как правильно себя вести в ссоре

мне бы вообще не помешало обратиться к психологу, проблемы есть. с доверием, с людьми, с мамой, с отношением к самой себе и много другого. но пока жива мама и пока я живу с ней - нет смысла работать над собой. там демотиватор, мягко говоря. а налаживать с ней отношения я вообще никак не хочу. я ни с чем с ней не делюсь , потому что для нее все насмешка, все обесценивается, не хочу. пойду к психологу - лишний повод для нее поиздеваться будет.

Ольга Владимировна , ну вот ответ Алексея Андреевича как раз ответ на Ваш вопрос, получается. о родителях. а не разрешенные конфликты - ну наверное обычные подростковые драмы , я не знаю. просто я очень эмоциональный человек, и мне на свете обидно. я уже и не помню что именно, кто именно - помню только свои эмоции и ощущения.

Жанна Сергеевна:
а что есть? Что заставляет Вас возвращаться, какие чувства? Правильно ли я понимаю, что Вы хотите расстаться, но у Вас не выходит?
---
изначально было просто физическое влечение, просто общались, делились своими проблемами друг с другом. так было пару месяцев. потом он первый мне начал говорить о своих чувствах и отношения приобрели более романтический или наверное любовный характер. ну , в большой любви он мне тоже не клялся , но видно , что я ему нравлюсь, не безразлична и прочее.
у меня никаких не было особо чувств, просто ревновала (и продолжаю ревновать) ко всем подряд, потому что ну я такой человек. я всех ревную, и друзей , и подруг, и рандомных людей, которые проявили ко мне хоть каплю внимания. а этого и подавно.
он мне сказал о своих чувствах, я себе проанализировала: ко мне хорошо относятся, обо мне заботятся, поддерживают, я ему благодарна - почему нет. и чаще стале звучать слова "я тебя люблю", "скучаю" и прочее.
а потом мне стало мало его внимания, мне хотелось больше внимания, ревновать стала еще больше, доходило до истерик. я не очень сама понимаю, что я чувствую, но он мне не безразличен. с ним хорошо, он воспитанный, меня не обижает, всегда поможет и поддержит, он очень хорошо ко мне относится. с девушками у него по жизни все плохо, домосед, друзья только в интернете - а из реальных друзей только бывшая, с которой они давно расстались и сейчас просто время от времени гуляют. из-за чего тоже были скандалы. ему обидно и неприятно, что я ему не доверяю. а я не могу иначе!
конкретно отвечая на вопрос: " Правильно ли я понимаю, что Вы хотите расстаться, но у Вас не выходит? " - я хочу научиться доверять. и не бояться что мне сделают больно. и не видеть в каждом поступке повод для ревности и недоверия. а расстаться хочу - потому что боюсь что рано или поздно он мне все равно изменит. и что мои страхи окажутся правдой. я потому и пытаюсь постоянно уйти, я уже его бросала - и все равно возвращаюсь.
это мои первые отношения , и это первый раз за всю жизнь, когда мне дают понять, что я нужна. когда обо мне заботятся и дают внимание.
и то, мне все мало.

Спасибо, мой первоначальный вопрос уже неактуален. Сегодня мы расстались окончательно. Ему надоели мои постоянные подозрения, недоверие и скандалы.
Понимаю. Я ко всему предиралась и сама все испортила. Я хотела контролировать человека и чтобы он принадлежал только мне, скрывать не буду. Кто-то выше писал, что партнёр может выступать в роли матери , в данном случае. Но как раз наоборот. Мы не ссорились, я предложила спокойно поговорить. Он сказал, что ему нравится проводить со мной время, общаться, играть в игры по сети вместе, но большего он не хочет. Уверяет, что у него никого нет. Просто ему надоели мои скандалы. Он сказал: ты всегда можешь прийти ко мне, позвать куда-то, поговорить, погулять и прочее и сказал будет сильно скучать.
Я сказала, что раз перспективы нет , то дружить я с ним не хочу, потому что мне будет больно.
Сказала ему спасибо, он мне и на этом все. Мы пробыли вместе 8 месяцев. Вроде все сделано по правильному: расстались без скандала, обсудили что нас не устраивало, а все равно не легче. Вопрос теперь в другом, как не сорваться и не вернуться снова хотя бы для дружбы. Хотя прямо сказали - большего не будет. Но это все ладно. Все равно рано или поздно всё проходит и не имеет никакого значения в итоге. Просто хотелось бы ускорить этот процесс. Пытаюсь теперь искать плюсы: не нужно переживать что мне кто-то изменяет. Не нужно обижаться если мои сообщения игнорируют. Меня больше не волнует, если он пошел гулять с бывшей и прочее. Пытаюсь вспоминать сколько боли мне причинили, но понимаю что сама себе ее и причинила своими тупыми неоправданными догадками. Я сама все испортила, потому что объективно докапывалась до мелочей. Обидно , на себя злюсь, но все пройдет.

А поводу матери. Когда я хорошо зарабатывала и у меня была возможность направить деньги в нужное русло - я все прогуливала и жила сегодняшним днём. А могла бы, как минимум, съехать. Сейчас для меня важно найти быстрее новую работу для реализации потребностей которые требуют финансовых затрат, в том числе и психотерапия. и пока что временно себя чем-то занимать , чтобы не оставаться наедине с собой. как только это происходит - сразу слёзы.
Спасибо за ответы.