Наладить отношения в паре? Легко!

как наладить отношения в паре       В начале отношений многое происходит очень легко. Ухаживания, знаки внимания, совместно проведенное время, душевные разговоры, ласковые прикосновения, желание удивлять и радовать получаются почти автоматически. Конечно у всех был этот период, о котором мы вспоминаем с удовольствием, и называем, романтическим периодом в отношениях.

      Что же происходит потом? Почему, со временем, мы перестаем уделять столько внимания своему партнеру и отношениям? И как исправить ситуацию?

      Часто встречаюсь с мнением, что подобное, романтическое поведение уже несовместимо с длительными отношениями, например: «Я тяжело работаю, чтобы всем обеспечить свою семью, почему, я должен, ей обеспечивать какую-то романтику?», «Я целый день сижу с ребенком и очень устаю», «Она(он) моя жена(муж), почему я должен за ней(ним) ухаживать?» То есть, бытует мнение, что после того как отношения сложились, уже не нужно ничего делать.  А ведь очень важно, именно потом, когда романтический флер развеялся, напоминать друг другу, про ценность и важность ваших отношений. Важно дать возможность своему партнеру, чувствовать себя значимым и желанным.

      Я говорю парам, которые ко мне приходят, что отношения требуют таких же усилий и вложений, как и уход за собой. Отношения, требуют регулярного оттачивания навыков активного слушания, открытого и доброжелательного проявления своих чувств, выражения своих потребностей, конструктивного разрешения конфликтов, без унижения и критики.

     Я предлагаю парам вспомнить и написать все то, что их так радовало в начале отношений, дополнить этот список желаниями из настоящего, а также, выделить время для их осуществления и занести это время в календарь. Во-первых, это точно поспособствует организации совместного времяпровождения, а во-вторых, уже само предвкушение может сделать это время очень притягательным. Когда вы уже какое-то время вместе такие маленькие, взаимные знаки внимания, могут очень освежить ваши отношения.

      Если вам трудно сейчас что-то вспомнить или придумать, воспользуйтесь моими советами, приведенными ниже(подходят как для мужчин, так и для женщин):

  • - начините день с улыбки и слов любви;
  • - позвольте своему партнеру поспать дольше, сделайте в это время то, что обычно делает для вас ваш партнер, например: приготовьте завтрак или помогите собрать детей;
  • - посмотрите вместе любимый фильм или почитайте книжку;
  • - прогуляйтесь вместе, пройдите по тем местам, которые вам нравились больше всего в ваш романтический период;
  • - организуйте поход в театр или на концерт любимого исполнителя;
  • -приготовьте или закажите, то что любит ваш партнер; поужинайте только вдвоем;
  • - включите любимую музыку и пригласите партнера танцевать;
  • - купите что-то, что поддержит хобби вашего партнера;
  • - организуйте время и пространство для хобби, проведите его вдвоем или позвольте партнеру провести его в одиночестве;
  • - организуйте пикник или вечеринку, пригласите на них друзей или побудьте вдвоем;
  • - организуйте вашему партнеру место в квартире, где бы он мог побыть один;
  • - подарите цветы или пришлите курьером;
  • - если обычно вы меньше времени проводите с детьми, погуляйте с детьми, дав возможность вашему партнеру посветить это время себе;
  • - занимайтесь вместе спортом, ходите в бассейн, катайтесь на велосипедах;
  • - сделайте своему партнеру массаж;
  • - позвольте своему партнеру провести время в одиночестве.

     Пожалуйста, просто делайте это, и не считайте кто делает больше. И поверьте, вы точно заметите улучшение отношений.

У Психолога » Психология отношений » Наладить отношения в паре? Легко!
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Психотерапия созависимых отношений

В этой статье, дорогие читатели, я хочу описать один случай из моей личной практике психотерапевта, который очень хорошо отображает в наглядном примере один из

статья по психологии psihologiya-otnosheniy Как деньги мешают любить

Часто ко мне приходят клиенты с жалобами на то, что у них не складывается личная жизнь. Одна из самых популярных установок у мужчин – «женщинам нужны только деньги».

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Наладить отношения в паре? Легко!"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr