ПОСЛЕРОДОВАЯ УСТАЛОСТЬ ИЛИ ДЕПРЕССИЯ? В ЧЁМ РАЗЛИЧИЯ?

послеродовая депрессия

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) До 20% рожениц страдают послеродовой депрессией и лишь 3% обращаться за помощью.

Давай разберемся какие различия между послеродовой усталостью, послеродовой депрессией, послеродовым психозом.

 

Послеродовая усталость

  • Тяжелые роды, физическое истощение, разрывы и тд (организму необходимо время чтобы адаптироваться)
  • Сонливость
  • Тяжелый микроклимат в семье (нет поддержки)
  • Первый ребенок (нет опыта и человека который может передать опыт общения с маленьким ребёнком)
  • Беспокойство по разному поводу
  • Несоответствие ожиданиям о материнстве

 

читайте также:

Роды похожи на сон Многие женщины выбирают роды в больнице как самый безопасный вид родов, но когда они приезжают в больницу, организм выдаёт реакцию, которая показывает , что в этой обстановке они не чувствуют себя в безопасности.

9 способов как бороться с послеродовой депрессией Эта статья для мам которые после рождения ребенка «потеряли почву под ногами». Не все готовы к материнству и не все готовы к изменениям.

Через эти и другие факторы проходят все молодые мамы. Начало нового периода в жизни, уход за ребенком, новый статус мамы. Все это влияет на настроение и ощущение себя.

В основном этот период проходит в течении месяца. Мама сама может справится с этим состоянием и научится радоваться своему материнству.

 

Послеродовая депрессия

  • Печаль и раздражительность
  • Плачь (постоянный или периодический) 
  • Потеря аппетита
  • Тревожность  
  • Вспышки гнева на себя или на ребенка
  • Подавляющая усталость и бессонница
  • Чувство вины (плохая мать), стыда или неадекватности
  • Изоляция (отказ от друзей, нежелание выходить из дома)
  • Мысли причинить вред себе или ребенку
  • Эмоциональное выгорание («день сурка» каждый день одно и тоже)

 

Если эти симптомы (один или несколько) не проходят в течении месяца,  Вы чувствуете ухудшение, ребенок не вызывает у Вас радости, поддержка близких вам не помогает, - в этих случаях необходима помощь психолога/психотерапевта. По моему опыту, улучшение наступает от 3-х до 7 встреч (все очень индивидуально).

 

Послеродовой психоз

  • Мама отказывается вставать с постели и ухаживать за ребенком
  • Частые истерики
  • Появляются суицидальные мысли. Мысли убить себя или ребенка. 

 

В таких случаях необходимо незамедлительно обращаться к психиатру. Который пропишет правильные антидеприсанты.

Это наиболее опасный (иногда вызывают привыкание, не приносят результат, некоторые не рекомендуют при грудном вскармливании) Но и наиболее быстрый способ, зачастую результат виден через неделю, что очень важно при суицидальных мыслях.

В этой сложной ситуации нет вины мамы, за частую это сложный коктейль гормонов и сочетание нескольких социальных и психологических факторов. Всех посещает раздражение и неприятные мысли. Главное как с ними справляться. 

Важно помнить, что первый год жизни ребенка является фундаментом и играет огромную роль в его дальнейшем психологическом здоровье и Вашему ребенку очень необходима ваша любовь и принятие.

 Не оставляйте всё на самотек, ваш ребенок нуждается в Вас.

У Психолога » Беременность, роды, материнство » Послеродовая усталость или депрессия? В чём различия?
психолог

Оценка публикации
понравилось: 2 из 2 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 2 из 2. Оценочная шкала: от 0 до 2

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии beremennost-rody Конфликт с мамой как причина психологического бесплодия

В стремлении к материнству женщины очень часто сталкиваются с проблемами, которые кажутся не разрешимыми, я в своей работе руководствуюсь тем, что выход есть всегда, главное желание его увидеть.

статья по психологии beremennost-rody Семейный кризис в связи с рождением ребенка

Рождение ребенка — сложное испытание для многих пар. Если вы стали замечать, что партнер начал отдалятся от вас, если перестали понимать и заботиться друг о друге и уже накопились обиды и разочарования - не спешите принимать крайние меры. Скорее вс

Все публикации раздела Беременность, роды, материнство >>

 
Комментарии к "Послеродовая усталость или депрессия? В чём различия?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr