» Самопізнання » Проекция - непризнанная часть себя

Последнее время меня впечатляют одинокие лавочки. Не те, что стройными рядами украшают парк или окутывают своим комфортом подъезды во дворах. Другие. Такие одинокие. Вроде и в центре городской суеты, но, как-то, уединенно они выглядят. Создаётся впечатление, что сядешь на такую лавочку и попадаешь в какое-то другое измерение. Шум города, магическим образом, уменьшается. Люди превращаются в бледные силуэты, а, вскоре, и вовсе уходят в фон. И есть место там только собственному внутреннему звучанию. Сидишь на такой особенной, одинокой лавочке и слушаешь мелодию СВОЕЙ души! И лавочка тихонько тебе подпевает, но, чаще, мурлычет собственные песни. Их можно с удовольствием послушать. Понравившиеся забрать с собой.

Вот, такая история у меня. Практически, любовная! С лавочками одинокими!))) Психологи бы на этот душевный рассказ, прищурив глаз, начали расспрашивать! "А, что привлекательного в таких лавочках?", "Какая она, одинокая лавочка? И в чем смысл ее одиночества?", "Любой ли человек может на эту лавочку сесть?". "Каждому ли она место даст, или чьей-то попе вход заказан?". "Про что песни этой лавочки?" и т. д. Потом хитрый психолог, РАЗ, и берет на живца - "А КАК ЭТО ПРО ТВОЮ ЖИЗНЬ?!" Ииии, пошло - поехало! "Как тебе быть одинокой лавочкой в толпе людей? Не грустно ли? Не скучно?", "Кто сейчас рядом находится с тобой? Какие это отношения?", ну, и дальше, насколько хватит фантазии у специалиста, а у меня доверия, чтобы окунуться в собственную ПРОЕКЦИЮ!

Что такое проекция? 

• Во-первых, это механизм психологической защиты! Поэтому его цель нас защищать, но, с другой стороны, он, как гипперопекающая мама, может мешать свободнее познавать мир. 
• Во-вторых, с помощью этого механизма мы можем хоть как-то представлять, что творится в душе у других людей! Проецировать свой опыт на другого и, исходя из этого, сочувствовать ему или, наоборот злиться. Без элемента проекции нам трудно было бы учиться эмпатии. Но и в этом пункте действует правило золотой середины. Ибо в необъятном своем количестве проекция может приводить к чрезмерной паранойи, например. 
• В-третьих, этот механизм защищает нас от кусочков себя, которые нам, по каким-то причинам, трудно принять. Тогда мы их проецируем во внешний мир: на лавочки, животных, чистые листы бумаги, в процессе разного творчества; и, главное, на других людей. Здесь могут начинаться те самые проблемы, которые и приводят к психологам.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Немножко примеров для большей понятности

Девушка приходит на консультацию и возмущается незрелости партнёра! Он совсем, как ребенок! Ответственность ни за что брать не хочет! Использует ее для бытовых целей, а любовью и принятием делиться не спешит! Отчего девушка не удовлетворена, а жизнь ее безрадостна! Хочет узнать она, как ей его переделать, чтобы удобнее жилось! Чтобы слушался он ее и поддерживал! Сама же меняться не спешит! На вопрос, что ОНА даёт ему, отвечать отказывается! Мол, когда заслужит, тогда и дам! Ничего вам не напоминает?) Называется," В партнёра, как в зеркало смотрю! Жаль, не понимаю, что с отражением своим общаюсь, а не с реальным человеком".

Девушка осуждает свою подругу за фривольное поведение с мужчинами! "Она и флиртует во всю! Одевается ярко и откровенно! Сама написать мужчине может! И даже на свидание позвать!" В данном случае клиентка отщепляет свою яркую, активную, агрессивную часть женственности из-за жёсткого родительского предписания, что девушка должна быть скромной! Должна! И все тут! Так и будут мулять ей яркие красотки, потому что СВОЮ яркость вынуждена прятать под семью печатями! А это, ведь, обидно, когда кому-то можно, а тебе нет!

Мужчина жутко ревнует свою жену. Мучается мыслями про возможные измены. Психолог может, конечно, в работе с таким клиентом пойти по дорожке, где выйдет на его неуверенность, страх потерять или быть обманутым! НО!!! Есть и тропинка, которой тоже следует пройтись! Она про ЖЕЛАНИЕ! Когда за ревностью к супруге стоит собственное желание предаться греху! Или же мужчина, итак, изменяет, но не осознает чувство вины, а проецирует его на свою партнёршу! "Не буду думать о том виноват ли я, но она то точно виновата!!! На этом и сконцентрирую свое внимание!".

Женщина изо всех сил заботиться о своих близких. Помогает даже там, где не просят. Хронически переживает про беспомощных близких. А домочадцы этого, мало того, что не ценят, так ещё и злятся в ответ! В данном случае женщина проецирует на окружающих собственную слабость и потребность в помощи и заботе. Правда такой способ обрекает ее оставаться не просто голодной, но и истощенной!

На последок несколько рекомендаций лично от меня. Если у Вас есть интерес к собственному внутреннему миру и занятно посмотреть, что Вас сейчас волнует, но не доходит до Вашего сознания, тогда понаблюдайте за Вашими проекциями.

Самый простой способ их увидеть это нарисовать то, что Вас волнует, или написать небольшой рассказ про выбранный предмет в комнате, например.

Обратите внимание, какие фильмы, книги, песни Вас сейчас привлекают. Даже простые названия скажут о многом.

Обратите внимание на то, как вы заботитесь о других людях. Если какой-то элемент в Ваших действиях по отношению к другому появляется с завидным постоянством, возьмите на вооружение, возможно этого Вам не хватает лично для себя.

Понаблюдайте, что больше всего Вас раздражает в людях! На что "включаетесь"? Велика вероятность, что данное качество в Вас тоже присутствует, но Вы себе его не позволяете. Хорошо бы понимать почему?

И классический вопрос, "ЧТО ДЕЛАТЬ С ОБНАРУЖЕННОЙ ПРОЕКЦИЕЙ!" Отвечаю. Ничего не нужно делать! Отнеситесь с любопытством к новости о себе. Если этого не достаточно, чтобы улучшить Ваш жизненный комфорт, то идите к психологу, а там, уж, разберётесь!)

«Опубликовано 2019-01-25 в 10:46

Опубліковано на сайті 03-02-2018

» Самопізнання » Проекция - непризнанная часть себя