У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

60176
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

29-01-2012

Как понять что терапия помогает?


Хожу на когнитивно-поведенческую терапию почти 3 месяца (сеанс 1,5 часа раз в неделю). Делаю все домашние задания, к следующему сеансу терапии готовлюсь заблаговременно - тезисно записываю что хочу обсудить, веду план и дневник и т.д. Честно говоря не вижу, что есть результаты. Мне не становится легче в том, с чем я обратилась изначально. Ничего нового для себя и о себе не узнала. Все проговариваю я, интерпритирую тоже я, а психолог только подтверждает что это так и есть. Я хочу слишком быстрых результатов или этот психолог мне не поможет и надо искать другого? Что посоветуете? Буду рада любым комментариям. Дополню что обратилась с такими проблемами как: любовная зависимость, роль жертвы,
психосоматика, детские травмы (физ насилие - били меня и я била), асоциальность, не инициирована как женщина (зависла на возрасте 13-14 лет и с тех пор словно не расту).

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Павел Леонидович Басанский

онлайн психолог Я бы посоветовал вам, Елена, больше доверять собственным субъективным ощущениям и чувствам, чем каким=либо "объективным" критериям. И если вы чувствуете, что подобная терапия вам помогает мало, то, либо специалист не очень, либо метод работы не совсем ваш.

Судя по той проблематике, что вы назвали, я порекомендую вам метод психодрамы. Можно работать индивидуально (и тогда метод называется монодрама) или же в группе, что в вашем случае, учитывая вашу асоциальность и детские травмы - которые очень легко прорабатываются в условиях групповой работы. Ведь и эмоциональная поддержка, и проигрывание психотравмирующих ситуаций с последующим за этим катарсисом и освобождением от тягостных переживаний (а не просто бессмысленное проговаривание), и выработка доверия - это всё результаты именно групповой психотерапии. Я сам веду такие группы и имею возможность наблюдать подобные превращения буквально на каждом занятии.
Удачи!

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Елена К; Возраст: 28; Ответов: 3 консультация психолога ➥


29-01-2012как забыть того, кого нельзя любить

Я замужем 9 лет за прекрасным человеком, который меня очень любит. Я тоже очень люблю его и он мой самый близкий человек. Но у меня нет к нему влечения.Два года назад у меня появились чувства к его другу, которые то появлялись, то пропадали. Но последние полгода я ничего не могу с собой поделать - я влюбилась в него и не могу его забыть. Я ему нравилась, но он ничего не предпринимал - он не может предать друга. Сейчас у него есть девушка. А у меня крышу срывает... Я хочу, чтобы он был счастлив с ней, если ему это нужно. Я не хочу причинять боль мужу - поэтому он ничего не знает о моих чувствах, тем более, что переступать черту и предавать его я не буду ни в коем случае. Но он догадывается о моей влюблённости в его друга, говорит, что с другом мне было бы лучше, и что, если бы его вдруг не стало в моей жизни, то друг сразу же забыл бы свою девушку и женился бы на мне...Мне тяжело всё это слышать, хоть он и говорит это как бы в шутку. Я так хочу, чтобы всё было как раньше - до того, как я влюбилась. Но я, наверное, не умею отпускать. Я никогда не встречалась ни с кем, кроме мужа и у меня нет в этом опыта. И таких сильных чувств, как к другу, у меня никогда ни к кому не было, это впервые, хоть мне уже и немало лет...Я не знала, что так бывает. Я понимаю, что не должна любить друга, но не получается забыть его. Когда я встречаюсь с ним взглядом, земля уходит из-под ног и я забываю обо всём...Что делать, как забыть того, кого нельзя любить?
Вопрос от: Наташа; Возраст: 30; Ответов: 3 консультация психолога ➥

28-01-2012Проблема с мочеиспусканием в поезде

Здравствуйте! У моего молодого человека есть такая проблема - он не может ходить в туалет в поезде, даже если очень хочеться. Из-за этого испытывает трудности, когда нужно куда-то ехать, особенно далеко. Говорит, что это у него так было всегда, что ему очень бы хотелось этого избавиться, просит помочь ему. Он считает эту проблему психологической, но не знает, как с ней справиться. К психологу обратиться не хочет. Нийлучший вариант для него - никуда не ездить или если ездить, то очень редко. Ему не нравиться, чтобы я куда-то ездила сама, без него, а со мной ездить не хочет и обьясняет это этой проблемой. Ездить со мной я его не заставляю, конечно. Но мне очень не нравиться, когда он на меня начинает обижаться после очередной поездки,даже если она по работе. Я не понимаю его обид на это. Люблю куда-то ездить, хотелось бы делать это и далее, но мой жених говорит, что в браке ни за что меня никуда не пустит одну. И мне это не нравиться. Хотя он, как человек, нравиться, я его люблю и хотела бы быть вместе с ним всегда, мне с ним легко, интересно и непренужденно. Я была очень замкнутой раньше, но когда встретила его начала раскрываться на глазах, он мне очень помог в этом, потому что воспринимал меня такой, какая я есть на самом деле, от него не нужно было "прятаться" психологически. очень ценю его за это и дорожу отношениями с ним, очень уважаю его как человека. Не хочу ему делать больно тем, что имею потребность время от времени куда-то ездить просто так из любопытства или в командировки, и в это же время не хочу себе отказывать в этом, так как эти поездки нужны мне, они мне очень жизненно важны. Когда еду куда-то - это очень помогает мне отдохнуть психологически от того груза проблем, которые есть в повседневной жизни. Пытаюсь это обьяснить парню, но он какбудто меня не слышить, говорит, если мне важны наши отношения могла бы и отказаться от поездок и отдыхать психологически возле него. Это тоже неплохой вариант, но без поездок мне так трудно представить свою жизнь. И вообще просто не представляю, как после свадьбы он может мне запретить куда-то ездить.
Вопрос от: Мая; Возраст: 28; Ответов: 2 консультация психолога ➥

28-01-2012Мама постоянно на меня обижена

Здравствуйте.Мне 32 года я живу отдельно от мамы, у меня 6 летний ребенок и муж.Мама живет одна но в одном доме со мной и даже в одном парадном. После работы я каждый день захожу к ней,все время жалуется ,что я очень быстро ухожу, хотя я и так поздно возвращась с работы и в итоге попадаю домой в9 часов. Еще все усугляется тем, что она не выходит из дома, у нее была операция по замене бедренного сустава и она боится сама куда-то ходить чтобы не упасть. Звонит мне 10 раз на день и не дай бог мне не взять трубку. Когда она лежала в больнице она перед операцией мне всю душу вымотала, тащили ей из дома матрас, подушку, одеяло, потому что там все было не такое. После операции закатывала истерики, что я должна ночевать в больнице,а у меня муж ребенок еще есть, хотя ее соседки по палате с такими же проблемами так себя не вели. На выходных вечно требовала, чтоб я ей приносила кофе, потому что у меня есть кофеварка а у нее нет,когда я предлагала ей ее купить,говорит,что не научится ей пользоваться.
А сегодня я к ней зашла с утра потом пошла домой, мне нужно было серьезно с мужем поговорить, пришли к ней в полчетвертого, дверь закрыта на замок и изнутри оставлен ключ, я открыть не могу.Звоню по мобильному, говорит вам на меня плевать поэтому я закрылась, но потом все таки открыло. Я зашла,а она развернулась и пошла к себе в спальню, говорит вы занимаетесь своими делами,а я буду заниматься своими.В общем я уже начала срываться, говорю я же не могу все выходные проводить только у тебя.Пошла к себе домой, помом ей звоню, трубки не берет.И таких случаев было очень много,сначала я обещаю себе плюнуть на все и пусть делает что хочет,но потом меня начинает грызть совесть,что она там сидит больная и не может даже себе за продуктами сходить и чтобы она благосклонно от меня приняла помощь я должна извиняться непонятно за что.
А когда то у ребенка было д.р. пришли гости, она ко мне идти не захотела, типа плохо себя чувствует. Мы засиделись, хорошо повеселились,гости разошлись,идем к малой к ней отнести торта она опять закрылась,трубку не берет.Потом наконец-то взяла и началось, что я за все ПОЛДНЯ не удосужилась ей позвонить,вдруг ей плохо и вообще она отравиться потому что никому не нужна.Вобщем наверное у меня такой сумбурный рассказ получился,но я совершенно не знаю что мне делать, все попытки поговорить объяснить что у меня тоже есть своя жизнь заканчиваются словами ну и живи своей жизнью и игрой в молчанку, а оставит без помощи ее я тоже не могу. Вот такой замкнутый круг
Вопрос от: Tanya; Возраст: 32; Ответов: 6 консультация психолога ➥

28-01-2012не понимают родители

помогите пожалуйста разобраться....
я учусь в 11 классе, и вроде бы не плохо, прихожу домой, делаю уроки... помагаю маме... недавно у меня родилась сестричка и с тех пор, меня никуда не пускают, а если и пускают то очень редко и не на долго, и всё время звонят, говорят что по дому ничего не делаю, за уроками не сижу.... хотя у меня всегда один и тот же распорядок... школа, после школы уроки, помочь маме, лечь спать, и так каждый день.... я даже выйти никуда не могу, потому что ей всё время нужна моя помощ.... когда я что-то делаю по дому она этого не замечает, но стоит мне привести подругу в гости или же пойти где-то пройтись, она сразу же находит во мне кучу недостатков и упреков... мол я ничего не делаю, за уроками не сижу, ей не помагаю.... яне знаю что мне делать....
Вопрос от: Елена; Возраст: 17; Ответов: 3 консультация психолога ➥

28-01-2012Она беременна,а мне больно.

Здравствуйте!Мне очень нужна ваша помощь мучаюсь более недели.Все дело в том,что мне очень нравился мальчик..Все начиналось как в сказке новый год...и все такое...Мальчика зовут Саша.Мы с Сашей начали встречаться...все шикарно..лучше не куда,но месяц назад мы расстались.Но тем не менее остались в очень хороших отношениях.Но вот неделю назад он мне пишет:
-Я женюсь!
-Что?
-тебе скопировать то, что я написал?
-Скажи что ты пошутил!
-Нет. Это правда. Не знаю рад ли я.
-это все ради того,что бы не идти в армию?
-нет, ребенок. еще 5 месяцев осталось.
После этого я вышла из онлайна и до сих пор там не появляюсь.Друзья не могу понять почему все так.Об этом знаю только самый родные! Сколько бы они не пытались меня утешить все напрасно.Два дня назад я чуть не прыгнула с балкона...меня Святик (лучший друг) за капюшен схватил.День назад чуть вены не порезаа...опять же каким то чудным способом меня спас Святик...Что мне делать я не знаю,но такую ужасную боль я терпеть не могу и не хочу.Подскажите как его забыть,что делать???
Вопрос от: Катерина; Возраст: 14; Ответов: 4 консультация психолога ➥

28-01-2012Совсем в отчаене...Помогите мне понять какой он???Очень важне ваше мнение!!!

Здраствуйте,уважаемие!!!
Искрине надеюсь на вашу помощь...
Хочу понять своего возлюбленого с вашей помощю....

Он:
Не очень внешне красив(но ето и не главное)не багат(но очень целеустремлен,точно знает чего хочет и уверенно идет к поставленой цели)очень добр(всегда послушаеться,зделает что попросят)не жмот(последнее денги отдаст,за последние денги купить цветок,себе не купить но мне обизатель.......
Вопрос от: Катрина; Возраст: 22; Ответов: 10 консультация психолога ➥

28-01-2012Кого выбрать?! Я в тупике...

Здравствуйте! У меня такая ситуация, я встречалась с парнем (Денис) 4 года, любила его с детства, но в детстве отношения не сложились, мы знакомы с ним 12 лет. Он очень сложный по характеру, часто ругались, но любила безумно, и закрывала глаза на все. Однажды я просто устала и ушла. Случилось так что через месяц новый год и меня пригласил мой старый друг тоже знаю его лет 12, и тоже в детстве были.......
Вопрос от: SventikS; Возраст: 23; Ответов: 3 консультация психолога ➥

28-01-2012крах смысла жизни, социальный крах

Добрый день!

Хотелось бы услышать ваше мнение по такому вопросу.Если некогда успешный предприниматель потерпел социальный крах ( с учетом нынешней ситуации в Украине) - то есть потерял все деньги,потерял здоровье, потерял возможность для продолжения бизнеса и он может работать теперь только в роли наемного сотрудника с небольшой фиксированной зарплатой, то как ему восстановить свое самоуважение.......
Вопрос от: Сергей; Возраст: 40; Ответов: 6 консультация психолога ➥

28-01-2012Как уговорить родителей отпустить меня поехать к подруге?

У меня есть подруга Кристина, а у нее сестра Таня ей 16 лет...
Сегодня мы собрались с подругой поехать к ее сестре, сначала все было хорошо, мама меня отпустила и все остальное...но маме позвонила бабушка, мама ей рассказала что Таня такого то возраста и то и другое, потом я позвонила маме и спросила можно ли мне все таки к ней поехать, она сказала что НЕТ!!! Бабушка сказала тебя никуда не отпуск.......
Вопрос от: Юлька; Возраст: 14; Ответов: 1 консультация психолога ➥

27-01-2012Сотрудники

доброе время суток! у меня такой вопрос стали уходить сотрудники, текучка так сказать началась , специфика работы своеобразная на обучения нового менеджера уходит от пол года да года потом как только он начинает "отбивать" вложенные в него средства считает себя специалистом уходит работать или на себя или в другие компании. Очень переживаю потому как коллектив небольшой 5 человек и каждый становит.......
Вопрос от: Kroha; Возраст: 31; Ответов: 4 консультация психолога ➥

27-01-2012Почему я чувствую себя одинокой, имея при этом семью?

Здраствуйте, помогите разобраться в себе. Моя проблема заключается в следующем.
В 26 лет я вышла замуж. Не скажу, что это была сильная любовь, я скорее выбирала будущего хорошего мужа и отца будущему ребенку: надежность, понимание, умение решить трудные жизненные ситуации. Сразу же у нас родился сын. Живем втроем в чужом городе, где нет ни родителей, ни хороших друзей, скорее просто знакомые.
Се.......
Вопрос от: Irena; Возраст: 28; Ответов: 4 консультация психолога ➥

27-01-2012Странные события в жизни...

Здравствуйте, дело в том что когда я перешел в новую школу, поначалу было всё нормально, но спустя 2 года меня как будто молнией стукнуло, проходя мимо человека которого вообще не знаю захотелось подружиться, бегал я за этим человеком целый год, после того как он сказал что я его лучший друг, меня перестало к нему тянуть, и через какое то время всё повторилось, только за 2-ым человеком я бегал 2 г.......
Вопрос от: Богдан; Возраст: 15; Ответов: 6 консультация психолога ➥

27-01-2012Что делать, когда ничего не хочется?

Итак, мне 17 лет, я учусь в 11 классе, в этом году сдавать экзамены, поступать в ВУЗ. Казалось бы, скоро начнется новая интересная жизнь. Но у меня абсолютно нет желания что-то делать. Мне совсем не интересно, что будет дальше. Мне не хочется просыпаться. Мне не хочется ничего. Я в 17 лет потеряла интерес к жизни. Я всегда мечтала о дружной семье, успешной карьера (психолога между прочим), а сейча.......
Вопрос от: Karolina; Возраст: 17; Ответов: 2 консультация психолога ➥

27-01-2012Стоит ли в подобной ситуации решать проблему вместе или стоит побыть раздельно?

Отношения у меня первые. Встречаемся почти полтора года,изначально решив, что поженимся,сразу воспринимали друг друга как семью.Мне присущи свободолюбие,но по отношению к нему вышло наоборот.Неправильно себя повела почти в начале отношений,разрешив уговорить себя уйти с танцев, меньше общаться с друзьями,а затем переехать к нему, несмотря на моё убеждение,что жить вместе надо после свадьбы.Он нич.......
Вопрос от: Девочка биноклем; Возраст: 20; Ответов: 4 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr