У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как начать получать удовольствие от жизни

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Как начать получать удовольствие от жизни

Как начать получать удовольствие от жизни:

радость, счастье
  1. Осознайте, что жизнь - это дар! И то, что у вас есть возможность осознанно проживать сегоднешний день - это чудо!
  2. Задумайтесь, а лучше запишите, все то, что цените в собственной жизни, что считаете важным для себя. Обязательно поблагодарите жизнь за то, что у вас есть сегодня.
  3. Начните замечать собственные желания! Да, пощряете в себе фразы "я хочу....". Радуйте себя! Современные личности чаще слышат свой внутренний диалог 'я должен, обязан". А вот свои потребности игнорируют и очень быстро 'выгорают".
  4. Создавайте себе настроение. В этом также помогут вопросы к себе: "От чего я получаю удовольствие? Что меня радует и воодушевляет". Вы можете влиять на свое эмоциональное состояние. Не стоит ждать пока кто-то прийдет и начнет вас делать счастливым человеком. Создавайте свое счастье самостоятельно!!!
  5. Позвольте себе спонтанность! Хватит все рационализовать и контролировать!У всех у нас есть выходные, когда можно позволить себе пойти за собственным интересом и спонтанно поменять привычный план жизни!
  6. Общайтесь. Именно взаимодействия с другими людьми мы лучше познаем себя и раскрываемся. Позвольте миру лучше узнать себя.
  7. Хвалите себя! Вы очень ценная личность и сами для себя являетесь самым близким человеком. Начните уважительно и с любовью общаться с собой!!!

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Как начать получать удовольствие от жизни
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія lichnostnyi-rost Как устранить внутренний конфликт?

Нужно научиться понимать свои разнонаправленные чувства, – это половина решения конфликта (выбора, принятия решения), и на одной чаше весов лежит ваше желание и нежелание, а на другой – вина, стыд страх отказать...

психологія lichnostnyi-rost Сила мысли и слова

«Мысли материальны» - уверена, что каждый из вас слышал эту фразу. Но не каждый задумывался о её роли в нашей жизни и уж мало кто отслеживал то, как она работает.У каждого из нас есть набор собственных убеждений и привычка мыслить определенным образ

Усі публікації розділу Особистісне зростання та корисні поради ᐉ

 
Обговорення "Как начать получать удовольствие от жизни"

Коментарів 1

Чтобы "хвалить себя" нужно как минимум раздвоиться, но разве Вас внутри двое, чтобы одна хвалила себя другую?..
Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr