Проблемы на работе за границей, чувсттвую себя не в своей тарелке
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Проблемы на работе за границей, чувсттвую себя не в своей тарелке
| Сергій Юрійович Половітько психолог Одеса 13-05-2025 22:32:03 |
1
Сочувствую. Особенно, про холерика, босса. Ну, так бывает) Обыденно... Тут или терпеть, смириться, или наезжать, или уходить. Уходить Вы не хотите, тогда - смиряться с ситуацией. Можно наехать, но толку? Все же риск. С другой стороны, если бы Вы не были нужны - Вас бы не держали на оплате, нет? 
|
| 13-05-2025 23:42:21Дополнение от автора |
| Часто такие ситуации когда босс говорит надо сделать так и так, а я на нервах впадаю в ступор и смотрю как баран на новые ворота, подхожу и смотрю с какой стороны взять, какой рукой. Босс кричит до утра будешь думать? Показывает мне как надо, коллеги смеются, я чувствую себя тупым. Несколько дней работал через боль, терпел и корчился от боли, ибо повредил руку. Стоят ржут думают я симулирую наверно. Говорю честно, болит рука! Вроде поверили. Мне неудобно перед боссом. Кричит он на всех, но на меня особенно. Готов ли я терпеть? Пока не увольняют и платят готов. Два молдаванина работают быстрее и лучше, но у них опыт работы на стройке, они знают болгарский. Два парня по 18 лет к ним из-за возраста отношение более мягкое и снисходительное. А меня босс ругает и морально прессует. Я не в своей тарелке и работаю ибо вынужден, но он это понимает. Но у меня уже страх прийти и завтра опять что-то не догнать и сделать не так как он сказал или показал. Грубо говоря с работой я справляюсь, но попадаю в дурацкие позорные ситуации время от времени просто потому что не работал на всяких стройках и складах. Наезжать бессмысленно. Это не просто работа, а иерархичная, эмоционально токсичная среда, всё делается "на бегу и с матом" никто не объясняет — ждут, что ты "догадаешься", ошибся - дурак, хуже всех. Это типичная культура жёсткой мужской физической работы в Восточной Европе: стройки, склады, автосервисы. Если ты там "не из их мира" — тебя будут тестировать на прочность. Поэтому надо думать о том чтоб косячить меньше. Не то чтобы это какие-то прямо грубые нарушения с моей стороны, которые срывают рабочий процесс, просто приходится выслушивать крики, улыбаться и говорить что да, понял, сейчас доделаю, быстро переделаю и т.д. |
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 13-05-2025 23:47:46 |
1
Александр, Ваше состояние понятно. Все мы хотим заниматься интересным видом деятельности, хотим лояльное начальство, дружный коллектив. - и это нормально. Но Вы попали в коллектив с низким уровнем культуры и интеллекта. Ваш шеф орет не от большого ума, а не потому что он холерик. Конечно, Вам сложно адаптироваться. Психика человека устроена таким образом, что любой выход из зоны комфорта она воспринимает в штыки. В результате человек нервничает, не знает как себя вести, совершает ошибки.. Как бы странно не звучало, попытайтесь спокойно со стороны посмотреть на ситуацию. На этой работе Вы не на всю жизнь. Это временная работа. И надо разобраться, почему Вы притянули такую работу и как изменить ситуацию. Это возможно, но не по переписке. . . Відредаговано автором 13-05-2025 23:50:17
|
| Анна Автонділова психолог Київ 14-05-2025 01:10:08 |
1
Вы справляетесь в непростой ситуации. Новая страна, язык, жёсткий стиль общения - это всегда стресс. Вы в среде, где не объясняют, а требуют и ошибки в такой обстановке неизбежны. Ваше замешательство в такой ситуации - естественная реакция психики. Поддерживайте себя и дайте время адаптироваться, тем более что это временная работа.
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 14-05-2025 02:12:17 |
2
Наталия Горская К Вам будут относится ровно так, как Вы будете позволять. Если готовы терпеть подобное неуважительное к себе отношение - из-за хорошей зарплаты или из-за будущих перспектив, не важно из-за чего, то естественно оно будет продолжаться. Выбирая оставаться на этой работе - Вы берете на себя и ответственность за все, что будет на ней происходить.
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 14-05-2025 10:09:05 |
1
Доброе утро, Александр! цитата:
ПРОБЛЕМЫ НА РАБОТЕ ЗА ГРАНИЦЕЙ, ЧУВСТТВУЮ СЕБЯ НЕ В СВОЕЙ ТАРЕЛКЕ Теоретически в вашем положении возможны три варианта. Первый - "менять тарелку, если ЭТА оказалась не вашей." Этот вариант вы отметаете. То есть должны принять на себя ответственность за последствия такого выбора. Второй вариант - терпеть, приспосабливаться, изматывать себя, реагируя буквально. Иными словами, болезненно - вот как сейчас. И третий вариант - сыграть в игру. То есть воспринимать происходящее как квест, который вам интересно пройти до конца. делов-то - всего несколько недель(!) Где-то прикинуться простачком, где-то, простите, неумехой или даже глупцом. Именно прикинуться, что на практике означает психологически дистанцироваться от болезненных ситуаций. Заодно освоите одну из непознанных до сих пор граней своей личности. Ее КРАТКОВРЕМЕННОЕ задействование может быть чрезвычайно полезным средством - как одной из множества стратегий творческого приспособления к неблагоприятной реальности. Разумеется, заигрываться и глупить буквально долгое время не стоит - может быть чревато.
|
| Наталия Горская психолог Київ 14-05-2025 11:16:37 |
1
Александр, устраиваясь на работу в прачечную Вам были озвучены определённые условия, с которыми Вы были согласны. Следующий шаг- владелец меняет условия и Вы соглашаетесь, т.к. пока не знаете, как все это будет выглядеть. Следующий шаг- Вы уже поняли, "как это выглядит ", и абсолютно чётко чувствуете, что Вам это НЕ нравится. И в этом моменте в вашем рассказе появляется "взялся за гуж , не говори, что не дюж "- как то это похоже на "не слушать себя, соглашаться на неприемлемое, только, чтобы не показать, что "сдаюсь "( или по каким-то другим внутренним причинам). Возможно Вам хотелось бы услышать готовый ответ, что "лучше сделать " в этой ситуации. Но, чей бы это не был ответ- у него есть один огромный минус- это НЕ ВАШ ответ. А Вам важно разобраться и найти именно ваш. То, что происходило до момента, когда Вы приняли выбор " согласиться на неприемлемое" было похоже на решения и выводы Взрослой части личности, которая адекватно оценивает ситуацию и ищет решения, которые устроят. Но после "взялся за гуж.." в вашем описании как будто вместо этой Взрослой части появляется некая Детская фигура, которая старается оправдаться, старается стать "как все ", "не обращать внимание" на грубость и неуважительное отношение , по сути даже местами терпит буллинг, "ради"...(в данном случае материальной стабильности). Можно предположить, что какие-то триггерные обстоятельства эмоционально "отбросили" Вас из вашей Взрослой позиции, в которой есть умения и навыки, опыт преодоления сложностей (ваш опыт удалённой работы , плюс то, что Вы живёте в другой стране, да и возраст - явно про то, что Вы уже со многим в жизни справлялся успешно). С этим важно было бы разобраться, т.к. без возвращения в свою Взрослую часть невозможно принимать "взрослые" решения. Может быть несколько "источников "(корней) , которые могли повлиять на такую внутреннюю разбалансировку: - давняя травма (возможно детская), тут можно попробовать найти в памяти что-то схожее (по людям или обстоятельствам), когда Вы чувствовали себя так же, как сейчас, или поступали схожим образом (сильно старались соответствовать, винили себя, терпели неуважение и оставались там, и с теми, где Вам не нравится); - ваши внутренние убеждения( о Себе- какой Я, о правилах- что в этом мире нужно делать, чтобы...; общие убеждения- как в этом мире все устроено). По сути , сейчас в сфере отношений с другими людьми нарушаются ваши границы- природой "зашито" в организме, что это должно вызывать стресс и мотивировать на защиту своей территории (для выживания вида природа вложила в организм некие инстинктивные механизмы реагирования). Но. Вы "обращаете " этот стресс против себя, ищете в себе "причины" - всем можно найти оправдание, ( то мастерство , то возраст, то "в целом он не злой"), кроме себя- не умею, медленный, тупой. Плюс, тут нарушаются ваши базовые потребности, это НЕ может не влиять на ваше состояние. Поэтому важно "вернуться" в свою Взрослую часть, чтобы адекватно увидеть ситуацию и найти конструктивные решения.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наши психологи
