Как выглядят здоровые отношения? Часть 2: Пограничные настроения, Войны и Близость-Расстояние

Как выглядят здоровые отношенияВ предыдущей части: «Как выглядят хорошие отношения? Часть 1: Границы и Конфликты» – мы рассмотрели такие параметры как наличие границ в паре и умение решать конфликты (если еще не читали, предлагаю начать с нее). Продолжим же!

3. Минимум зашкварных перепадов настроений 😃

У меня есть знакомые, которые решили пожениться после принятого решения расстаться (!). Спустя полгода они решили развестись «уже точно»... Но спустя пару недель съехались обратно. И я так понимаю, все их отношения «прыгали» по этой палке 2-х концов с самого начала… Полагаю, скоро они решат завести детей. Ибо у меня впечатление складывается, что многие их решения принимаются и действия совершаются для сохранения (спасения!) отношений… Но стоят ли такие отношения того? Есть ли там близость?

И я почему-то думаю, что большинство из вас, читатели, знают такие пары?

Что ж, это один из доступных каждому способов строить отношения, и вместе с тем я не понимаю, как в таких отношениях может быть достигнута безопасность… Конечно, я говорю про эмоциональную безопасность. Представьте, что, грубо говоря (а может, это и не грубо?), каждый день вы можете неожиданно расстаться. Каково вам в таких отношениях?

Безопасность – одна из базисов отношений (хоть и трудно достижимых). А вот такого рода пары можно причислять к пограничным – все на иглах и крайних степенях от полного отвержения до полного слияния.

читайте также:

Что определяет доверие в отношениях и как его развить. Эта статья будет не об измене, а о доверии. О таком хрустально хрупком феномене, ценность которого многие понимают только тогда, когда оно разбито вдребезги. О том, где оно берется и куда девается. И восстанавливается ли?

Как выйти из любовного треугольника Если вы читаете эту статью, похоже, вас не устраивают ваши отношения. Может, вы пробовали расстаться, но все возвращалось вновь. Вы устали и измучились, ведь не зря любовный треугольник называют треугольником страданий. Сейчас уже не важно, почему

В здоровых отношениях вырисовывается как безопасность внутри пары, так и перспектива «снаружи» - партнеры могут рассчитывать друг на друга вне зависимости от тяжелых случайностей судьбы и сильных эмоций каждого.

4. Нет холодных и горячих войн 👿 🙈

Та же самая потребность в безопасности не может быть удовлетворена, если непредсказуемо может начаться горячая война с орами, криками, оскорблениями и унижениями, а то и побоями; или же война холодная – в длительные молчанки и игнорирования, косвенные язвительные комментарии и т.д.

Под «непредсказуемостью» я имею в виду неконгруэнтность (несоответствие) величины события и реакции на него: например, сильная реакция на слабый стимул (истерика из-за пролитого чая, например), отсутствие стимула с сильной последующей реакцией (ни с того, ни с сего молчит или истерит, а чего, «сам(а) догадайся») и наоборот отсутствие реакции в случае заметного стимула (0 реакции при потраченных последних деньгах семьи на *все, что угодно вне плана и необходимости* вместо покупки, которую запланировали вместе). Т.е., как видите, просто абсолютно непоследовательные и сильные стихийные реакции.

Часто тут присутствует смещенная агрессия – проявление чувств не в происходящей сейчас ситуации, а в другой ситуации, не касающейся этого. Например: сегодня он сказал мне что-то неприятное, завтра я закатываю истерику из-за того, что мне нечего одеть (чаще всего участники не осознают этого механизма и сами).

В здоровых отношениях каждый способен понять свои потребности (как минимум, по большей части), обсуждать их и реагировать соразмерно ситуации, не смещая агрессию. Даже если агрессия «сместилась», человек может это понять, извиниться и сказать о настоящем источнике обиды.

5. Баланс близости и расстояния 👈👉

«Всегда быть рядом»​ – романтично, но не реалистично. По мере развития отношений естественно постепенное отдаление и выстраивание рамок этого сближения-отдаления. Более того, без этих рамок нереально выжить не только физически, а и морально. Во-1, нужно работать и приносить деньги. Во-2, без «жизни вне пары»отношения становятся эмоциональной тюрьмой (больше об этом в статье: «Любовь – это боль… Так ли это?»).

В хороших отношениях, минуя кризис и проживая конфликты на почве степеней близости-расстояния, партнеры выстраивают подходящую обоим норму взаимодействия как друг с другом, так и с другим миром в целом.

В следующей статье коснусь таких тем, как манипуляции vs искренность, насилие и удовлетворенность сфер в отношениях.

А сейчас, если у вас есть вопросы и отклики, буду рад комментариям! А если возникает желание исследовать углубленно свою личную ситуацию, мои психотерапевтические двери открыты.

У Психолога » Психология отношений » Как выглядят здоровые отношения? Часть 2: Пограничные настроения, Войны и Близость-Расстояние
психолог

Оценка публикации
понравилось: 3 из 3 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 3 из 3. Оценочная шкала: от 0 до 3

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Как правильно ссориться

В любой семье время от времени возникают конфликтные ситуации и ссоры. Если ссоры никак не миновать, нужно придерживаться некоторых правил, которые помогут в решении конфликта.

статья по психологии psihologiya-otnosheniy Уйти или остаться? Есть ли шанс сохранить отношения?

Если люди живут долгое время вместе, то эти мучительные вопросы - отнюдь не редкость.

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Как выглядят здоровые отношения? Часть 2: Пограничные настроения, Войны и Близость-Расстояние"

Комментариев: 2.

Уж точно - если семейный очаг не является источником спокойствия и мира, то нафига он вообще нужен с колбасивами за доминантность и правоту?!
Согласен!)

Поскольку знаю не по наслышке о "войне в семье", понимаю, откуда могут ноги расти такого болезненного представления о семейных отношениях. Сейчас же, конечно, не вижу смысла в насилии над собой в отношениях. Где-то ж должно быть спокойно-то!)) В социуме и так каждый борется за те или иные вещи! Неплохо, чтобы семья и отношения были местом для пополнения припасами, а не очередным поприщем войны)

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr