У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Страхи и фобии

У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Страхи и фобии

Фобии – это часто встречающееся проявление тревожных расстройств, а также одна из наиболее многократных жалоб в кабинете у психолога.  Давайте на примере рассмотрим, чем фобия отличается от чувства страха.

panic

Когда вы стоите над высоким обрывом, то можете ощущать легкий страх от возможности упасть вниз, а значит будете более внимательны и осторожны. Человек с акрофобией (навязчивый страх высоты), в такой ситуации будет испытывать ужас и панику, ему станет плохо физически, и вероятнее всего он перестанет контролировать своё поведение. Фобия гораздо острее обычного страха и чувство опасности намного преувеличено и не соразмерно с реальностью. Например, человек может испытывать сильное сердцебиение и трудности с дыханием, или другие симптомы панической атаки, при виде маленького ужа, или домашнего неядовитого паучка.

Основная проблема заключается в том, что фобии лишают человека многих возможностей. Он будет избегать ситуаций, где есть возможность ощутить приступ страха. Например, люди с социофобией (страх общения с людьми, страх негативной оценки), не смогут устроиться в престижную компанию, даже если в глубине души этого хотят, они вынуждены довольствоваться дистанционной работой, или, в более сложных случаях, финансово зависеть от близких. А те, кто боятся высоты, никогда не согласятся на покупку квартиры на последних этажах, даже если апартаменты очень понравились.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Симптомы фобий

  • Затруднённое дыхание или одышка.
  • Сильное головокружение вплоть до обморока.
  • Повышенное потоотделение, человека бросает то в жар, то в холод.
  • Дрожь в руках и ногах.
  • Ускоренное сердцебиение.
  • Страх смерти или безумия.

Симптомы могут появляться при непосредственной опасности, или в тот момент, когда человек понимает, что скоро с ней столкнётся и избежать этого не удастся. Первое проявление фобии часто бывает после какой-либо травмирующей ситуации. Спустя время, когда эта стрессовая ситуация забылась, фобия всё ещё продолжает проявляться, как устоявшаяся реакция психики на похожую ситуацию.

Все виды фобий считаются невротическими расстройствами и самым действенным методом борьбы с ними является психотерапия, а именно – когнитивно-поведенческая терапия.

Когда необходимо лечить фобии

Фобии лечат, когда они мешают жить. То есть, если вы боитесь акул, но при этом не собираетесь переезжать туда, где они обитают, то с таким страхом можно жить. Он вас ни в чем не ограничивает. Но если ваша фобия влияет на качество жизни, вызывает тревожное состояние или проявляется регулярно, тогда вам нужна помощь психолога.

Одна из самых частых фобий – страх собак (кинофобия). Человек понимает, что маленькая чихуахуа на поводке никакого вреда ему не причинит, но, не смотря на это, ничего не может поделать со своим иллюзорным страхом. 

Я всегда рада помочь всем, кто хочет избавиться от страхов и фобий. Во время психотерапии вы снова встретитесь с ними, но уже под моим чутким руководством. На консультациях я покажу вам, как не терять контроль над собой, помогу разобраться в том, что стало первопричиной, и  научу оценивать реальную опасность от вашей фобии. Положительная динамика зачастую видна уже с первой консультации.

читайте також:

Панические атаки - возбуждение, не способное звучать. «Панические атаки» частый запрос клиента в моей практике. Какие это люди? В следствии чего возникают панические атаки? В общем дело обстоит так: я испытываю раздражение ...

Источники страха смерти: откуда возникает страх смерти у современного человека? В последнее время страх смерти сопровождает большое количество людей. Можно сказать, что на появление в жизни данного феномена влияет существующая в мире ситуация неопределённости, но на самом деле причин значительно больше. 

запитати психолога онлайн

Если вы заметили симптомы заболевания у себя или своих близких, оставляйте заявку, я перезвоню вам, для согласования даты и времени консультации.

У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Страхи и фобии
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія strahi Страх та як із ним вчинити, щоб бути вільним

Яким буде життя, якщо весь час боятися? І яким би воно було без страху, чого б можна було досягти і що мати? Причина страху важлива, вона дає точку відліку, але куди важливіше ...

психологія strahi Что делать когда на вашем пороге появляется волшебник?

Иногда в нашу жизнь проходит волшебник, он стучит в двери и предлагает персональное приключение для тебя. Этот визит можно сравнить с возникновением адекватной тревоги когда появляется ощущение что на горизонте опасность. Как там говорил сам автор: ...

Усі публікації розділу Страхи, тривоги, фобії ᐉ

 
Обговорення "Страхи и фобии"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr