есть возможность осознанно проживать сегоднешний день - это чудо!
  2. Задумайтесь, а лучше запишите, все то, что цените в собственной жизни, что считаете важным для себя. Обязательно поблагодарите жизнь за то, что у вас есть сегодня.
  3. Начните замечать собственные желания! Да, пощряете в себе фразы "я хочу....". Радуйте себя! Современные личности чаще слышат свой внутренний диалог 'я должен, обязан". А вот свои потребности игнорируют и очень быстро 'выгорают".
  4. Создавайте себе настроение. В этом также помогут вопросы к себе: "От чего я получаю удовольствие? Что меня радует и воодушевляет". Вы можете влиять на свое эмоциональное состояние. Не стоит ждать пока кто-то прийдет и начнет вас делать счастливым человеком. Создавайте свое счастье самостоятельно!!!
  5. Позвольте себе спонтанность! Хватит все рационализовать и контролировать!У всех у нас есть выходные, когда можно позволить себе пойти за собственным интересом и спонтанно поменять привычный план жизни!
  6. Общайтесь. Именно взаимодействия с другими людьми мы лучше познаем себя и раскрываемся. Позвольте миру лучше узнать себя.
  7. Хвалите себя! Вы очень ценная личность и сами для себя являетесь самым близким человеком. Начните уважительно и с любовью общаться с собой!!!

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Как начать получать удовольствие от жизни
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія lichnostnyi-rost Емоційний інтелект - початок твого успіху

Чи задумувались ви, коли-небудь, над тим, що людина відчуває емоції 24 години на добу, навіть коли спить! Вміння управляти своїми емоціями - розвиток емоційного інтелекту, дає можливість досягти успіху у багатьох сферах життя, відчувати себе щасливим

психологія lichnostnyi-rost Критическое мышление

Критическое мышление – наш друг и наш враг. Волшебное слово «баланс» определяет всё. Что же такое критическое мышление? Зачем оно нужно? Как его развить и контролировать?

Усі публікації розділу Особистісне зростання та корисні поради ᐉ

 
Обговорення "Как начать получать удовольствие от жизни"

Коментарів 1

Чтобы "хвалить себя" нужно как минимум раздвоиться, но разве Вас внутри двое, чтобы одна хвалила себя другую?..
Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr