Психолог онлайн бесплатно

Я звертаюся до вас з питанням, яке турбує мене останнім часом. Я помітив, що у мене часто виникають нав'язливі думки щодо певної сексуальної практики, а саме — кунілінгусу. Ці думки стають настільки постійними, що починають викликати дискомфорт і тривогу. Я не зовсім розумію, чому це відбувається, і чи є це нормальним.

Мені б хотілося зрозуміти, чи є підстави для занепокоєння, а також як я можу краще справлятися з такими думками. Я був б вдячний за можливість консультації та поради з цього питання.

Заздалегідь дякую за відповідь!

Добрый день уважаемые психологи.
Когда то я писала в ваше сообщество и получила отклик от многих.
Сегодня, я приняла решение написать ещё раз, чтобы найти возможность успокоить саму себя. Нахожусь в состоянии депрессии. Больше года назад я обратилась к психиатру/психотерапевту. Ответив на вопросы доктора и рассказав свою историю вкратце и про своё состояние, был поставлен диагноз дистимия. Доктор спросил меня как я отношусь к медикаментозной терапии для начала. Я согласилась так как никогда не пробовала, а разговоры уже давно не помогали. Был предложен как альтернатива метод EMDR или как отдельно или в добавлении в медикаментам, но так как финансово мне это не потянуть, остановилась на медикаментах. Доктор выписал мне рецепт на миртазапин. Пила его одну таблетку перед сном. Через неделю как-то интересно себя почувствовала: вроде бы я та же, но как то мне нормально. Ещё через неделю пошла на сальсу и ещё через некоторое время вышла на работу спустя много лет ( Кстати в том прошлом письме в ваше сообщество я описывала ситуацию с проблемой выхода на работу. И о несчастливом замужестве)
Тогда я проблему не решила, а потом началась война.
В начале войны я с дочками уехали в Польшу и нас приютила Польская семья. Прожили мы там 9 месяцев. Последние 4 месяца я работала в Польше в частном детском саду для детей с особенностями развития. С мужем не общалась. Он до войны был не в Украине. О муже сейчас писать не хочу, хотя придётся.
В середине ноября 2022 года я с дочками вернулись домой в Украину.
В прошлом году после посещения психиатра и после приема миртазапина, мне стало намного лучше. Но шло время, мне показалось что у меня произошло привыкание и что пора отменять этот антидепрессант. Доктор вывел меня постепенно из этого препарата. Принимала я его год. Вот уже 4 месяца как я без него. И вот со мной стали происходить те же кошмарные состояния что были до лечения. Но теперь я точно и уверенно знаю, что не могу быть с мужем.мне переодически надо к нему ездить в другую страну и быть с ним месяц полтора. Но! Я таким образом потеряю работу. Мне почти 49 лет, я полностью завишу от мужа. Моя зарплата на сегодняшний день составляет 10000гр. Я не вытяну на ней. Но я понимаю, что если не разойдусь с мужем, жизнь с ним меня погубит. Стареть с ним страшно. Он не поддержка. Он очень тяжёлый человек с которым никто ни до меня не смог ужиться.

Здравствуйте. Муж хочет на неделю поехать в свой родной город, так как есть кое-какие дела с документами. Я же туда ехать не хочу и остаюсь дома. Он считает, что если кто-то из нас куда-то уезжает, а второй по своему желанию остается, то это нормально. Я же так не считаю. Хочется услышать мнение психологов.

Добрий день. Я не знаю, як правильно назвати свій стан, бо ніхто мені ніколи не ставив діагнозів. Це продовжується вже роки три. Спочатку пам'ятаю десь в 13-14 років я дуже багато плакала вечорами. Сиділа на підлозі або на ліжку і ридала без упину по півгодини. Могла посеред дня зайти у кімнату і хнюпати... Це нікуди не зникло, але стало рідше з часом. Ближче до 15 років я все частіше відмовлялася від будь-яких соціальних взаємодій, типу піти погуляти, та й інші ніби втратили інтерес до мене. Я помітила, що стала лежати постійно, іноді навіть без світла, просто ховалася під ковдру і проводила так 3 або 4 години. Я мовби не відчуваю голоду. Поїла? Добре. Не поїла? Теж добре. Коли мені дорікають, кажуть, що я лінива і сама не можу приготувати собі їсти, я лише думаю про те, а навіщо мені так старатися? Чи не легше зробити якийсь простий бутерброд тільки заради того, щоб шлунок не бунтував... І все.

Мені завжди здається, що усі зусилля, які я могла б прикладати до свого зовнішнього вигляду або здоров'я, це просто марна трата енергії... Я підтримую себе у нормальному стані, але для мене не є пріоритетом постійно мити голову чи робити манікюр. Мені ніби глибоко байдуже, хоча бувають моменти, коли я трохи загоняюся стосовно цього. Я не займаюсь спортом, бо не відчуваю ніякої мотивації, і мені страшно відвідувати спортзал...

Я не можу навіть уявити себе на роботі у майбутньому. Для мене це як величезний тягар, і хоча у мене є якісь амбіції, я чи то лінива, чи то невмотивована... Навіть важно думати про обов'язки, про те, що потрібно буде заробляти, рухатися, робити щось для життя...

Я не можу знайти спокою і радощів у відпустках, у якихось святах, все мені здається без сенсу. І глибоко у душі я розумію, що з таким підходом я нікому особливо й не потрібна. До мене не тягнуться люди (що не дивно), я типу сірої миші у колективі, хоча й відмінниця...

Я намагалася знайти собі хобі, але втрачала бажання займатися будь чим вже через пару днів. Я кидаю все на половині і докоряю собі за це. Але нічого не можу зробити. Я просто не можу змусити себе стати на шлях кращого розвитку подій...

І моє питання у тому, чи можливо взагалі вийти з цього стану самостійно? Чи єдиний вихід – допомога від спеціаліста?

Працюю з дітьми шкільного віку. І час від часу між хлопцями підлітками стаються бійки. Діти з неблагополучних сімей. Як тільки йде образа то потім буде бійка. І вони не вміють вирішувати конфлікти їм складно себе стримувати коли їх ображають. І + в них негативні емоції накопичуються і потім вони їх виливають в бійках. Як навчити їх контейнерувати емоції? Є якісь вправи ефективні для пропраювання емоцій? І як вирішувати їхні конфлікти/розборки? Є якась схема? Бо від того що нехватає знань коли в них стається бійка я просто гублюся. Як донести їм що вирішувати проблеми можна не тільки силою?

Доброго дня, розлучилися більше року тому, як правильно повідомити батькам та свекрам про розлучення так, що б зберегти їх нерви та здоров'я?

Дякую.......

Доброго вечора, незнаю яким шляхом мені йти далі. С підліткового віка дуже хотів собі автівку, відкладав економив на собі і недавно місяць тому купив, права отримав тиждень тому. Справа в роботі та з грошима. Я дуже довго вагався на покупку авто батьки були проти до 18 років говорили як буде 18 купуй ось і настала та мить права отримав, дуже тяжкий шлях був але я вистояв авто купив все за свох гро.......

Здравствуйте! Кажется я тупая. Моя тупость заключается в том, что я туплю там, где это невозможно сделать. Кажется, это врождённая особенность. Проявляется когда нужно что-то понять, даже что-то очень простое. И нет, это не касается учёбы, я бы могла стать отличницей при желании, у меня даже есть таланты...
Мой мозг как-то неправильно всё понимает. Словно воспринимает информацию иногда очень букв.......

Доброго вечора що може значити те що я хочу проводити більше часу ніж завжди з подругою? Просто вона менша за мене та рік тому вона мені зізналася у почуттях на які я не відповів........

Мне 14, после рождения меня причислили к мужскому полу, но в начале пубертата осознала себя как транс женщину. Часто переживаю гендерную дисфорию, часто доходит до суицидальных мыслей и селфхарма. Семья не поддерживает, я не имею возможности выражать свою идентичность в причёске/одежде/тп. Есть одна поддерживающая подруга, все остальные знакомые не знают........

Здравствуйте. Перейду сразу к делу.Все начиналось с депрессии(как я предполагаю). Сейчас я даже не знаю,что это. У меня прям сильная тревожность появилась. Мне очень редко снятся сны,а вот если снятся,то какие то тревожные,обычно как кто-то умирает. Я начала путаться,какой у меня характер,не понимаю,какая я. Мне не хочется умирать,но жить тоже не хочется. Я начала совсем немного,но ночью видеть ка.......

Здравствуйте,я литромантик и не знаю как побороть это,каждый раз когда влюбляюсь в человека и он отвечает взаимностью чувства будто пропадают,сейчас мне симпатичен один мальчик и как только начинаю думать о том что чувства пропадут,начинается большая тревожность,я бы очень хотела побороть литромантизм,если есть такой способ.......

Много лет не могу справиться с негативными эмоциями по отношению к свекрови. После рождения ребенка я увидела ее недостатки и главное, что это все неприемлемо для меня.Я боюсь ее звонков мужу (мне она почти не звонит, это благодаря скандалам). Боюсь что она предложит встретиться и т.д. хотя после скандалов со мной она сказала, что больше ее у нас не будет, но так не происходит.Она же Бабушка.Когда.......

Добрый день, мне 22 года, и я в отношениях с девушкой уже 4 года. Полгода назад я впервые услышал от неё: «Я не уверена, что ты любишь меня, ведь ты никогда не говоришь о будущем, о том, что хотел бы жить вместе и так далее». За собой я замечаю подсознательный страх думать о таких вещах, это прям триггерные мысли, которые вызывают тревогу, и мозг пытается от них абстрагироваться. Всё же я дал отве.......