Привязанность во взрослой жизни

Привязанность, как программа, создана эволюцией что бы выращивать детенышей. Что бы обеспечить защиту и заботу ребенку на то время, пока он сам не может о себе позаботиться. 

🌱 А что происходит с этим опытом дальше?

Куда мы его прилагаем?

Рабочая модель привязанности влияет на всю нашу взрослую жизнь, на наши отношения не только с самыми близкими людьми, супругами или детьми. Но и вообще на наши контакты и взаимоотношения с разными значимыми людьми и явлениями нашей жизни.

Рабочая модель привязанности это стратегии.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Есть несколько формул таких стратегий

👗 Надежная привязанность: 

могу быть сам могу быть с тобой

Если сейчас у меня нет пары я не вешаюсь на каждого встречного поперечного и я не считаю, что вся моя жизнь псу под хвост потому что я не замужем, я не считаю, что невозможно жить счастливо, пока у тебя нет ребенка. Я не считаю, что моя жизнь закончена после того, как мой ребенок вырос и уехал в другой город.

🎩 Тревожная привязанность: 

не могу без тебя. Один не могу. 

Я не понимаю, как жить без отношений. Я не понимаю, как жить, если мне постоянно не подтверждают, что я нужен, важен, любим, что обо мне позаботятся, что я не один. Парадокс в том, что человек, которому жизненно важны отношения, ведет себя так, что их методично разрушает. 

🧤 Избегающая привязанность

сам могу, с тобой не очень

Только не слишком приближайся, что ты от меня хочешь? Чувство, что я не могу удовлетворить потребности другого в отношениях. И даже когда мне самому было бы и нужно пойти за помощью к другому человеку я не могу. 

Звучат установки: «ни на кого нельзя положиться», «никому нельзя верить», «кому ты нужен со своими проблемами, ни к кому нельзя обращаться», «ты должен расчитывать только на себя». Ни к кому лезть со своими чувствами. 

Ты должен сам.

❤ Исследуйте свои стратегии.