ПОСЛЕРОДОВАЯ УСТАЛОСТЬ ИЛИ ДЕПРЕССИЯ? В ЧЁМ РАЗЛИЧИЯ?

» Вагітність, пологи, материнство » Послеродовая усталость или депрессия? В чём различия?

послеродовая депрессия

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) До 20% рожениц страдают послеродовой депрессией и лишь 3% обращаться за помощью.

Давай разберемся какие различия между послеродовой усталостью, послеродовой депрессией, послеродовым психозом.

Послеродовая усталость

Тяжелые роды, физическое истощение, разрывы и тд (организму необходимо время чтобы адаптироваться)
Сонливость
Тяжелый микроклимат в семье (нет поддержки)
Первый ребенок (нет опыта и человека который может передать опыт общения с маленьким ребёнком)
Беспокойство по разному поводу
Несоответствие ожиданиям о материнстве

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Через эти и другие факторы проходят все молодые мамы. Начало нового периода в жизни, уход за ребенком, новый статус мамы. Все это влияет на настроение и ощущение себя.

В основном этот период проходит в течении месяца. Мама сама может справится с этим состоянием и научится радоваться своему материнству.

Послеродовая депрессия

Печаль и раздражительность
Плачь (постоянный или периодический)
Потеря аппетита
Тревожность
Вспышки гнева на себя или на ребенка
Подавляющая усталость и бессонница
Чувство вины (плохая мать), стыда или неадекватности
Изоляция (отказ от друзей, нежелание выходить из дома)
Мысли причинить вред себе или ребенку
Эмоциональное выгорание («день сурка» каждый день одно и тоже)

читайте також:

Что необходимо нам мамам чтоб быть в ресурсе? Как вы мы все хорошо знаем, пирамиду А. Маслоу о иерархии потребностей, в которой, пока остается не удовлетворенными первичные потребности, индивид не может качественно реализовать следующие, более высокого уровня задачи. Итак, 1-ая задача

Кого спасать: ребенка от матери или мать от ребенка? Вседозволенные дети, Идеальная Мать... Происходит приступ ярости в виде аффекта: орет, трясет ребенка, руки непроизвольно тянутся к горлу любимого дитяти.

запитати психолога онлайн

Если эти симптомы (один или несколько) не проходят в течении месяца, Вы чувствуете ухудшение, ребенок не вызывает у Вас радости, поддержка близких вам не помогает, - в этих случаях необходима помощь психолога/психотерапевта. По моему опыту, улучшение наступает от 3-х до 7 встреч (все очень индивидуально).

Послеродовой психоз

Мама отказывается вставать с постели и ухаживать за ребенком
Частые истерики
Появляются суицидальные мысли. Мысли убить себя или ребенка.

В таких случаях необходимо незамедлительно обращаться к психиатру. Который пропишет правильные антидеприсанты.

Это наиболее опасный (иногда вызывают привыкание, не приносят результат, некоторые не рекомендуют при грудном вскармливании) Но и наиболее быстрый способ, зачастую результат виден через неделю, что очень важно при суицидальных мыслях.

В этой сложной ситуации нет вины мамы, за частую это сложный коктейль гормонов и сочетание нескольких социальных и психологических факторов. Всех посещает раздражение и неприятные мысли. Главное как с ними справляться.

Важно помнить, что первый год жизни ребенка является фундаментом и играет огромную роль в его дальнейшем психологическом здоровье и Вашему ребенку очень необходима ваша любовь и принятие.

Не оставляйте всё на самотек, ваш ребенок нуждается в Вас.

Опубліковано на сайті 09-09-2009

» Вагітність, пологи, материнство » Послеродовая усталость или депрессия? В чём различия?