Психолог Сергей Юрьевич Половитько Одеса

«Уже 3 месяца я, как овощ, не могу нормально жить. Сходила к неврологу, он прописал транквилизаторы. Но я пока не купила их, боюсь навредить себе и своей цнс.

Что можно сделать? Как можно нормализовать свое состояние??
Заранее благодарю!!»;
День добрый.
Вопрос сложный. Нужна терапия, понять что и как у Вас было раньше, найти причину Вашего состояния. Ведь просто так не бывает ничего. Найдете причину - все наладится.
Полагаю, дело где-то в Вашем детстве. Но это не факт, конечно же.
Возможно Ваши родители занимались сексом и Вы это слышали, и в этот момент Ваша мама переживала-боялась что Вы услышите. Самое простое предположение. Не знаю. Это могло быть в очень далеком детстве.

« Также в следствии не очень приятной семейной обстановки Я обрела желания контролировать всех и всё, поэтому когда идёт не по-моему, то начинается паника. Я боюсь потерять эту безопасность и чувство что я кому-то нужна. Любые воспоминания с ним, будь они плохие или хорошие, доставляют мне боль и страх, что хорошие никогда больше не повторяться. Вопрос такой. Как от этого избавиться, от этой зависимости?»;
Здравствуйте!
Да, скорее всего Вы правы - это от семейной обстановки + что Вы это себе разрешили. Это решается работой с психологом. Стоит решить этот вопрос, и вопрос нехватки любви к себе.
Вот представьте себе - сейчас Вы зависимы от любви, Вам ее не хватает. Вы ее ищете в других. Это ошибка.
Что иметь здоровые отношения без бонусов - ревности или зависимости, нужно самой иметь свои собственный "запас" любви. Его для себя нужно сделать.
Если у Вас есть этот "запас" - Вам есть, что дать другому человеку, и Вы не зависите ни от кого. Как Вам такая идея?
Тогда и зависимости никакой нет.

«Та вроде никто не убеждал, мне самому так показалось, типа лучше того чтобы сидеть по несколько часов и представлять какая у меня идеальная жизнь лучше бы пошёл что-то делать что не представлял, а все было наяву»;
Значит у Вас просто такое убеждение, кто-то в прошлом сказал. Не суть.
Думаю, если Вы будете знать, что именно Вам делать вместо всей визуализации или ее части - это так и случится.

«Ему об этом постоянно повторяю... Бес толку как быть???»;
Здравствуйте! А чего Вы хотите для себя? Какого именно мужчину? Расскажите, пожалуйста

«Ну в своём воображении я представляю, что у меня уже есть машина, что я живу в той стране которой хочу, что у меня уже есть девушка ну и деньги соответственно. Ну чем я занимаюсь в воображении? Да толком то ничем удивительным, перед сном я представляю как я лежу и обнимаюсь со своей девушкой, как целуемся и все в этом роде. Это то что касается иллюзий, а в жизни я, ну спортом занимаюсь, пробежка, приседания, отжимания ну обычная физическая нагрузка, а помимо этого начал тесно учить английский. Вы спрашивали совпадает ли то что я воображаю с тем что мне надо? Ну конечно совпадает раз я воображаю значит хочу это, а так сейчас стараюсь делать все чтобы это воображение перешло в реальность, а также пытаюсь находить общение с девушками, но все как то мимоходом идёт»;
Тогда не вижу ничего зазорного в визуализации.
Просто ее нужно делать более регулярно.
Английским Вы занимаетесь, спорт в жизни есть. Отлично.
Ну, и да, визуализация делается каждый день, и регулярно. Это полезно. Есть конечно нюансы, но в целом, все отлично.
Видимо, все же есть какой-то человек, который Вас убедил, что это ненормально?

«Ну я скоро буду переезжать жить в другую страну и надо учить язык, помимо языка надо уже думать как зарабатывать деньги самому, а не на кого то работать, возможность у меня есть, все находится на расстоянии вытянутой руки надо лишь взять, но этими иллюзиями я выматываю себя, а также девушку хочу найти, но я замкнутый и закомплексованый человек и мне надо что то менять в себе чтобы начать жить по новому
»;
Ок. Я уже спрашивал - совпадает ли, то что Вы воображаете, с тем, что Вам надо? Ваше воображение в новой стране?
«Поэтому сейчас и решил уже начать меняться, начал заниматься споротом, умственная активность и тд. В надежде что через время мое отношение к себе изменится и жить станет проще»;
Решил - это когда Вы уже это делаете. Что конкретно Вы делаете по спорту, и остальному?
И, в Вашем воображении - что есть из этого, - каким спортом Вы там занимаетесь, и т.д.?

«Здравствуйте, конечно 2 да, я не говорю что это плохо, просто я воображаю и теряю энергию и потом такое ощущение, что я уже этого добился и ничего не делаю, мне много чего надо делать, прям очень много, толком жизнь для меня только началась, всему надо учиться а я лежу и представляю.»;
Так скажите, конкретно, что нужно делать, а Вы не делаете?

«Здравствуйте, проблема в том что что я живу в каком то мире иллюзий, а не в нормальном. К примеру я одеваю наушники включаю музыку и начинаю представлять что я катаюсь на дорогой машине, что у меня жена красавица, что очень много денег и в целом жизнь удалась. Да я понимаю, что это представлять можно и каждый это делает, но я могу так делать по 2-3 часа… и очень много времени впустую уходит, как избавиться от этой привычки?»;
Здравствуйте!
А у Вас есть, что делать, кроме как представлять райскую жизнь?
То, что Вам вроде как нужно делать - приведет ли это Вас к этой Вашей идеальной жизни?
Кто Вам сказал, что 2-3 часа на воображение - это плохо? Какие аргументы?
Если ответ на первый вопрос ДА, и на второй - тоже ДА, тогда, вероятно лучше действия делать. В других случаях - подумайте, Ваше ли то, что Вам вроде как нужно делать!

«Подскажите,как мне лучше с ним об этом поговорить. Я не хочу себя терзать этим ещё непонятно сколько времени.»;
Здравствуйте!
Сочувствую Вам.
Но, если Вы хотите "сорвать пластырь" быстро, то просто поймите - все закончено. Что Вам даст, понимание почем Ваш бывший парень так поступил? Отпустите его и пускай делает, что хочет. В конце-концов это ведь его жизнь. Но и Ваша жизнь важна. Так Вы ее тоже освободите, и начнете ее жить. Потому как, сейчас Вы скорее зависимы от него, парня, зачем это Вам?
Другой вопрос - что сейчас в войну, сложно быть одной, понимаю. Может быть есть у Вас еще кто-то близкий, с кем можно поговорить, пересидеть? Может быть имеет смысл куда-то уехать, и не быть одной? На кого Вы бы могли положиться сейчас?

«Подскажите, пожалуйста, дамы и мужчины, что мне делать в этой ситуации? Что она все-таки думает? Что предпринять? Стоит ли показать, что меня можно обидеть такими действиями? Мы всё-таки учимся вместе, если я, например, перестану вдруг её ждать после пар, это же сразу станет заметно, не отдалит ли такой мой ответный игнор её ещё больше?
Прошу, помогите»;
Доброго дня. Думаю, Вам стоит попробовать прислушаться к ее словам. И понять, что дружба - это дружба и не более. Обычно, для девушек. Вам нужна ее дружба?
Или Вам нужно больше?
Если второе, начните ее игнорировать. Лучше даже сделать вид, что у Вас есть другая.

«После этого у меня был парень который мне сильно нравиться и с которым хорошо, но он не хочет серйозных отношений.»;
Здравствуйте! Откуда знаете? Он Вам сам сказал? А что такое для Вас "серьезные отношения"
«Просто мне хочется парня с которым будет также хорошо.»;
Т.е. парень не хочет "серьезных отношений" а Вам с ним хорошо? Верно?
«Я не понимаю что отвечать другим парням которие не нравлятся но хотять общаться или увидится или вобще какой то интерес проявляют. Я говорю что у меня есть парень, но понимаю что это неправильно потому что нет у меня парня. Просто боюсь что если скажу что не хочу отношений они будут как то стараться проявить интерес, понравиться, а я этого нехочу.»;
Т.е. по факту у Вас есть парень, поскольку если парня нет, то его нет вообще. А так - он у Вас есть. И, другие парни... Вы коллекцию хотите собрать?

«У меня есть признаки инфантилизма. Это мне мешает жить. Получается, что я в 95% случаях создаю себе проблемы. В моей голове каша или нераспутанный клубок с нитьями мыслей. Часто много думаю, есть неуверенность, много воображаю, мои реакции на ситуации детские. Я бы хотела поменять восприятие на мир и навести порядок в голове, чтоб быть увереннее и из-за своих решений, которые зачастую непродуманны, не ощущать себя ничтожеством и не грызть себя изнутри, обвиняя себя и внешний мир.
»;
Здравствуйте. Откуда Вам стало известно, что Вы инфантильны? Инфантильный человек сам не решает вопросы, значит не стал бы писать здесь вопрос.
Скорее всего, кто-то Вам это сказал, и Вы в это поверили. Из чего могу сказать, что Вы считаете себя не какой-то не такой и Вам нужно себя поправить. Но, это не так. Каждый человек идеален от рождения и совершенен, как Вам такая идея?
Тогда ничего не нужно исправлять. Тогда Вы не можете быть ничтожеством. Не за что грызть себя.
Нужно просто ответить себе - чего Вы хотите, и что Вам мешает, конкретно, добраться до Вашего желания.
Это ведь все меняет, Вам не кажется?
Так, чего хотите Вы для себя? Увереннее - для чего?

«
13-03-2022
Моему сыну 24 года , моей дочке 13 с мужем мы прожили 20 лет , но я его не люблю живу ради детей , у нас все хорошо живём ровно, спокойно... познакомилась с парнем моложе меня на 9 лет мы друг друга любим я без ума от него он от меня , у нас все серездно, сказала сыну думала что поймёт а он в штыки , дочка расплакалась жалко папу, вот как быть в этой ситуации»;

Чего хотите Вы для себя?
У сына разве нет своей жизни? Зависит от Вас? Может пора его отпустить?
Вы молодцы с мужем, повесили свою семью на своих детей, вот у Вас и вышло, что все спокойно. Теперь это нужно решать.
Просто скажите всем им правду. Примите последствия. Правда ведь, это просто?

«Потом сон закончился .
»;
Доброго Вам!
Сны редко когда что-то значат. Отчего Вы думаете, что Ваш и сейчас и именно этот, что-то означает?
Если Вы хотите чтобы сон что-то означал - сначала перед сном задайте вопрос.
Затем смотрите, сон. Запомните его.
И, перед всем этим выберите любой сонник, только один. Он будет Вам интерпретировать Ваши сны.
Удачи

«Мой мч и сейчас работает удаленно, ему проще. Угнетает отсутствие дохода, мне некомфортно. Могу лежать и смотреть в потолок пол дня. Как с этим бороться? Возможно медикаментозно?»;
Сочувствую Вам.
Препараты - могут сделать Вас спокойным овощем. Я бы не советовал. Они не лечат, так, купируют.
Бояться - нормально. Но если слишком сложно - лучше уехать.
Сейчас есть же отправка в загранку.
Будет тяжело, но не тяжелее чем Вам сейчас.
Займитесь делом - это Вас отвлечет, и Вам проще будет справляться со страхом. Если не поможет - именно Вам, - уезжайте.