Любовь и злость

Любовь и злостьКогда речь идет о злости у людей в голове возникает определённый образ. Это человек с красной кожей, растрепанными волосами, размахивающий руками и орущий, брызгая слюной.
После этого говорят, что злиться страшно. Злость разрушает отношения, ее нужно подавлять. Злость это что-то плохое, запретное и лучше не надо.

Так ли это?
Так вот, если злость регулярно подавлять - рано или поздно заметишь, что ты стоишь, красный, растрепанный и орешь. А в таком состоянии сложно себя контролировать и действительно можно наговорить лишнего.

А если мы говорим про человека, который в контакте со своей злостью - вероятнее всего, он заметит ее на более раннем этапе. "Когда ты так делаешь - я злюсь". Это можно сказать спокойным, твёрдым голосом. И это способ быть понятным. Да, это и есть своевременное проявление злости. Тогда можно не доходить до скандала с битьём посуды. И мне кажется, в такой злости нет ничего ужасающего.

Без злости в отношениях не получится настоящей близости. Ведь с помощью злости мы выстраиваем свои границы, заботимся о том, чтоб нам было комфортно. Если злость проявлять нельзя, замалчивание приводит к обидами, непониманиям, желании отдалиться, пассивной агрессии. Она никуда не девается! Если мусор замести под коврик - это не значит, что в доме чисто.

Но можно очень постараться, потратить огромную часть своей жизненной энергии чтоб эту злость подавить. Правда, стоит понимать, что вместе со злостью подавляется нежность, радость и остальные чувства. Психике лень разбираться, она все гасит на всякий случай. И энергии это подавление забирает очень много.

Регулярно подавляя в паре чувство злости люди просто станут соседями, тихо или громко ненавидящими друг друга. Ведь злости накопилось очень много. Даже при самых потрясающих и тёплых чувствах партнёр остается живым человеком и иногда бесит.

читайте также:

Стадии развития отношений в паре Каждая пара проходит определенные этапы развития отношений. Американские психологи Эллин Бейдер и Питер Пирсон, основатели Института пар в Калифорнии, приводят доводы, что влюбленные проходят схожие стадии развития, которые происходят у реб

Ревность: истоки и способы совладания Ревность: виды, причины и способы борьбы с ревностью. Психолог о ревнивых людях и о том, как перестать ревновать

Злость - это не про орать и топать ногами, а про осознание этого чувства и озвучивание того, что именно не подходит. Тогда появляется пространство для диалога.
Партнёр имеет возможность услышать и понять.

Для этого важно замечать свою злость, ценить ее и вовремя выпускать пар, а не ждать пока сорвет крышу.

У Психолога » Любовь » Любовь и злость
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-lubvi Как освободиться от любовной зависимости

По статистике, 98% людей склонны создавать зависимые отношения. Как же выйти из этой ловушки?

статья по психологии psihologiya-lubvi Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами

Нередко мы можем ощущать себя нелюбимыми не потому что нам не демонстрируют любовь, а потому что мы ее не ощущаем сами. Теперь же, пребывая в состоянии любви от самого себя, мы не будем так критичны и слепы к проявлениям любви со стороны других люде

Все публикации раздела Любовь >>

 
Комментарии к "Любовь и злость"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr