Правило 20 минут

Давно мечтаете выучить английский ? Заняться спортом ? Либо же ввести любую другую полезную привычку в свою жизнь?
Быть может, вам просто необходимо войти в рабочее русло или начать сложный проект?
Есть очень простой и эффективный способ для достижения своих целей - правило 20 минут.

Самое сложное - это начать! Просто начните что-то делать , войдите в процесс и вы не заметите, как пролетит эта треть часа! Скорее всего, вы даже начнёте получать удовольствие от процесса - а это, на минуточку, очень важно для любого дела!
А если вы введёте эту привычку в ежедневность или поставите не очень приятную задачу на определённые дни и по 20 минут - результат обеспечен!

Как пример:
🏡 20 минут в день позволяет поддерживать свой дом в чистоте и порядке;
🛀🏼 20 минут в день ухода за собой - и вы всегда очаровательны и свежи;
🏃🏽♀ 20 минут физических нагрузок и прогулок - и вы всегда в хорошей форме;
🇦🇺 20 минут изучения иностранного языка - и вам уже легче путешествовать;
👪 20 минут в день общения с близкими и все счастливы!

А ещё приятными бонусами являются хорошее настроение и чувство победителя!😉👑

психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии lichnostnyi-rost Чем отличаются споры ради правоты от конструктивных дискуссий?

Мирная дискуссия с эгоистическим существом невозможна. Среди спорщиков есть особо хитрые и изворотливые люди. Чужое мнение не есть нападение на твою личность. Всегда можно сказать:

статья по психологии lichnostnyi-rost Обиды - наши якоря

Пофантазируйте на тему - что случилось бы, если бы Вы вместо того, чтобы обидеться, попробовали выяснить и проговорить эту ситуацию?

Все публикации раздела Личностный рост и полезные советы >>

 
Комментарии к "Правило 20 минут"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr