Question

06-07-2025

Здравствуйте. Долго раздумывал писать и ли нет я не пойму почему я пью ? Если кратко мама у меня очень редко пьёт, а отец часто и иногда заходит в запой раз в 3 месяца он на неделю уходит в запой, заметил такую штуку что начал часто пить, вот пару дней назад 6 дней подряд напивался позавчера и вчера тоже напился мало того что напился я ещё и за руль сел и ездил пьяным по водку что бы вы понимали я сам с села но не далеко от меня пгт примерно 15 км и я не помню как я ездил повезло что ментов не где не было а то и машину и права забрали бы та и плюс штраф. Я пытаюсь понять себя почему я так поступаю мой ответ я незнаю больше всего у меня привычка я хочу от ней избавиться но не хочу, я не могу выпить 2 бутылки пива к примеру если я сделал глоток любого алкоголя мне нужно пить до конца пока я не лягу и ли пока не отрублюсь. За долгое время у меня появилась девушка она наверно догадываеться что я бухаю но я под дурака кошу что то спать почему то лягаю то с работы то ещё что-то. Мне родители говорят прекращай особенно мама, отец хотя бы в 40 начал пить извините мне 19 а я можно сказать в мини запои захожу а что со-мной будет в 20 ? Мне страшно представить куда я качусь мне больно и обидно но я незнаю как выбраться с этого дерьма просто неужели, мне ничего не интересно вообще я перестал следить за своим авто я перестал чем-то интересоваться мне лиш бы выпить и тогда мне хорошо а без алкоголя мне сильно плохо и нехорошо,я реально буду алкашом хотя я уже им и так стал!

Вопрос от: nikfcf; Возраст: 19

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

24-06-2021 Как уйти от мужа алкоголика

22-06-2021 Сын алкоголик

09-12-2020 муж алкоголик

24-10-2020 Моя мать алкоголик, что делать?

09-08-2020 Как справиться с тем, что папа алкоголик?

01-07-2020 Взрослая дочь алкоголика

17-04-2020 Отец алкоголик

01-04-2020 Отец алкоголик

16-01-2020 мама алкоголик

03-01-2020 Как понять я алкоголик или это депрессия?

Лея Шулеко психолог Черкаси · Answer 1 · 2025-07-06 08:56:37

Доброго дня,

Дякую що поділилися своєю ситуацією. Це дуже сміливо з вашого боку - бути таким відвертим, враховуючи саму проблему. Ви великий молодець.

Усвідомлення проблеми це вже перший крок до її вирішення. Вам не подобається те, що ви багато п'єте і з цього можна починати. Однак позбавлення від залежності це не простий шлях, який дуже складно проходити на одинці. Я би щиро рекомендувала вам звернутися по допомогу до спеціаліста - в індивідуальну терапію ( КПТ, психодинамічна), або сімейну (враховуючи, що у вас є сімейний анамнез проблем з вживанням алкоголю). Чи звернутися в групи підтримки (Анонімні Алкоголіки, 12 кроків і т.п).

Робота над залежністю не відбувається швидко, але з підтримкою та консистентністю ви точно впораєтесь.

Висловлюю вам свою щиру підтримку та бажаю удачі.

score 3 · Answer 2 · 2025-07-06 10:22:24

Доброе утро!

цитата:

Я АЛКОГОЛИК

Пожалуй, очень близки. Алкогольная зависимость уже проявляется в полной мере. Так что шутки в сторону. Пора посмотреть правде в лицо.

цитата:

Мне страшно представить куда я качусь

Чтобы выбираться из трясины алкоголизма, предстоит пристально вглядеться в будущее, если продолжите запойно употреблять алкоголь.
Представили? И какая картина возникла перед глазами?
А чувства при этом какие накрывают?

цитата:

Я пытаюсь понять себя почему я так поступаю мой ответ я незнаю больше всего у меня привычка я хочу от ней избавиться но не хочу, я не могу выпить 2 бутылки пива к примеру если я сделал глоток любого алкоголя мне нужно пить до конца пока я не лягу и ли пока не отрублюсь.

Этот механизм нужно исследовать. В нем много бессознательных мотивов. Что-то вы реализуете. От чего-то убегаете. Возможно, от осознания пустоты внутри...

Такие вещи прорабатываются в ходе психотерапии(!)

Кроме того, в случае, когда решитесь на выход из зависимости, вам понадобится помощь врача-нарколога, чтобы очистить организм от токсинов, к которым уже возникло привыкание.

Сейчас вы на своеобразной развилке - либо "воскреснуть" как нормальный человек, либо загубить себя окончательно.

Выбор за вами!

Відредаговано автором 06-07-2025 10:24:02

Марта Калина психолог · Answer 3 · 2025-07-06 13:10:37

Добрий день! При регулярному вживанні спиртного однаково страждають ваше фізичне та психічне здоров’я. Тому:
• перший етап - зняття «фізичноі ломки», до нарколога;
• другий етап – за допомогою до психотерапевта (психолога, психіатра), за пошуком і підтриманням мотивації зцілення.
Ваше одужання від алкогольної залежності, як в принципі інших залежностей, повинно починатися з мотивації кинути пити, яка є першим і важливим кроком на шляху до одужання та покращення якості життя. Мотивація допоможе вам розібратися в основних причинах споживання алкоголю та надати стратегії та інструменти для подолання цієї проблеми. В цьому вам допоможуть фахівці. Процес довготривалий, але реальний.

Анна Автонділова психолог Київ · Answer 4 · 2025-07-06 17:53:33

Добрый день!
Вы описали типичный путь формирования зависимости. Давайте разложим это по пунктам - зачем вы пьете, как работает алкоголь и что с этим делать.

Предполагаю, что вы пьете, потому что алкоголь стал для вас привычным способом справляться с внутренним напряжением и дискомфортом. Вероятно, это связано с моделью, усвоенной в семье, где выпивка использовалась как средство избежать встречи с собой и своими истинными потребностями.

Человек может использовать алкоголь в самых разных состояниях - когда устал, одинок, тревожен или просто скучает, - не разбираясь, что именно он чувствует. Со временем алкоголь становится универсальной реакцией на любой внутренний дискомфорт. Вместо того чтобы понять и удовлетворить реальную потребность, человек просто отключается с помощью химического вещества. Контакт с собой искажается и запускается зависимость, сначала формируется психическая, а потом физическая.

Так же регулярное употребление нарушает баланс нейромедиаторов. Алкоголь истощает ресурсы мозга, и в трезвости становится только хуже: усиливаются тревожность, апатия, депрессивные состояния. Так формируется замкнутый круг: тревога → алкоголь → временное облегчение → еще большая тревога и опустошение → снова алкоголь.

На этом фоне появляется стыд за свое поведение, вина перед близкими, и одновременно - бессилие, потому что человек не может остановиться, даже если хочет. Это прямое следствие того, что алкоголь разрушает волю: способность принимать решения и доводить их до конца ослабевает. Человек начинает врать себе, избегать ответственности, закрываться. И чем больше внутреннего стыда - тем сильнее желание снова выпить и отключиться.

Параллельно угасает мотивация: то, что раньше имело значение, становится пустым и неинтересным. Мозг привыкает получать облегчение только через спиртное, и все остальное теряет ценность.

Если вы теряете контроль над количеством, не можете остановиться после первой дозы, а мысли постоянно возвращаются к алкоголю - это уже сформированная зависимость.

По сути, вы повторяете путь отца, даже если не хотели этого. Сейчас - ранняя стадия, но с уже нарушенным контролем. Дальше будет хуже. Само это не пройдет. Если вы хотите сохранить себя, действовать нужно сейчас: консультация психиатра-нарколога, длительная психотерапия и группы поддержки - это базовые шаги, с которых начинается путь к трезвости и возвращению к себе.

Удачи вам!

Відредаговано автором 06-07-2025 18:00:49

Алла Григорівна Веленко психолог Київ · Answer 5 · 2025-07-06 19:50:59

Доброго вечора!
Щоб впоратися з алкогольною залежність, насамперед, потрібно спробувати зрозуміти, а чому вона виникає? Що змушує людину навіть знаючи величезну шкоду від алкоголю, почати його вживати?
Алкоголь - це такий собі умовний ерзац-замінник почуття щастя. Перше відчуття від алкоголю - це почуття певного полегшення, ейфорії, можливо, звільнення від внутрішніх обмежень.. яке дуже швидко проходить і замінюється вибухами гніву, роздратування, стану пригнічення тощо... Отже, пити починають ті люди, які не розуміють, для чого приходять у цей світ, для чого живуть, які не розуміють свого призначення... Тобто, живуть, внутрішньо відчуваючи порожнечу... Яку і намагаються "залити" горілкою.
Що робити? Зрозуміти, що шлях виходу із залежності дуже непростий. Отже, необхідні будуть вольові зусилля з Вашого боку. Але...
Проблема ще в тому, що алкоголь системно руйнує вольову сферу... І навіть, якщо людина вже хоче позбавитися залежності, стикається з тим, що не вистачає сил себе стримувати...
То що робити?
Я б Вам порадила спершу почати кожного дня багато ходити, бігати, зайнятися якимось видом спорту. І у такий спосіб себе почати потроху переналаштовувати. Адже, рух на природі додає людині енергії, якої Вам так зараз не вистачає.
Друге. Навчіть не лаяти себе за черговий зрив, а, навпаки, хвалити за найменше зусилля. Говоріть собі кожного дня: так, я зараз п'ю, але дуже скоро я зовсім кину пити і буде дуже реалізованим та щасливим
Третє. Знайдіть собі наставника, якому зможете виговоритися і який зможе підтримати Вас у кризові моменти.
Четверте. Почніть шукати інформацію про те, як створено наш Світ, для чого людина народжується, що таке душа, яке призначення у Вас в цьому втіленні, тощо...
П'яте.Ставте спершу перед собою якісь незначні цілі і досягайте їх, хвалячи себе. І рухайтеся від маленької мети до мети глобального масштабу.

Світлана Володимирівна Матюха психолог · Answer 6 · 2025-07-06 20:00:38

Парень, тебе 19, и ты уже видишь, что не можешь остановиться. Алкоголизм это не выбор. Это хроническое заболевание, приводящее к разрушению организма и психики. Твои поступки продиктованы болезнью, которая уже влияет на твоё поведение. То, как ты живёшь, что выбираешь, почему садишься за руль пьяным это значит что твой мозг уже под воздействием вещества.
Ты честно сказал, что без алкоголя тебе плохо. Это симптом болезни.
Понимаешь, о чём я? Алкоголизм, как болезнь, разрушает волю, мышление, память, цели. Всего тебя. Он "перепрошивает" всю личность. И если не остановиться дальше только хуже.
Но ты не безнадёжен. Ты заметил проблему. Ты написал. Ты осознал, что уже страшно.
Если ты хочешь выбраться из этого, нужно принять реальность. Сейчас ты болен. И один ты вряд ли справишься. Здесь нужна помощь врача, психотерапевта, сообщества (например, группы АА).
Ты уже начал путь к себе, не кидай. Это только твой выбор. Остаться в этом аду или постепенно выбираться наружу. Даже если страшно. Даже если тяжело. Береги себя

Я алкоголик