Question

09-10-2019

Здравствуйте, у меня проблема с самооценкой, вечная не уверенность в себе, мне постоянно кажется что я чего то недостойна, недостойна нормальной оплаты труда (окончила университет с красным дипломом, английский выше среднего, отлично справляюсь с поставленными задачами не смотря на объемы задач, но когда дело доходит о том что пришло время просить повышения, мне становится неудобно, все чего я достигла за этот период кажется неважным и вообще, все достижения множатся на ноль мной же самой). В отношениях тоже самое, интересы партнера всегда выдвигаются на первое место, а собственные на последнее. Понимаю, что пока эту проблему не решу, ни новая работа ни другие отношения ничего не изменят, сама себя буду загонять в одни и те же условия.

Вопрос от: nik32c; Возраст: 33

понравился вопрос?

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

07-10-2019 Низкая самооценка. Нелюбовь к себе

05-10-2019 Как перебороть стеснение?

29-09-2019 Самооценка , неуверенность в себе

20-09-2019 Не знаю с чего начать я постоянно думаю что я тупой, и ничего не добьюсь в жизни.

05-09-2019 Я не могу себя полюбить

03-09-2019 Как обрести уверенность в себе

28-08-2019 Как повысить самооценку

11-08-2019 всю свою сознательную жизни у меня понижена самооценка и непринятие себя. И всё это я заменяю фантазиями.

03-08-2019 Я противна сама себе

03-08-2019 Печаль

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-10-09 20:10:43

Добрый вечер! Откуда у Вас это знание о себе? Когда впервые себя почувствовали "мне постоянно кажется что я чего то недостойна" ? Как справлялись все это время? Почему сейчас обращаетесь за помощью?,

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-10-09 20:36:13

Добрый вечер!
С этим лучше разбираться индивидуально на терапии. На сайте Вы вряд ли сможете решить этот вопрос. Много того, что с нами происходит сейчас, а в том числе и наша самооценка, зависит от нашего детства и от того как к нам относились наши родители. Если Вы хотите с этим разобраться, то Вам лучше найти специалиста в своем городе и обратиться очно

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2019-10-09 20:42:57

Здравствуйте. Самооценка формируется в детстве. Как к вам относились родители и близкие, какие обратные связи вы от них получали, какие вербальные или невербальные послания они вам давали? Эти обратные связи вы присвоили там и тогда и теперь вам это мешает в достижении своих целей.

цитата:

мне постоянно кажется что я чего то недостойна, недостойна нормальной оплаты труда (окончила университет с красным дипломом, английский выше среднего, отлично справляюсь с поставленными задачами не смотря на объемы задач, но когда дело доходит о том что пришло время просить повышения, мне становится неудобно, все чего я достигла за этот период кажется неважным и вообще, все достижения множатся на ноль мной же самой). В отношениях тоже самое, интересы партнера всегда выдвигаются на первое место, а собственные на последнее.

Обесценивание себя - это ваша защита. И для чего-то она вам нужна. За ней могут скрываться разные сложные чувства с которыми сейчас сложно встретиться или они не осознаются вами. Это запрос на индивидуальную работу.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2019-10-10 02:32:50

Здравствуйте!
Это запрос на индивидуальную психотерапию.
Причины низкой самооценки в детском периоде и отношениях с родителями.
Подозреваю наличие у Вас перфекционизма (диплом и прочее), корни которого в желании заслужить похвалу родителей...но похвалы не дождаться, ибо им всё мало и недостаточно хорошо, и постоянно сравнивают с другими более успешными?

Проблема самооценки