У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

62168
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

24-03-2025

Проблеми зі злістю


Доброго дня.

Моєму чоловікові нещодавно поставили діагноз енцефалопатія (наскільки я зрозуміла, цей діагноз означає що у випадку прогресування захворювання, чоловік може втратити працездатність та навички самообслуговування, і це лякає). Він був якийсь час в лікарні, далі лікується таблетками за призначенням лікаря.
Думаю, ця проблема головним чином виникла як наслідок тривалого вживання алкоголю.

Я співзалежна: була в цих стосунках багато років і не могла ні щось змінити, ні піти.

Працювала з психотерапевтом, зараз не працюю через фінансові труднощі, також сама намагалась працювати над собою, вивчати цю тему, робила психологічні практики. Не знаю чи є ефект, зрушення, але по факту я зараз в цих стосунках в яких я почуваюся нестабільно і часто сфокусована на чоловікові, і це зусиллями волі змінювати не виходить в деякі моменти.

Чоловік зараз не вживає алкоголь, але я ще не змогла повністю пережити той біль який відчувала за попередній період, мені прикро що він не співчуває мені у зв'язку з цим і не бачить проблеми, а також і зараз є моменти які турбують.

Одного вечора коли він вже спав я не змогла впоратися зі своїми емоціями і розбудила його. Напередодні коли він мене грайливо ляскав по сідницях я йому сказала, що мені неприємно коли він це робить коли в нас немає емоційного контакту. Він сказав добре не буду. Я обурилась тим, що він вибрав не робити це просто, а не налагоджувати емоційний контакт, хоча і була зневірена в тому що це взагалі можливо. Отже коли я його розбудила я сказала що серджуся за те що він ''зробив собі діагноз'' щоб виправдовувати свою пасивність, попередню агресію і нічого тепер не робити, і мені здається що це означає що далі у нас в стосунках буде тільки гірше. Він почав на це ображатися. Я розсердилась тому що він завжди ображається і відвертається замість того щоб чесно спілкуватися. Я обізвала його слабаком, конч#ною людиною. Що він спеціально так робить хоч навесні планувалось що ми будемо робити ремонт щоб в нас був окремий від його матері простір ,бо ми живемо в домі його матері і в нас спільний побут, і я не хочу такого тісного співжиття та інтенсивної взаємодії зі свекрухою.

Думаю деталей достатньо, хоча це не все.

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Ирина Николаевна Островерх

онлайн психолог Доброго дня, Mynameis!

Кілька разів прочитала вашу історію, чую що ви пройшли великий шлях до усвідомлення проблеми у своїх стосунках. Схоже, що ви почуваєте себе некомфортно поруч з чоловіком і намагаєтесь допомогти собі впоратись зі своїми емоціями.

«Дайте, будь ласка, пораду, що може мені допомогти в цій ситуації, (поки немає коштів на психотерапію)»


«До прикладу коли я усвідомлюю що я на нього направляю свою злість через те що я сама не можу забезпечити й організувати собі інше, комфортне та щасливе життя, коли розумію що моє нещастя це не цілковито його відповідальність, мої негативні почуття до нього послаблюються і є місце для вдячності, ніжності, розуміння.»

Можливо це і є відповідь на ваше питання. Ви вже добре розумієте, що ваш чоловік не та людина, яка буде забезпечувати вам комфорт, бо він не вміє це робити навіть для себе, не кажучи про вас. Але якщо злість виникає, то треба зрозуміти які потреби ви не закриваєте в цих відносинах, що такого ви не отримуєте, а все ще маєте надію та ілюзії отримати? Після цього проаналізуйте чи може вам це насправді дати вам ВАШ чоловік?
І яким чином ви зможете донести йому та отримати? А що може настав час зробити для себе самій? І яким чином? Чесні відповіді на ці питання допоможуть вам проаналізувати та прийняти свою реальність. Пробуйте потихеньку відпускати свої фантазії про чоловіка. Згодом ви зможете усвідомити чи готові на задоволення тих потреб і тим чином, на який справді спроможний ваш чоловік, чи ви маєте право змінювати своє життя.
Бажаю вам успіхів!

Відредаговано автором 24-03-2025 13:04:33

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Mynameis; Возраст: 30; Ответов: 3 консультация психолога ➥


23-03-2025Як жити в злагоді: одна велика родина чи створення нової та окремої?

Доброго дня!
Ми з хлопцем зустрічаємося півтора роки, пять місяців з яких живемо разом, разом знімаємо квартиру. Я тиха людина що любить природу, він екстрверт та любить місто. Він на рік молодший за мене, працює та вчиться в університеті. Я тільки працюю.
Це нелегкі відносини, нам доводиться багато розмовляти, іноді ми сваримось. Ми обговорювали та дійшли що хочемо родину, але трохи згодом, коли буде краще та стабільніше з роботою (ми живемо за кордоном).

В нього близькі стосунки з батьками та молодшою сестрою, зідзвонюються щодня.
За квартиру платити важко. Через це іноді були натяки на те, що дешевше було б взяти його сестру жити з нами і платити на трьох. Я вже декілька разів казала що я так не хочу.

Ситуація загострилася, коли в один вечір він сказав, що його батькам стало складно платити за житло сестри та було б добре, якщо б вона переїхала до нас. (Я уточнювала: не тимчасово, а на постійно). Я не знала як правильно реагувати, бо не хочу поступатися власним комфортом, але ж не можна не допомогти родині. Треба або погоджуватися на сестру, або запевняти його допомогти батькам платити за її житло. Я його люблю та не хочу засмучувати, хочу щоб він відчував мою підтримку. Я погодилася, але відчувала що мене лишили вибору в цій ситуації. (Через день виявилося що в нас змінилася ситуація з житлом та питання сестри поки що відкладається.) Але ми ж говорили далі.
Він вважає що якщо б ми одружувались, ми б не створювали власну родину, а я б додалася до їхньої великої родини. Що я маю дружити з його сестрою та намагатися ладити з його батьками. Що в такій родині немає ієрархії хто духовно ближчий.
Я ж вважаю, що коли люди одружуються, вони створюють зовсім нову, власну родину. Спільні проблеми вирішуються спочатку з парнером, а далі батьки та сестри.
Я хочу жити лише удвох, принаймні до появи дітей, бо ми ще не довго живемо разом. Тим більше що я б не сказала що у нас все стабільно у відносинах, в такі періоди важливо щоб ніхто не втручався. На це він каже, що я просто недолюблюю його сестру.
Я розумію,що іноді треба підтримати та допомогти, тоді в нас може жити хто завгодно з родини, але ж тимчасово.

І в цьому всьому я не розумію, чи то я егоїстка чи що я не правивильно розумію, чи то ми з хлопцем просто дуже різні...
Не знаю що робити та як йому пояснити свою точку зору.
Думали розходитися, але зараз три дні живемо окремо щоб все зважити, я страшенно нервую.
Питання які не дають мені спокою:
1. Як правильно поступати з ситуаціями з родиною хлопця, з сестрою?
2. Чи взагалі можливо нам налагодити відносини та жити в мирі, якщо в нас різні погляду на порядок в родині? Чи можна тут знайти компроміс?

Була б дуже вдячна за будь-які поради та коментарі!))
Вопрос от: neliab0; Возраст: 25; Ответов: 15 консультация психолога ➥

23-03-2025Залежність

З 12 років я почала завдавати собі порізи. Спочатку це були незначні, дрібні подряпини. Я ходила до психолога, але продовжувала шкодити своєму тілу. Потім я припинила терапію і на деякий час зупинилася, проте через рік все почалося знову.
Я почала різати себе глибше і частіше. Був період, коли я щодня розрізала певну частину тіла до м’яса — спочатку руку, потім стегна, ікри, поки не було пошкоджене майже все тіло. Я рвала собі волосся через агресію та страх. Часто приймала велику кількість таблеток у надії не прокинутися зранку. Одного разу, змішавши всі таблетки, які знайшла, я випила їх жменею. Відчуття було таке, ніби я була під наркотиками, але я вижила.
Я припинила завдавати собі шкоди, коли війна тривала вже рік. Але ще через рік помер мій батько. Я стримувалася так довго, як могла. Ми переїхали в новий будинок, який залишив сильний слід у моїй психіці. У перший же день, коли я опинилася там, все, що я пам’ятаю, — я сиділа у ванній з лезом у руці, а вже за секунду мої ноги були в ранах. Червоний відтінок крові змішався з водою, запах металу заповнив ванну кімнату. Все було ніби в тумані. Я кинула лезо, не розуміючи, як це сталося.
У мене були спроби самогубства, але мене завжди встигали врятувати. Зараз я не завдаю собі шкоди вже більше року, але кожного дня в голову лізуть думки про це. Я хочу бачити, як кров стікає по моєму тілу, як з’являються нові, глибші шрами. Я люблю їх. Я стараюся стримуватися, але не знаю, як довго ще зможу.
Також у мене є проблема з таблетками, можливо, через минуле. Коли я бачу будь-які пігулки — від головного болю, болю в животі чи навіть антибіотики — я автоматично приймаю 4-6 штук, навіть не знаючи чому.
Вопрос от: nik64d; Возраст: 17; Ответов: 4 консультация психолога ➥

23-03-2025Як знайти ресурс для життя?дуже втомилась

Доброї ночі.Я с Запоріжжя.Останнім часом відчуваю постійну емоціональну втому,нічого не хочеться,ні друзів,ні спілкування...Живу с чоловіком та сином 9 років.С 4 років у дитини діабет.Постійний контроль,заміри,уколи інсуліну,дуже важко...допомогти нікому,ще й мама моя та чоловіка тяжко хворіють..Я медик і всі постійнно покладаються на мене..а ресурсу вже зовсім немає.Всі їх хвороби мене виснажили.Вже нічого не хочу окрім спати і іноді гуляти с собакою на свіжом повітрі.Як собі допомогти?як повернути собі ресурс і мотивацію?дякую.
Вопрос от: Лариса; Возраст: 42; Ответов: 5 консультация психолога ➥

22-03-2025Проблемы во сне

И так мне 19 лет и я столкнулся с такой проблемой: мне девушка говорит что я почти каждую ночь достаю свой половой орган и тру об её задницу а как только она меня замечает и говорит что-то я сразу отворачиваюсь, я об этом не помню, и знаю что я спал, мне очень стыдно перед девушкой и хочу как-то это исправить, помогите пожалуйста с этой проблемой буду вам очень благодарен 🥲
Вопрос от: Samurai; Возраст: 19; Ответов: 3 консультация психолога ➥

22-03-2025Страшно зближатись з людьми

Добрий вечір!
Сьогодні я відчула, що ми з подругою віддаляємось, мене це не сильно засмутило. Ми вже не такі близькі. Але мені вперше стало страшно, що я залишусь одна.

Я не можу заводити нових друзів. Я думала це через соціальну тривогу, але мені більше страшно продовжувати стосунки з людьми. Я боюсь, що якщо ми подружимось, я не зможу більше вийти з цих стосунків. Якщо мене щось буде не влаштовувати, я не зможу сказати про це, я не зможу бути собою і буду почуватися увʼязненою, ніби в клітці.

У мене були раніше друзі, і зі школи і з дитинства. Коли мене щось не влаштовувало, я не могла нічого сказати, я просто мовчала. Я не могла закінчити дружбу, бо мені було страшно, я боялася їхньої реакції. Коли я намагалася відстояти свою думку, одна подруга постійно ображалася, але чомусь вхоплювалась за мене, і не відпускала.

Мені інколи хочеться мати друзів, могти поділитись з кимось своїми відчуттями. Але я не можу цього зробити. Мені некомфортно. І коли я думаю про це мені стає страшно, що я не зможу відчувати себе вільною. Я почуваюся вразливою, коли ділюсь чимось, мені стає неприємно та бридко після цього.
Мені водночас хочеться цього і не хочеться.
Вопрос от: Іра; Возраст: 23; Ответов: 5 консультация психолога ➥

22-03-2025Батьки впливають на мою самооцінку

Мені зараз дуже важко, я ніби скоро от-от зійду з розуму, втрачу глузд та не зможу вийти з цього замкнутого кола через батьків та вцілому родину. Мої батьки все життя критикували зазвичай, звісно бували й хвалили, але цікава я їм була лише коли чогось добилася, похвалили оточуючі або зручна їм у всьому. А так, якщо я прийму самостійно рішення, матиму невдачі чи помилково зроблю вибір, мене будуть .......
Вопрос от: Софія; Возраст: 23; Ответов: 7 консультация психолога ➥

22-03-2025Постоянно мерещиться опасность.

Здравствуйте, уже наверное где то с февраля мерещиться моя смерть, изначально она пошла после сна о гибели моего брата, до сих пор помню этот кошмар, и если не ошибаюсь это мой первый кошмарный сон за всю жизнь, после которого сразу же пошло пробуждение.

Я так же немного ознакомлена с писанием Юнгианского анализа, и мне бы очень хотелось разгадать их содержимое по сколько жить с этим весьма нев.......
Вопрос от: Соня; Возраст: 17; Ответов: 2 консультация психолога ➥

22-03-2025Избегающий тип привязанности.

Здравствуйте. Как перестать притягивать к себе людей с избегающим типом привязанности? Заметила, что таких в моём окружении довольно много...Очень быстро отдаляются, когда я делаю шаг навстречу. Но если я не напишу первая, то и мне не напишут. А когда пишут, то ничего о себе не рассказывают, на мои сообщения отвечают односложно, поэтому очень трудно поддерживать разговор........
Вопрос от: Дарина; Возраст: 23; Ответов: 10 консультация психолога ➥

21-03-2025Думаю что болен шизофренией.

Доброго времени суток. На днях наткнулся на видео в котором рассказывается о разного рода шизофрении и ее симптомах. Половина озвученных симптомов в ролике такие как: забывчивость,не четко сформулированные мысли (во время разговора) рассеянность, заторможенность,не обдуманные движения,потеря самой сути мысли, снижение эмоциональной реакции,
обнаружил у себя. И понял что с такими симптомами живу у.......
Вопрос от: KiPPi ; Возраст: 20; Ответов: 4 консультация психолога ➥

21-03-2025Сложные отношения с мужем, который не хочет работать и не воспринимает мои слова

Добрый день! Я уже 3 года в браке, до этого с мужем мы встречались около 5 лет. У нас сложная история, которая включает этнические различия (Я - метиска (смесь таджички и русской), Он - узбек) Нам долго не давали добро на отношения его сторона, мы часто расставались но потом снова сходились. Когда все же нам удалось пожениться я долго искала общий язык с его родителями. По итогу сейчас у нас в отн.......
Вопрос от: Zero; Возраст: 26; Ответов: 8 консультация психолога ➥

21-03-2025Питання про спілкування та участь у вихованні дитини чоловіка від колишніх стосунків

Доброго дня. У мене таке питання чоловік почав наполягати на тому, щоб я приймала участь у спілкуванні та дозвіллі з його донькою від попередніх стосунків. Чи можливі нормальні стосунки у мене з чоловіком без цього спілкування взагалі?

Я не хочу цього знайомства. Адже у нас є діти, мені є чим займатися. Чоловіку я приділяю багато часу, уваги, принаймні він так каже.

Донька проживає з маті.......
Вопрос от: Наталя; Возраст: 27; Ответов: 9 консультация психолога ➥

21-03-2025Желание смотреть на голых женщин норм или нет?

Здравствуйте!
Для меня проблема в том, что муж смотрит на женщин в интернете. Это разные примерки белья, женщины в прозрачной одежде, показы моделей, коротки видео с девушками в привлекательной ожежде, клипы с полураздетыми девушками и тд.
Первый раз я это узнала год назад, тогда была беременна с ужасным токсикозом и секса у нас практически не было.

Узнала обо всем случайно, муж по ошибке по.......
Вопрос от: Ольга; Возраст: 30; Ответов: 62 консультация психолога ➥

21-03-2025Всі тести показують що умене тяжка депресія

3 місяці назад почала приймати системні ретиноїди,які значно вплинули на мій психічний стан(по відгукам людей які також приймають їх-це норма).Сон став поганим,іноді вночі прокидалася,була тривожність.Почали переслідувати нав'язливі думки,яких раніше ніколи не було,роздратованість,сум постійно,коли хтось щось скаже,я можу про це думати декілька днів.Перев'язати це з тим що-підлітковий період,я не .......
Вопрос от: Анастасія; Возраст: 14; Ответов: 3 консультация психолога ➥

20-03-2025Як бути в ситуації, коли не хочу знайомитись з дітьми чоловіка від колишніх стосунків ?

Вітаю. Ми з чоловіком разом років 10. В шлюбі 4. До нашого шлюбу у чоловіка була ще одна жінка, з якою він мав стосунки під час наших відносин. Зраджував. Тоді ми планували дітей, але у нас не виходило. Потім виявилося, що ця жінка вагітна і чоловік пішов до неї. В них народилася донька. Через певний час, чоловік знову хотів повернутися до мене, не знав з ким йому бути. Казав, що любить мене і я й.......
Вопрос от: Ілона; Возраст: 30; Ответов: 11 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr