У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Правило 20 минут

Давно мечтаете выучить английский ? Заняться спортом ? Либо же ввести любую другую полезную привычку в свою жизнь?
Быть может, вам просто необходимо войти в рабочее русло или начать сложный проект?
Есть очень простой и эффективный способ для достижения своих целей - правило 20 минут.

Самое сложное - это начать! Просто начните что-то делать , войдите в процесс и вы не заметите, как пролетит эта треть часа! Скорее всего, вы даже начнёте получать удовольствие от процесса - а это, на минуточку, очень важно для любого дела!
А если вы введёте эту привычку в ежедневность или поставите не очень приятную задачу на определённые дни и по 20 минут - результат обеспечен!

Как пример:
🏡 20 минут в день позволяет поддерживать свой дом в чистоте и порядке;
🛀🏼 20 минут в день ухода за собой - и вы всегда очаровательны и свежи;
🏃🏽♀ 20 минут физических нагрузок и прогулок - и вы всегда в хорошей форме;
🇦🇺 20 минут изучения иностранного языка - и вам уже легче путешествовать;
👪 20 минут в день общения с близкими и все счастливы!

А ещё приятными бонусами являются хорошее настроение и чувство победителя!😉👑

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія lichnostnyi-rost Вдячність або Перший крок до щастя

Мій досвід вдячності, глибокої вдячності, почався із того, що у процесі дослідження матеріалів про особистісний розвиток, біографій та автобіографій людей, які досягли певних висот у своєму житті...

психологія lichnostnyi-rost Итоги 21 дней или как успеть на карантине больше

Прошли первые три недели карантина. Впереди еще три недели гарантированного карантина. Своеобразный меридиан. Можно сделать небольшие промежуточные итоги первых 21 дня. Ожидается, что за это время уже можно успеть: изучить/подтянуть иностра

Усі публікації розділу Особистісне зростання та корисні поради ᐉ

 
Обговорення "Правило 20 минут"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr