Психолог Сергій Юрійович Половітько Одеса лише онлайн

«После этого у меня был парень который мне сильно нравиться и с которым хорошо, но он не хочет серйозных отношений.»;
Здравствуйте! Откуда знаете? Он Вам сам сказал? А что такое для Вас "серьезные отношения"
«Просто мне хочется парня с которым будет также хорошо.»;
Т.е. парень не хочет "серьезных отношений" а Вам с ним хорошо? Верно?
«Я не понимаю что отвечать другим парням которие не нравлятся но хотять общаться или увидится или вобще какой то интерес проявляют. Я говорю что у меня есть парень, но понимаю что это неправильно потому что нет у меня парня. Просто боюсь что если скажу что не хочу отношений они будут как то стараться проявить интерес, понравиться, а я этого нехочу.»;
Т.е. по факту у Вас есть парень, поскольку если парня нет, то его нет вообще. А так - он у Вас есть. И, другие парни... Вы коллекцию хотите собрать?

«У меня есть признаки инфантилизма. Это мне мешает жить. Получается, что я в 95% случаях создаю себе проблемы. В моей голове каша или нераспутанный клубок с нитьями мыслей. Часто много думаю, есть неуверенность, много воображаю, мои реакции на ситуации детские. Я бы хотела поменять восприятие на мир и навести порядок в голове, чтоб быть увереннее и из-за своих решений, которые зачастую непродуманны, не ощущать себя ничтожеством и не грызть себя изнутри, обвиняя себя и внешний мир.
»;
Здравствуйте. Откуда Вам стало известно, что Вы инфантильны? Инфантильный человек сам не решает вопросы, значит не стал бы писать здесь вопрос.
Скорее всего, кто-то Вам это сказал, и Вы в это поверили. Из чего могу сказать, что Вы считаете себя не какой-то не такой и Вам нужно себя поправить. Но, это не так. Каждый человек идеален от рождения и совершенен, как Вам такая идея?
Тогда ничего не нужно исправлять. Тогда Вы не можете быть ничтожеством. Не за что грызть себя.
Нужно просто ответить себе - чего Вы хотите, и что Вам мешает, конкретно, добраться до Вашего желания.
Это ведь все меняет, Вам не кажется?
Так, чего хотите Вы для себя? Увереннее - для чего?

«
13-03-2022
Моему сыну 24 года , моей дочке 13 с мужем мы прожили 20 лет , но я его не люблю живу ради детей , у нас все хорошо живём ровно, спокойно... познакомилась с парнем моложе меня на 9 лет мы друг друга любим я без ума от него он от меня , у нас все серездно, сказала сыну думала что поймёт а он в штыки , дочка расплакалась жалко папу, вот как быть в этой ситуации»;

Чего хотите Вы для себя?
У сына разве нет своей жизни? Зависит от Вас? Может пора его отпустить?
Вы молодцы с мужем, повесили свою семью на своих детей, вот у Вас и вышло, что все спокойно. Теперь это нужно решать.
Просто скажите всем им правду. Примите последствия. Правда ведь, это просто?

«Потом сон закончился .
»;
Доброго Вам!
Сны редко когда что-то значат. Отчего Вы думаете, что Ваш и сейчас и именно этот, что-то означает?
Если Вы хотите чтобы сон что-то означал - сначала перед сном задайте вопрос.
Затем смотрите, сон. Запомните его.
И, перед всем этим выберите любой сонник, только один. Он будет Вам интерпретировать Ваши сны.
Удачи

«Мой мч и сейчас работает удаленно, ему проще. Угнетает отсутствие дохода, мне некомфортно. Могу лежать и смотреть в потолок пол дня. Как с этим бороться? Возможно медикаментозно?»;
Сочувствую Вам.
Препараты - могут сделать Вас спокойным овощем. Я бы не советовал. Они не лечат, так, купируют.
Бояться - нормально. Но если слишком сложно - лучше уехать.
Сейчас есть же отправка в загранку.
Будет тяжело, но не тяжелее чем Вам сейчас.
Займитесь делом - это Вас отвлечет, и Вам проще будет справляться со страхом. Если не поможет - именно Вам, - уезжайте.

«Я которая сейчас не понимаю шуток,мне не смешно ,воспринимаю это как упрек(((Разве я что-то кому-то должна?Я не просилась к ним они сами меня забрали из города.Уехала потому что страшно было я была одна,за это им благодарна.Но почему я так все воспринимаю,я просто незнаю что отвечать на такие шутки,начинаю теряться,становится неприятно.Деньги на еду я даю,посуду мою,ведро выношу.Не пойму я что-то ещё должна?»;
Просто люди разные. Потому, просто, как совет - примите все эти нехитрые жизненные обычаи, которые сейчас Вас окружают. Когда-нибудь вся эта история закончится. Жизнь снова изменится. А у Вас будет полезный опыт.
Снова таки - поищите в сети, упражнения для расслабления, релаксации. Начните пользовать. Пригодится.
Добра Вам

«Не так то все просто,подметать я подметаю,просто не всем нравится когда хозяйничают у них дома.В огороде пока нечего делать,снег лежит)))Во дворе чисто,Меня немного на прягает почему я не могу общаться со всеми,свободно открыто,смеяться,обговаривать что-то.Я тут практически никого не знаю,а они начинают обсуждать не понятных мне людей и мне становится не интересно.Я погружаюсь опять в телефон.Я бы хотела бегать,как я раньше в карантин бегала но сейчас холодно и я выйду в туалет на улицу и уже в горле першит))))»;
Напоминайте себе чаще, что Вы все делаете правильно)
А, расчет бега - сейчас отличное время, чтобы бегать, только одеваться нужно так, чтобы не перегреться и не простудиться. Мне достаточно футболки и спортивной куртки, перчатки и баффа. Ну, внизу тоже, конечно же)))
Полкилометра и Вы согреетесь).
А, телефон - это простая привычка. Найдите что-то интереснее... думаю Вы справитесь.

«Мояфраза на сегодняшний день,это я все делаю правильно.Когда я занимаюсь гимнастикой я получаю небольшую дозу энергии кайфую от крепатуры.Меня напрягает то что ничего не делаем,ненавижу лежать,я хочу что-то делать,а здесь хоть и село но делать нечего,поели помыли посуду все.Говорю давайте что-то поделаю поубираю,или ещё что-то.Смеются говорят что ничего не нужно,вот и пропадает мое настроение😔
»;
Значит, все не так уж и плохо.))
Найдите интерес свой в себе. Тогда Вам будет не скучно, а интересно.
Интернет у Вас есть - поищите на ютюбе например, про любовь к себе. Это Вам поможет.
Сейчас время - не очень располагающее и опасное. Будьте осторожны.
Поэтому - пока что находите материалы и практикуйте на своих соседях.
Хотите подметать - берете веник и подметаете. Так же и с остальным.
Наверняка что-то можно сделать на огороде.

«Да работать конечно ,буду с психологом,сейчас все упирается в деньги.Работы нет и те деньги которые есть уходят на еду,вот по этому я здесь и пишу,может есть возможность самой себе помочь?Хотя бы на это тяжёлое время,то что я здесь себя не комфортно чувствую,это все то что мне не нравится минталитет и образ жизни села,здесь все смеются с меня что я хочу быть стройной и красивой и делаю зарядку каждый день,носки стираю каждый день я хочу ходить в чистом,не хочу есть после 18.00,при том что все едят в основном вечером)»;
Да, понимаю Вас.
Вы молодец, что так делаете. Следите за собой - это важно. Еще важно - не ругать себя, если что-то не получается, или не получилось. Не испытывать чувство вины, и уж тем более не ругать себя за что бы то ни было.
«Меня волнует то что у меня нет раздражения,и обиды я просто замыкаюсь и чувствую дискомфорт,Почему-то люди которые вокруг меня считают что я паникер,хотя я постоянно сижу молчу,читаю книгу,в то время когда они читают новости и громко переживают за все.Нас тут просто много человек 8 5 взрослых и 3 ребенка»;
Нормально любое поведение. Если Вы себя ведете иначе чем эти люди - это Ваше право.
Хорошо бы Вам для себя подобрать для себя свою аффирмацию, что-то похожее на "я всегда поступаю правильно"... Какая бы фраза для Вас подошла бы более всего?
Для чего она - когда вы почувствуете себя не в своей тарелке, можно ее сказать мысленно, про себя, и вам станет легче.
Сама эта фраза - это производное из одного из принципов Ериксона Милтона - любой человек всегда делает лучший выбор для себя в данный момент времени.

«Недавно были первые отношения, которые продлились 2 месяца, и в их течении был один странный момент.
Моя девушка довольно сильно боялась щекотки, но у неё красивый смех, и когда я её щекотал она смеялась.
За несколько дней это словно вошло в привычку, и я мог этим ненамеренно воспользоваться когда она меня троллила или ещё что-то. Со временем она сказала что ей это очень не нравится, и я не без труда, но избавился от этого.
Вопрос в том, почему я мог это делать? Мне никогда не приносило удовольствие щекотать кого-то, абьюзить таким образом, а тут я так быстро к этому привык. Возможно ли такое, допустим, из-за недостатка внимания с её стороны, или это лично моя проблема?»;

Здравствуйте. Отчего Вы решили, что это "абъюз"?
Есть что-то что не нравится Вам, но Вы молчите, в Ваших отношениях?
«Вопрос в том, почему я мог это делать?»;
Почему Вы думаете, что что-то можете, а что-то нет? Что для Вас в этом?

«Год назад начались,панические атаки,пила антидипресанты,потом обнаружили воспаление на шее и голове,ходила на массажы,воспаление сняли,начала работать с психологом стало легче,но состояние это осталось с того момента как перестала пить антидипресанты»;
Антидепрессанты просто снимают симптомы. Они не лечат. Как насчет продолжить работу с психологом? Онлайн сейчас можно найти.
«Я думаю что это выгорание и самоподавление.Я выстроила себе график,утром встаю ем овсянку,пью кофе делаю зарядку,потом умываюсь,накладываю патчи и сажусь читать книгу,но на этом все...телефон новости,целый день.Я не знаю чем быть полезной.Я ещё и чувствую себя как не в своей тарелке»;
График - это хорошо.
Сейчас Вы можете помочь всем, тем, что поможете себе. Сконцентрируйтесь на себе больше. Минимум новостей и телефонов.

«Здравствуйте,какая-то апатия,нет интереса общаться,поддерживать разговор,смеяться,рассказывать что-то или спрашивать.Как самостоятельно выйти с этого состояния,нет радости вообще,переживаний тоже нет,типа безразличие ко всему(((»;
Вы отчего то запрещаете себе все, чего Вы хотите. Причину назвать сложно - нужна дополнительная информация.
Как сами думаете, отчего такое с Вами?
С какого момента это началось?
Сколько уже времени длится?

«Что бы я не делал, не чего не получается. Хочу что нибудь сделать хорошо не получается. Каждый раз что бы не произошло я кусок говна. Я хочу просто умереть и что бы всё это закончилось.
»;
Доброго дня! Это нормально. Так бывает. Вам нужно это понять.
В любом случае - любая усталость означает, что Вы в чем-либо не принимаете результат Ваших действий. Если не получается хорошо в первый раз - получится во второй или в третий. Пробуйте больше.
И, может быть имеет смысл начать с того, что у Вас выходит хорошо. Есть ли такие вещи? Хоть что-то?
Еще одно - кто собственно Вам говорит, что то, что Вы сделали получилось НЕ хорошо? Кто оценивает?
То, что делаете Вы нужно Вам, или кому?

Я Вас поздравляю. Лучше, когда есть внимание, чем когда его нет.
Вы ответьте себе на вопросы - зачем Вам "бороть стеснение"? Для чего? Что Вы от этого получите?
Если незачем, то и вопроса вовсе нет. А, если есть зачем - то и стеснение не будет так уж мешать.
Это раз.
Второе - сложно начать разговор? - просто улыбнитесь, а потом, может быть честно скажите девушке, что Вы - стеснительный. Дальше будет видно. Улыбаться важно.
Третье - расслабьтесь и будьте собой.
Желаю удачи